Останнім часом все більшою популярністю користуються скипидарні ванни. Вони мають властивості знімати стрес, покращувати працездатність і допомагати в лікуванні різних хвороб. Крім того, скипидарні ванни здатні позбавити від целюліту і зменшити підшкірні жирові відкладення.
Скипидар являє собою ефірну олію, одержуване з соснової смоли (живиці). Лікувальний скипидар можна придбати в аптеці.
Як діють скипидарні ванни.
Існує три види скипидарних ванн від целюліту: білі, жовті і змішані (в залежності від використовуваного скипидару). Всі вони впливають на людський організм через шкірні покриви. Можна відзначити наступні переваги скипидарні ванн:
- поліпшення трофіки клітин шкіри;
- активізація кровообігу в шкірних капілярах;
- виведення отрут і токсинів, а також зайвої рідини (зменшення набряклості тканин);
- розчеплення жиру і виведення його з організму.
Як приготувати скипидарні ванну від целюліту.
Насамперед необхідно наповнити ванну теплою (37 градусів) водою. Далі потрібно вилити приблизно 100 мл (півсклянки) скипидару в емальовану миску, додати в неї гарячої води (можна з-під крана) і все добре розмішати. Слід зазначити, що розбавляти скипидар необхідно саме вищеописаним способом, інакше, якщо його вилити безпосередньо в ванну, є ймовірність, що він не перемішається з водою.
Далі суміш скипидару з гарячою водою потрібно вилити в ванну і все добре перемішати. Ванна готова, і в неї можна занурюватися.
Через 3 хвилини після занурення температуру води у ванні потрібно поступово підвищити на кілька градусів (в залежності від виду скипидару). Температура білої скипидарні ванни, яка готується з білого скипидару, підвищується до 38-39 градусів, а жовтої (з жовтого скипидару) - до 40-42 градусів. Підвищувати температуру потрібно поступово.
Як правильно приймати скипидарні ванну від целюліту.
Занурившись у воду з рівномірно розподіленим в ній скипидарною сумішшю, необхідно лягти і максимально розслабитися, щоб відпочивало не тільки тіло, а й розум. Потрібно викинути з голови всі проблеми і подумати про щось приємне.
Тривалість прийому скипидарні ванни становить від 5 до 20 хвилин, що залежить від того, наскільки добре організм переносить вплив скипидару. Почати слід з 5-хвилинної процедури, далі день за днем збільшувати час прийому ванни.
Кожну процедуру необхідно закінчувати так: виходячи з води, надягати махровий халат і лягати в ліжко. Після скипидарною ванни лежати під ковдрою слід мінімум 1,5 години, але краще за все робити її ввечері перед сном.
Що слід врахувати, приймаючи скипидарні ванни від целюліту.
• Такі відчуття, як печіння або легке поколювання, є цілком нормальними. Вони означають, що скипидар активно впливає на шкіру.
• Якщо скипидарні ванни переносяться з працею, можна трохи знизити їх температуру або ж додавати в воду менше скипидару.
• Не слід приймати скипидарні ванни від целюліту при наявності таких захворювань, як аритмія, гіпертонія, серцева недостатність, короста, шкірні хвороби, злоякісні новоутворення та інше. Також дані процедури протипоказані людям з індивідуальною непереносимістю скипидару.