Після появи в сім'ї маленької дитини життя батьків в корені змінюється. Тепер вони несуть відповідальність не тільки за себе, але і за нового чоловічка.
Перші питання, якими задається новоспечена мама в перші кілька днів після пологів, що стосуються харчування - як правильно годувати немовля, скільки по часу має тривати кожне годування, скільки повинен з'їдати новонароджений?
Грудне вигодовування або штучне?
Цікаво! Молоді мами вступають в боротьбу за збереження природного процесу лактації, вдаються до різних засобів, щоб збільшити кількість грудного молока і налагодити повноцінне ГВ вже в перші тижні після пологів.
Вони підтримують правильне харчування, п'ють чай для стимулювання вироблення молока, зціджують зайве.
Однак не завжди, в силу різних факторів, мама може насолоджуватися годуванням малюка грудьми, і їй доводиться вдаватися до покупки дитячого харчування. Часто це відбувається через те, що малюк не наїдається маминим молочком або погано набирає вагу на грудному вигодовуванні.
Як правильно організувати годування?
Якщо дитина повністю знаходиться на ГВ, то більшість педіатрів рекомендують прикладати малюка до грудей на вимогу в перші три місяці життя. По закінченні цього часу у крихти налагодиться режим годування, сну і неспання, і він почне їсти через кожні три-чотири години.
У мами встановиться повноцінна лактація, припливи молока будуть відбуватися під час кожного прикладання дитини до грудей. Годувати, можливо доведеться і через кожні 10-15 хвилин. Все дуже індивідуально.
Крім того, дуже важливо підтримувати нічні годування немовлят не тільки в перші тижні після пологів, але і протягом всього процесу ГВ, оскільки в цей час активізується найбільша вироблення молока.
Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то важливо підтримувати певний режим харчування вже в перші тижні життя немовляти і намагатися годувати дитину по годинах через рівні проміжки часу, щоб не навантажувати ніжний шлуночок грудничка.
Причому кількість суміші має відповідати віку. Не потрібно давати грудничку харчування більше, ніж рекомендовано відповідними таблицями.
Адже не дарма існують загальноприйняті норми, на підставі яких встановлюються показники, що визначають скільки повинен з'їдати новонароджений.
Важливо! Досить складно визначити обсяг, який повинен з'їдати малюк, що знаходиться на змішаному вигодовуванні. Перш за все в годування мама повинна запропонувати малюкові обидві груди, щоб він отримав максимум поживних речовин з материнського молока.
Тут також слід мати на увазі сам процес годування. Адже на ГВ малюкові потрібно постаратися, щоб добути собі їжу, а годування з пляшечки значно полегшує йому завдання. Крім того, малюк не в змозі контролювати рівень своєї насиченості і може передати.
Таким чином дитина зі змішаного вигодовування здатний за кілька днів перейти на штучне.
Правильно вибирайте суміш.
Якщо все ж не вдалося зберегти ГВ або воно неможливе в силу певних обставин, потрібно годувати дитину сумішшю. Сьогодні вибір дитячого харчування дуже різноманітний.
Перехід з повністю грудного вигодовування немовляти на штучне або змішане потрібно обговорити з педіатром. Саме він допоможе підібрати суміш, яка найбільше за складом буде нагадувати грудне молоко мами.
Важливо! Особливо це важливо в перші тижні життя малюка. Суміші з частковою адаптацією до материнського молока краще обходити стороною, незважаючи на їх більш прийнятну ціну, оскільки у дітей грудного віку досить високий ризик розвитку алергічних реакцій.
Доктор допоможе визначити - скільки буде їсти новонароджений, скільки грам суміші наводити дитині, яка кількість днів піде на прийняття і звикання до нового виду харчування.
Досить часто дитяче харчування, яке порекомендував лікар, не підходить малюкові: з'являються відрижки, висипання, проблеми з животиком. У цьому випадку варто спробувати іншу суміш, але також після узгодження з педіатром.
Яка кількість суміші наводити новонародженому?
Чи не одну маму цікавить питання - скільки повинен з'їдати новонароджений за один раз. Коштувати мати на увазі, що норма молока для новонародженого становить всього 5 мл в першу добу життя і поступово збільшується, досягаючи 60 мл на 3-4 день залежно від стану дитини при народженні.
Всі цифри, які містить таблиця харчування грудних дітей досить умовні і можуть змінюватися в залежності від зростання і ваги дитини, його апетиту, самопочуття. У подібних таблицях наведені усереднені показники, загальні для всіх дітей.
Але ж діти такі різні: одні народилися зовсім малими і з'їдають набагато менше своїх ровесників, інші відрізняються богатирськими показниками і відмінним апетитом.
З віком об'єм шлунка новонародженого збільшується, отже, зростає і кількість їжі, яку з'їдає малюк за один раз.
З місяця в місяць обсяг харчування, яке може з'їсти новонароджений за один раз збільшується. Тому мама повинна мати уявлення про загальні показники, визначених для всіх дітей таблицями годування.
Скільки повинен з'їдати дитина в 1 місяць? Малюк такого віку за одне годування їсть приблизно 100-110 мл суміші або грудного молока. Добова норма для місячних діток становить 600 мл.
