Скільки їдять новонароджені
Скільки їдять новонароджені
У перший час після пологів у молодих мам з'являється безліч запитань. Одні з них - скільки їдять новонароджені. Якщо дитина на грудному вигодовуванні і у матусі молока багато з самого початку, то, швидше за все, це питання втрачає свою актуальність. Але якщо молока трохи, то доводиться приймати рішення: догодовувати чи немовляти сумішшю.
Строго кажучи, за нормою, немовля повинен отримувати на добу обсяг молока, що дорівнює одній п'ятій частині своєї ваги - це до півтора місяців. А з півтора до чотирьох місяців - однієї шостої своєї ваги. Припустимо, малюк народився з вагою 3 кг 500 г. Якщо розділити цей обсяг приблизно на 12 годувань (в перший час зазвичай дітки їдять кожні дві години), то дитина на початку свого маленького шляху повинен за один раз з'їдати приблизно 58 мл.
Але не завжди в житті буває так, як пишуть в розумних книжках. У пошуку відповіді на питання, які стосуються дітей, необхідно пам'ятати, що кожна дитина особливий. Не всім годяться універсальні поради, і не всіх підганяючи під нормативи, нехай навіть і розроблені досвідченими педіатрами та професорами наукових інститутів. Якщо малюк знаходиться на режимі вільного грудного вигодовування і їсть на вимогу, то він сам для себе визначає час і обсяг їжі. Іноді з'їсть більше, іноді менше. Та й від жирності харчування мами багато що залежить. Якщо матуся поїла м'яса, природно, молоко буде більш ласий. Відповідно, дитина наїсться меншим його кількістю. Головне, щоб мама не дуже хвилювалася скільки їдять новонароджені, для збереження душевного і фізичного спокою, а значить і молока.
Визначити скільки з'їдає немовля нескладно. Зважте його до того як збираєтеся погодувати і після. Отримана різниця буде відповіддю.
Навіть якщо дитина плаче після годування, це не обов'язково означає, що він залишився голодний. Можливо, у нього болить животик або турбує щось ще. Дізнатися достатня кількість молока отримує малюк можна за певними ознаками:
1) немовля витримує приблизно однакові проміжки між годуваннями;
2) добре додає у вазі і зростанні;
3) стілець у дитини жовтуватого кольору, буває 2-3 рази на добу. «Голодний» стілець убогий, зеленуватого відтінку, може бути зі слизом.
У разі нестачі молока малюкові не поспішайте вводити штучні суміші. Краще догодовувати дитину своїм молочком, яке після зціджування в стерильний посуд зберігайте в холодильнику до 12 годин. У разі пастеризації молока його можна зберігати і довше.
За перший місяць немовля в середньому додає 600 грам. Але буває і більше. Залежить від його темпераменту і характеру смоктання. Є активні сосуни, які поспішають поїсти, і наїдаються швидше, ніж, наприклад, «лінивці». Вони висмоктують молочко повільно і мляво, раз у раз засинаючи. Їх потрібно обережно будити - чіпати за щічки - і знову пропонувати «нектар богів».
Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то кількість суміші суворо визначено. Його обсяг і вибір суміші повинен обов'язково узгоджуватися з педіатром.
Скільки повинен їсти дитина в перший рік життя?
Сучасні педіатри вважають, що з точністю визначити потребу немовляти в молочному харчуванні неможливо. У перші місяці життя цей показник постійно змінюється, крім того, грудне молоко має різний поживну цінність в залежності від харчування матері і навіть часу доби. Тому щоб точно розрахувати, скільки повинен їсти немовля за одне годування, необхідно враховувати безліч чинників. Проте, існують приблизні норми харчування, за якими мама може зорієнтуватися, скільки повинен їсти дитина в перший рік життя.
Скільки повинен їсти місячна дитина?
У перші дні життя дитина з'їдає дуже невеликі порції, так як справжнього молока ще немає, а молозиво дуже поживно. За одне годування в перші 3-4 дні малюк може з'їдати від 20 до 60 мл молока, а загальне добове кількість з'їденого молока може становити від 200 до 300 мл.
До кінця першого тижня життя дитини обсяги разових порцій молока збільшуються до 50-80 мл, а всього за добу малюк з'їдає близько 400 мл. Протягом другого тижня немовля з'їдає від 60 до 90 мл молока за один раз. Добове споживання їжі в цей період має становити близько 20% від ваги дитини.
Місячна дитина за одне годування в середньому з'їдає 100 мл молока. Кількість молока, з'їденого протягом доби, в цей період досягає близько 600 мл.
