Рис - один з найпопулярніших продуктів, що входять в наш щоденний раціон. І це просто чудово - адже рис дуже корисний для фігури і здоров'я. Поряд з традиційними і звичними стравами з рису можна приготувати безліч різноманітних салатів, про які ми розповімо в цій статті.
Рис прекрасно поєднується з різними овочами, м'ясом, птицею і рибою, і навіть з деякими фруктами, тому число смачних і корисних салатів, які можна приготувати на його основі просто величезна, і цей факт слід взяти на замітку всім, хто стежить за фігурою і уважно ставиться до власного здоров'я і красу.
Традиційно одним з кращих поєднань вважаються рис і морепродукти.
Рецепт салату з рисом і морепродуктами
У цьому салаті можна замінити морський коктейль на будь-якої один морепродукт - кальмари, креветки і т.д. Який би салат з рису ви не готували, намагайтеся давати йому настоятися в холодильнику перед подачею - смаки продуктів перемішається, просочаться, і салат вийде більш смачним.
Рецепт салату з рису і грибів
Рецепт рисового салату з шинкою і огірком
Рецепт рисового салату овочевого по-іспанськи
Знадобиться: 300 г розсипчастого рису відвареного, по 250 г свіжих помідорів і болгарського перцю, 2 цибулини, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. білого вина, зелень.
Як приготувати іспанська рисовий салат. Вирізати плодоніжки, видалити з перцю насіння, нарізати його соломкою, кожен помідор розрізати на четвертинки, дрібно нашаткувати цибулю, з'єднати всі підготовлені продукти з рисом. Перемішати вино з маслом, додати заправку в салат, перемішати, оформити його перед подачею зеленню.
Рецепт рисового салату з куркою, горіхами і ананасами
Готуйте легкі, смачні і корисні салати з рисом і будьте здорові!
Вони це приготували. Подивіться, що вийшло