Це приблизний орієнтир і керуватися тільки їм не варто. Важливо контролювати набір ваги дитиною і кількість сечовипускань на добу.
Підростаючи малюк починає їсти більше, адже потреба в їжі збільшується пропорційно зростанню крихти. Мама задається питанням: скільки повинен з'їдати дитина в 2 місяці?
Цікаво! За загальноприйнятим таблицями харчування дітей до 1 року норма суміші або грудного молока на одне годування для малюків двомісячного віку становить 120-150 мл або 800 мл за добу.
Така кількість харчування є усередненою величиною, так як всі діти різні і, з'їдаючи одне і те ж кількість молока або суміші, одні малюки будуть ситими і задоволеними, а інші не будуть наїдатися.
Те ж саме стосується і ваги дітей: при однаковому обсязі їжі різні малюки можуть набирати у вазі по-різному.
Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці? В одне годування малюк такого віку вип'є приблизно 150-180 мл суміші або молока, що становить 1/6 маси тіла дитини на добу.
Іноді малюкові достатньо і 120 мл суміші. Якщо він з'їв таку кількість, наприклад, вранці, то ввечері можна приготувати більше харчування на недоїдений обсяг.
Тоді малюк надолужить втрачені грами в їжі, а загальна кількість суміші не вийде за межі добової норми.
З чотирьох місяців дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, педіатри рекомендують починати вводити прикорм.
Найпершими дають спробувати овочеві пюре. Наступний вид овочів малюкові пропонують через кілька днів зовсім по чуть-чуть. Тим крихтах, які набирають мало, лікар може запропонувати почати прикорм з безмолочних однокомпонентних каш.
Важливо! Кількість суміші для чотиримісячних немовлят на добу становить приблизно 1000 мл. Відповідно, за одне годування дитина буде з'їдати 180-210 мл харчування.
Деякі дітки їдять небагато більше своїх однолітків, тому визначити скільки грам давати конкретній дитині можна виходячи з апетиту малюка.
Скільки повинен з'їдати дитина в 5 місяців? У цьому віці, найімовірніше, половину годування або навіть все мама вже замінить прикормом, тому кількість з'їдається суміші буде значно менше.
Але за одне годування малюк буде випивати приблизно 210-240 мл суміші або грудного молока. Можливо поділ обіду або вечері на прикорм і догодовування сумішшю. Тоді загальна кількість з'їденої їжі повинно скласти приблизно 210 мл (наприклад, 100 грам пюре і 110 мл суміші).
Від 6 місяців і далі більшість діток на штучному вигодовуванні починають їсти «дорослу» їжу. Це різні пюре, поступово додаються м'ясні страви, супи, фрукти, печиво.
Багато малят можуть відмовитися від суміші в денний час і випивати її тільки перед сном або вночі. Однак, деякі педіатри радять починати відучення дітей-штучному вигодовуванні від нічних годувань в перші кілька днів після початку повного переходу на штучне вигодовування, щоб не перевантажувати ніжні шлунки і не провокувати переїдання.
Саме з півроку більшість малюків починають спати всю ніч.
Як правильно приготувати суміш для годування?
Зазвичай, рекомендації по підготовці харчування малюка вказані на коробці з сумішшю. У різних виробників правила наведення суміші ідентичні один одному не тільки по процесу приготування їжі для немовляти, але і за кількістю мірних ложок і обсягом води.
Основні принципи підготовки суміші до годування:
Перш за все потрібно ретельно вимити руки.
Помити, прокип'ятити (простерилізувати) і підготувати пляшечку.
Налити в пляшечку мл води, підігрітої до 40 градусів, скільки вказує таблиця на коробці. Зазвичай це середня температура приготування суміші, але деякі виробники рекомендують підігрівати воду до більш теплого стану (70-80 градусів).
Насипати в пляшку стільки грам суміші, скільки належить давати в одне годування грудничку відповідного віку. У кожній коробці йде мірна ложка, що спрощує процес приготування суміші.
Важливо! Ні в якому разі не можна насипати порошку більше необхідної кількості. Від цього напій не стане більш поживні, а ось проблем з шлунково-кишковим трактом (аж до ожиріння) малюкові доставити може.
Буває, що спочатку потрібно насипати сухий інгредієнт, а потім розвести його водою, оскільки не всі суміші добре розчиняються.
Добре збовтувати пляшечку до тих пір, поки суміш повністю не розчиниться.
Перевірити температуру суміші. Гарячу - остудити, остигнула - підігріти, але тільки не в мікрохвильовій печі, оскільки, підігрів в мікрохвильовці нерівномірний. Краще налити в ківш або каструлю гарячої води і опустити туди пляшку з харчуванням.
Наводити суміш тільки на одне годування, не готувати її про запас, так як в готовому вигляді харчування за рекомендацією більшості виробників зберігається не більше однієї години.
Всі загальноприйняті норми прикорму носять рекомендаційний характер. Визначити кількість суміші певного дитині допоможе тільки спостереження і досвід, а також консультація з грамотним фахівцем.