Скільки повинен їсти дитина грудного віку?
Скільки їсть дитина в 2 місяці? Обсяг однієї порції може становити від 120 до 150 мл, а в добу малюк з'їдає приблизно 800 мл молока.
Тримісячна дитина за одне годування з'їдає від 150 до 180 мл грудного молока. Приблизна норма харчування на добу в цей період становить 1/6 від маси тіла малюка. В 4 місяці добова норма харчування залишається такою ж, а обсяг разових порцій збільшується до 180-210 мл.
У віці 5-6 місяців немовля з'їдає близько 210-240 мл молока за одне годування і приблизно 800-1000 мл молока протягом доби.
Скільки повинен їсти дитина від 7 до 12 місяців?
Дитина у віці від 7 до 12 місяців крім материнського молока або молочної суміші отримує інші продукти: фруктові і овочеві соки і пюре, каші, м'ясо, дитячий кефір і сирок. Кількість молочних годувань протягом доби становить 2 або 3. Як правило, дитину годують грудьми або молочною сумішшю з пляшечки вранці і ввечері (або один раз вранці і два рази ввечері).
Середній обсяг однієї порції молочного харчування для дитини у віці від 7 до 12 місяців становить 200 мл. Крім молока малюк може з'їдати приблизно таку кількість інших продуктів:
- 7 місяців - 150 г каші, 130 г овочевого пюре, 30-50 г фруктового пюре, 40 г протертого м'яса, 40 г сиру;
- 8 місяців - 170 г каші, 160 г овочевого пюре, 30-50 г фруктового пюре, 40 г протертого м'яса, 40 г сиру, 5 г хліба або печива, чверть вареного яєчного жовтка;
- 9 місяців - 180 г каші, 180 г овочевого пюре, 30-50 г фруктового пюре, 50 г протертого м'яса, 140 мл дитячого кефіру, 50 г сиру, 10 г хліба або печива, половинку яєчного жовтка;
- 10-12 місяців - 200 г каші, 200 г овочевого пюре, 100 мл фруктового пюре, 60-70 г м'ясного пюре, 50 г сиру, половинка вареного яєчного жовтка, 400-600 мл кефіру, 10 г хліба або печива.
Як визначити, чи вистачає дитині молока?
Визначити, скільки дитина повинна з'їдати молока за одне годування, можна за формулою Рейху. Для цього вага дитини в грамах ділиться на зростання. Наприклад, необхідно розрахувати, скільки повинен їсти місячна дитина вагою 5500 г, зріст якого становить 58 см. Обсяг однієї порції молока для малюка з такими параметрами повинен становити 94 мл (5500. 58 = 94). Його можна округлити до 100 мл.
Наведеними вище даними можна користуватися тільки як умовними орієнтирами. Якість харчування немовляти залежить не тільки від кількості з'їдається молока, але і від тривалості годувань. Найцінніше і поживне грудне молоко виділяється з материнських грудей в останню чергу, а щоб до нього дістатися, дитині потрібно спочатку з'їсти пристойну порцію звичайного молока. Тому якщо годування триває недовго, наприклад, всього 10-15 хвилин, дитина може недоотримати поживних речовин і швидше зголодніє.
Також необхідно враховувати, що кожна дитина розвивається індивідуально, тому орієнтуватися потрібно не стільки на кількість їжі, що з'їдається, яке може бути різним у різних дітей, скільки на самопочуття малюка і темпи набору ваги.
Методики розрахунку обсягу харчування
У 3 місяці малюк повинен знаходитися на природному годуванні. В ідеалі, якщо у матері хороша лактація, не потрібно вводити догодовування сумішами і додатково поїти грудничка, але все індивідуально.
Існує кілька методів розрахунку харчування:
- Загальний обсяг добової їжі для тримісячної дитини повинен складати 800-1050 мл. Кількість годувань у дітей на природному вигодовуванні - 5-6 разів на день, з проміжками між прийомами їжі 3 години. У дітей на штучному вигодовуванні кількість годувань має становити 5 раз в день, з проміжками в 3,5 години, так як молочні суміші засвоюються повільніше грудного молока;
- Калорійний спосіб враховує енергетичні витрати немовляти. Даний метод зручний для розрахунку у дітей на штучному вигодовуванні. В середньому немовля в 3 місяці витрачає 115 ккал на 1 кг ваги. Для розрахунку добового об'єму необхідно знати масу дитини і калорійність молочної суміші. Для початку необхідно розрахувати добову потребу в калоріях, використовуючи формулу (вага дитини * 115 ккал). Потім розраховується, скільки буде їсти дитина суміші за формулою - обсяг молочної суміші = (добова потреба в калоріях * 1000 мл) / калорійність використовуваної суміші. Наприклад: вага дитини 4800 г, калорійність використовуваної суміші 650 ккал / л. Добова потреба в ккал дорівнює 115 * 4,8 = 552 ккал. Обсяг суміші дорівнює (552 * 1000) / 650 = 849 мл суміші на добу;
- Розрахунок за віком малюка проводиться за формулою 800 + 50 * (n-2), де n - вік немовляти в місцях;
- Розрахунок по вазі і росту проводиться за формулою (вага дитини в грамах / зростання в см) * 15,7.
