Сивина - це як ознака старості. Якщо інші особливості старіння людського організму до певного моменту можуть залишатися непомітними, то сиве волосся вказують на неминуче відразу і безкомпромісно.
Тому багато буквально починають панікувати при появі сивого волосся: «Як? Хіба вже настало початок заходу життя ?! », - думають жінки, і докладають всіх зусиль, щоб відстрочити поширення сивини. Різні БАДи, мазі і креми, виробники яких гарантують чудодійний ефект по поверненню волоссю пігменту, як правило, не діють навіть на основі самонавіювання.
Так що ж насправді провокує появу сивини? Чи можна віддалити її поява? І як бути, якщо сиве волосся вже почали з'являтися?
Нерви і колір волосся
Відомо, що сивина може бути викликана чотирма причинами: спадковістю, стресами, віком і хронічними захворюваннями.
Проте всі ці причини засновані на одному механізмі - втрати пігменту меланіну, що виробляється волосяними цибулинами.
На одному з етапів росту волосся під впливом ферменту тирозинази, відбувається з'єднання меланіну і структурного волосяного білка, що і формує природний колір волосся.
Коли вироблення даного ферменту припиняється, починають утворюватися сиве волосся. Момент початку цього процесу закладено на генетичному рівні і вважається прямим наслідком і ознакою старіння організму.
Що стосується впливу стресів на посивіння (згадайте відомий вислів «посивів за ніч»), то даний механізм давно вже науково роз'яснено. У кожному волоску розташований найтонший проток, по якому відбувається циркуляція рідини і завдяки якому забезпечується необхідне живлення волосся. І коли в організмі виробляється надмірна кількість адреналіну, даний гормон стресу проникає в «серце волоса» і ламає зв'язок меланіну з білком волосся. Так і з'являється сивина в юні роки.
Сивина від глистів?
Освіта сивини може бути прискорене і деякими захворюваннями. Як правило, це проблеми з шлунково-кишковим трактом (зокрема виразка шлунка), порушення роботи щитовидної залози і надниркових залоз, бронхіальна астма, анемія та інші недуги. До появи сивини також можуть призводити вроджені генетичні захворювання, пов'язані з порушеннями виділення меланіну, наприклад, вітіліго. Волосся можуть посивіти в результаті важких інфекційних захворювань. Деякі з вчених впевнені, що рання сивина може бути спровокована навіть глистами. Це обумовлено порушенням пігментації під впливом чужорідного білка «непроханих гостей».
Ще однією причиною появи ранньої сивини, безперечно, є спадковість. Людина, чиї близькі родичі сивіють досить рано, більше інших схильний помітити на своїй голові перші сиве волосся в 25-30, а іноді і в 20 років. Це, зрозуміло, не свідчить про наближення старості, однак змінити дане явище, на жаль, дуже непросто.
В якому саме віці будуть з'являтися сиве волосся, залежить також від приналежності до певної раси.
Відомо, що європейці помічають на своїх головах перші сиве волосся приблизно в 34 роки (± 10 років), азіати - в 30-34 роки, а представники негроїдної раси - приблизно в 43 роки. І хоч у темноволосого людини посивіння більш помітно, у блондинів воно зазвичай починається раніше. Також відомо, що вуса і борода починають сивіти раніше волосся на тілі і голові. У представниць прекрасної статі білі пасма зазвичай починають з'являтися на чубку і скронях, а потім на потилиці і тім'я.
Як запобігти посивіння волосся?
Багато хто впевнений, що неможливо відстрочити посивіння. Мовляв, коли почнеться, тоді і почнеться, - нічого не змінити. Але багато вчених упевнені, що все не так. Поява сивини прискорюється веденням нездорового способу життя, а вірніше всім, що провокує старіння: алкоголь, куріння, стреси, нераціональне харчування, недолік сну і гіподинамія. Відповідно, здоровий спосіб життя може відстрочувати утворення «міток часу».
Враховуйте також те, що колір волосся залежить від цинку, міді, а також марганцю і заліза. Так що в раціоні обов'язково повинні бути присутніми продукти, що містять дані мікроелементи. Це мідії, устриці, цільнозерновий хліб, тверді сорти сиру, різні бобові, молочна та кисломолочна продукція, рибні консерви, вівсянка, яйця, кукурудза, фундук і волоські горіхи, морські водорості, насіння гарбуза, соняшнику і кунжуту, пшеничні висівки, болгарський перець, яблука, шипшина, какао і цитрусові. Також не можна нехтувати «забороненими» плодами, такими як кава (джерело міді), шампанське (багато цинком), шоколад (містить цинк, мідь, залізо і марганець).
Колір підтримує і фолієва кислота. Їй багаті пророщені зерна пшениці, шпинат, соя, яєчний жовток, спаржа, цикорію і сочевиця. Однак, найголовнішим засобом проти посивіння, мабуть, є риба. Вона багата всіма макро- і мікроелементами, в яких потребують волосся.
Чи можна вирішити проблему сивого волосся?
Відповідь на це таємний питання намагалося знайти не одне покоління людей, які не бажають змиритися зі старістю.
На сьогоднішній день виробники фармацевтичних і псевдофармацевтіческіх коштів пропонують довірливим громадянам різні БАДи, більшість з яких виготовляються на основі цинку і міді. Вони хоч і припиняють страхітливі темпи посивіння, але не можуть повністю позбавити від напасті. Інші, виготовлені нібито з китайських трав засоби, що не мають жодного ефекту взагалі.
Але за справу взялися і генетики, які знайшли білок, впливаючи на який, можна вирішити проблему втрати волосяними фолікулами спеціальних клітин - меланоцитів, що виробляють меланін (фарбувальний пігмент). Лабораторні випробування на гризунах дали позитивні результати, і тепер фахівцям потрібно спробувати таким вилікувати від сивини людини.
Існує і менш складний варіант. Нещодавно вчені з Великобританії створили шампунь, які стимулює вироблення фарбувального пігменту. Він поки не продається в магазинах, проте творці впевнені в комерційному успіху. Ще б пак, новий засіб адже може повертати волоссю натуральний колір, а не зафарбовувати сивину!
Не бійтеся посивіння!
І наостанок хочеться торкнутися психологічний аспект сивини. Найчастіше освіту сивини стає свого роду індикатором, що свідчить про психологічні проблеми людини. Можна нескінченно здаватися непереможним і сильним, постійно демонструвати свою невразливість, однак пара сивого волосся може буквально вибити з колії.
На підсвідомому рівні всі ми сприймаємо цей «показник мудрості», як загрозу своєму іміджу, як ознака того, що ми слабшаємо (адже старість викликає у всіх асоціації з неміччю). Тому чоловіки зазвичай дуже бояться появи сивого волосся. У нападі паніки вони починають зафарбовувати волосся чорним кольором, звеселяючи всіх оточуючих. А сива жінка сьогодні і зовсім сприймається суспільством, як нонсенс. Одна компанія в США навіть звільнила 50-річну співробітницю через те, що та перестала зафарбовувати свою сивину.
Що на все це відповісти? Мабуть, можна тільки нагадати одну просту істину, що любити себе і приймати потрібно незалежно від віку в паспорті або кольору волосся. Якщо зовнішність не буде дисонувати з внутрішнім світом, ви навряд чи станете приводом для глузувань, образ і утисків з боку оточуючих вас людей. Але якщо для позбавлення від дисонансу потрібно лише застосувати шампунь відтінку, тоді чому б і ні?
Головне питання в тому, щоб приймати себе таким, як є. І сивина не повинна перешкоджати цьому.