Багато жінок перепробували не один спосіб в боротьбі із зайвою вагою: це і дієти, і спорт, і «чарівні» таблетки для схуднення. Скипидарні ванни Залманова - ще один помічник у боротьбі із зайвими кілограмами, дієвий, безпечний, але все ж, не основний, а вкрай ефективний допоміжний. Вони допомагають нормалізувати обмін речовин, що, в свою чергу, призводить до грамотної втрати ваги.
Корисні скипидарні ванни і для нормалізації тиску. При підвищеному артеріальному тиску рекомендують приймати жовтий склад, а при нормальному або зниженому - білий.
При регулярному застосуванні скипидарних ванн підвищується життєвий тонус, людина відчуває себе більш енергійним і бадьорим.
Існує кілька видів скипидарних ванн Залманова: білі, жовті і змішані.
Білі скипидарні ванни
Скипидарні ванни на основі білої емульсії виводять токсини, зміцнюють імунітет, покращують обмінні процеси, сприяють поліпшенню фізичного стану, омолодженню організму, попереджають передчасно старіння. Білі ванни рекомендовані людям з низьким або нормальним артеріальним тиском, так як призводять до його підвищення.
Де купити скипидарні ванни, а точніше складу для них: крім аптеки, якісну і справжню продукції пропонує інтернет: (пропонованої упаковки в 500 мл вистачає на 30-50 ванн)
Жовті скипидарні ванни
Скипидарні ванни на основі жовтого розчину, до складу якого входить касторове масло і олеїнова кислота, рекомендовані людям з підвищеним артеріальним тиском. Ванни на основі такої емульсії призводять до підвищення температури тіла і рясного потовиділення, яке триває 1-2 години, за цей час організм може виділити до 4-х літрів поту. Крім того, жовті ванни покращують кровотік, тим самим допомагаючи в боротьбі з целюлітом.
Змішані скипидарні ванни
Як нескладно здогадатися з назви, для приготування цих ванн використовують як білий, так і жовтий розчин. Завдяки цьому вони об'єднали в собі корисні властивості тих і інших скипидарні ванн. Співвідношення білої і жовтої емульсії підбирають індивідуально, з огляду на артеріальний тиск. Також можливо чергування жовтих і білих ванн.
Застосування скипидарних ванн
Якщо раніше оцінити всю красу ванн Залманова можна було тільки в санаторіях, то зараз цей спосіб оздоровлення організму доступний навіть в домашніх умовах. Для цього вам потрібно буде запастися розчином для скипидарних ванн (спеціальною емульсією), градусником, невеликий мензуркою і годинами.
За 2 години до прийому скипидарних ванн не слід нічого їсти, останній прийом їжі повинен бути легким. Час для процедури бажано вибрати ввечері. Регулярність прийому ванн - через день, пізніше, переконавшись в благотворну дію цього ритуалу краси і здоров'я на ваш організм, можете приймати їх частіше - 2 дні поспіль, роблячи перерву на третій день.
Як приймати скипидарні ванни:
скіпідарниеваннипометодуЗалмановаскіпідарниеваннипометодуЗалманова 1. Наповніть ванну водою, температура якої повинна бути дорівнює 37ºC. Така температура потрібна для того, щоб розчинився скипидар. Якщо ж вода буде холодніше, він залишиться плавати на поверхні жирної плівкою. Можна спочатку набрати гарячу воду, а потім знизити температуру, розбавивши її холодною.
2. Приготуйте суміш для ванни. Для цього налийте в приготовлену заздалегідь ємність необхідну кількість розчину для скипидарних ванн, долийте гарячої води і ретельно проведіть. Отриману суміш влийте в ванну з водою і ретельно розмішайте.
3. Занурившись у ванну, час від час поглядайте на годинник або налаштуйте таймер. Тривалість прийому ванн Залманова становить в середньому 5-15 хвилин. Починати краще з 5 хвилин, поступово збільшуючи час на 1-2 хвилини.
Після закінчення процедури виходите з ванни дуже обережно, так як масляний скипидар робить дно і стінки ванни слизькими. Можна накинути на мокре тіло махровий халат або просто загорнутися в простирадло, після чого вирушаємо в ліжко. Якщо ви брали ванну не перед сном, а вдень, то все одно потрібно відпочити, полежте спокійно 1-2 години за хорошим фільмом або книгою.
При грамотному і правильному підході корекція ваги може дати дуже непоганий ефект. Тільки за один місяць можна скинути до 10 кг. Хороший ефект, що підтягує - це ще одна перевага такої процедури. Шкіра виглядає молодою і красивою, рівною, без будь-яких проявів целюліту або ефекту апельсинової кірки. Одним з головних умов прийняття ванни, і не тільки скипидарною, є утримання від їжі за дві години до початку процедури. Перед прийняттям скипидарною ванни потрібно провести деякі гігієнічні процедури, а саме, під пахвами і паху обробити вазеліном, щоб уникнути підвищеної чутливості.
А ви що знаєте про ці ванни?