Цей батько трьох дітей схуд на приголомшливі 170 кг всього за три роки.
Позбутися від зайвої ваги він вирішив після того, як навіть походи в ванну стали приводити його до нападів задишки.
На піку морбідного ожиріння Гарі страждав від діабету і підвищеного кров'яного тиску. Лікарі регулярно перевіряли його серця, а дехто порадив чоловікові пройти через операцію гастрошунтірованіе. Шокований Гарі вирішив боротися із зайвою вагою без всяких операцій. Для початку він виключив з раціону всю нездорову їжу.
Потім він втратив пару десятків кілограм і сів на велосипед. щоб проїхати перший у своєму житті кілометр. А через кілька місяців збільшив дистанцію до 10 км. Незабаром Гарі вже працював тренером по велосипедній їзді. Постійно збільшуючи відстані і час поїздок, він зміг позбутися значної частини зайвої ваги.
з яких це пір велосипед не витримує 200 кг? О_о
Там же написано що скинув пару десятків кг.а потім сів на великий.
Можу сказати одне, я ні коли не була тендітною дівчиною, але завжди намагалася потдерживаю форму, іноді етого не достатньо після народження першої дитини я поправилась на 30 кг, що я тільки не робив, перепробивал купу дієт, море статей перелопатила, але допомогли тільки одні таблетки "Ліда Максимум" результат був відразу видний не на обличчя а на фігурі))))
який, цікаво, великий в перші дні тренувань використовувався? ніяка ростовка не витримає 200кг ваги.
випадкові фотографії