- Найбільш легкий спосіб розрахувати, скільки повинен з'їдати малюк - дробовий. У 3 місяці дитина повинна з'їдати 1/7 від своєї маси тіла;
- Для розрахунку обсягу одного годування загальний обсяг ділиться на кількість годувань, і в середньому становить 150-180 мл.
Через акселерації дітей деякі формули можуть показати неточні дані, тому якщо дитина великий, варто орієнтуватися на добовий ліміт в 1050 мл. Дитина не повинна з'їдати більше, ніж треба обсягу. Для визначення, чи достатньо малюк харчується, необхідно спостерігати за збільшенням в його вазі. За третій місяць немовля повинен добрати 800-900 г, відповідно в тиждень він повинен додавати 200-225 м
Зростання дитини (см)
При нестачі грудного молока необхідно спробувати посилити лактацію. Регулярно харчуватися, уникати стресових ситуацій, перевтоми, частіше прикладати дитину до грудей, під час годування годувати однією груддю до повного спустошення молочної залози. Часто всі хитрощі не допомагають повернути хорошу лактацію.
За цим фактом необхідно проконсультуватися з педіатром про можливість введення молочної суміші в якості догодовування або про повне переведення дитини на штучне вигодовування.
Скільки повинен споживати рідини дитина?
На думку педіатрів, при нормальному грудному вигодовуванні воду можна не давати до 6 місяців, дітям же на штучному харчуванні необхідно додатково вводити рідину. Також варто враховувати кліматичні умови - в жаркому кліматі введенні води обов'язково, в добу можна додатково давати малюкові 60-100 мл води. Чи потребує дитина в додаткової рідини, можна оцінити за станом шкіри і кількості сечовипускань. Якщо шкіра у дитини стала сухою і зменшилася кількість сечовипускань, то краще дитину допаювати.
Не можна поїти перед годуванням, дитина буде їсти з апетитом, а зайва вода в шлунку сприятиме його зниження.
Рекомендуємо статті по темі:
Найкраще давати воду між прийомами їжі. Для дитини використовують кип'ячену воду кімнатної температури, в воду, як добавки, можна вводити лимонний сік. Цукор краще не використовувати, щоб не викликати у дитини порушення вуглеводного обміну. Поступово воду можна замінити чаєм або настоєм шипшини, вводити чай або шипшина потрібно починати з маленького обсягу близько 5 мл (1 чайна ложка).
Чи можна вводити прикорм?
Педіатри допускають раннє застосування прикорму дітям з 3,5 місяців в деяких ситуаціях:
- Немовля відстає у фізичному розвитку, погано додає у вазі;
- Страждає на рахіт, анемією, частими простудними захворюваннями;
- Дитина знаходиться на штучному харчуванні.
Для першого прикорму малюка найкраще підійде фруктовий сік або овочеве пюре, хоча деякі рекомендують скористатися кефіром з молочної кухні. У будь-якому випадку введення прикорму - дуже важливий момент. Вводити прикорм слід в малих кількостях, до годування грудьми.
Не можна відразу давати кілька видів прикорму. Після додавання в раціон нового продукту необхідно стежити за реакцією дитини і змінами стільця.
З фруктових соків для першого прикорму краще використовувати яблучний, так як він не містить багато цукру, але приємний на смак. Давати сік потрібно з чайної ложечки, а не з пляшечки, тому що якщо дитина навчиться легко добувати собі їжу через соску, його буде важко повернути до грудного вигодовування. Перший раз досить дати дитині пів чайної ложки, поступово обсяг можна буде збільшити до 30 мл.
З овочевих пюре для першого прикорму підійде кабачкової, морквяне або з цвітної капусти. Починати давати пюре потрібно з пів чайної ложки, поступово збільшуючи обсяг до 30 м