Шкіра - найбільший орган людини з безліччю функцій. Її зовнішній вигляд залежить від стану верхнього шару - епідермісу. Безперервно цей шар шкіри оновлюється, в день епідерміс втрачає мільярди клітин. Омертвілі клітини несуть із собою всі шкідливі речовини. Повне оновлення здорової молодої шкіри відбувається за 21-28 днів. Проте з віком цей процес сповільнюється - шкіра починає старіти, і вже до 40 років на оновлення епідермісу потрібно 60-70 днів. Проблема ускладнюється тим, що оновлення клітин відбувається нерівномірно на різних ділянках, відбувається нашарування відмерлих клітин. Як результат, псується зовнішній вигляд шкіри, вона швидше старіє. Косметичні процедури та уходовая косметика в цьому випадку малоефективні, утруднене надходження до шарів шкіри кисню, поживних речовин, вологи. Для здоров'я і молодості шкіри необхідно раз в 10 днів механічно позбавлятися від відмерлих клітин - робити скраб, пілінг, гоммаж. Ці нескладні процедури роблять шкіру гладкою, покращують кровообіг і колір обличчя, освітлюють пігментні плями, розгладжують дрібні зморшки, живлять і продовжують молодість. Скраб необхідний для будь-якого типу шкіри і для будь-якої частини тіла.
Як користуватися скрабом
1. Скраб для жирної шкіри обличчя робити 1 раз в тиждень, для сухої і нормальної - 1 раз в 10-14 днів. Періодичність очищення чутливої шкіри індивідуальна.
2. Ефективність скрабу буде вище, якщо робити процедуру перед сном. За ніч очищена шкіра збагатиться киснем, що прискорить процес відновлення клітин.
3. Процедуру робити на очищену від макіяжу і зволожену шкіру обличчя.
4. Скраб наноситься строго по масажних лініях обличчя ніжними круговими рухами. Особлива увага приділяється Т-зоні, ділянки шкіри навколо очей і рота не обробляються. Що очищає масаж триває 2-3 хвилини.
5. Скраб, що містить поживні речовини, після масажу можна залишити на шкірі як маску до 10-12 хвилин.
6. Скраб змивається прохолодною водою.
7. Оновлену шкіру протерти тоніком або кубиком льоду, потім нанести живильну маску або зволожуючий крем.
8. Рецепти скрабів підходять як для особи, так і для тіла.
Домашні скраби для обличчя і тіла
Вівсяні пластівці
Зерниста текстура пластівців работае т як природне очищає засіб для будь-якого типу шкіри. Сапоніни вівсянки видаляють мертві клітини шкіри, надлишок шкірного сала і інші домішки. Вітаміни та мінерали вівсяних пластівців живлять шкіру, білок запобігає втраті води і зберігає її зволоженою надовго.
З рецептами скрабів на основі вівсяних пластівців можна імпровізувати. Найпростіший рецепт: 2 столові ложки пластівців, залити 2 столовими ложками теплої води.
Скраб для сухої шкіри. до 2 столових ложок пластівців додати 2 столові ложки натурального йогурту і 1 чайну ложку меду.
Скраб для жирної шкіри. до 2 столових ложок пластівців додати 1 столову ложку води, 1 чайну ложку лимонного соку (апельсиновий сік або на яблучний оцет) і 1 чайну ложку меду.
Рисова мука
Рис японські красуні використовують для ефективного очищення шкіри вже кілька тисячоліть. Це кращий скраб для проблемної шкіри - акне, вугри, прищі, порушення жирового балансу. Рисове борошно очищає і вирівнює текстуру шкіри, відбілює і живить. Шкіра обличчя після використання скрабів з рисовим борошном сяє красою і здоров'ям.
Скраб для жирної шкіри. 2 столові ложки рисового борошна (подрібненого рису) залити 2-3 столовими ложками води, дати настоятися 10 хвилин.
Скраб для сяючої шкіри. 2 столові ложки рисового борошна залити 2-3 столовими ложками натурального йогурту. Для проблемної шкіри додати 1 чайну ложку порошку куркуми.
Цукровий скраб делікатно очищає шкіру, і підходить навіть для ніжної шкіри губ.
Поєднання цукру та оливкової олії - скраб для всіх типів шкіри. У той час як дрібні частинки цукру допомагає видалити мертві клітини шкіри, оливкова олія працює зволожуючий крем. Ретельно змішати 30 г цукру і 1 столову ложки оливкової олії. Для додаткового живлення шкіри можна додати трохи меду, а для жирної шкіри - лимонний сік.
Зелений чай
Трохи груба текстура листя зеленого чаю добре очищає шкіру, підвищує її еластичність і покращує колір обличчя. Для приготування скрабу можна (навіть потрібно) взяти використану заварку.
Скраб для сухої і нормальної шкіри. до 2 чайних ложок листя зеленого чаю додасть 1 чайну ложку меду.
Скраб для запаленої шкіри. до 2 чайних ложок листя зеленого чаю додасть 2 чайні ложки соди і 1 чайну ложку меду.
Мелена кава - найкращий ексфоліант для тіла, він очищає шкіру від мертвих клітин і покращує кровообіг. Флавоноли в складі кави омолоджують шкіру і надають їй сяючий вигляд. Кавовий скраб можна використовувати для особи, але при шкірі з пігментними плямами - краще утриматися. Регулярно використовуючи кавовий скраб для тіла, можна позбутися целюліту.
Універсальний скраб. змішати 3 столові ложки меленої кави, 1 столову ложку оливкової (мигдалевого) масла і 1 столову ложку цукру дрібного.
Мигдаль - відмінний спосіб побалувати свою шкіру. Він багатий антиоксидантами, вітамінами, мінералами, жирами. Ніжний скраб з мигдалю можна використовувати два рази на тиждень, це кращий спосіб збагатити шкіру поживними речовинами.
Поживний скраб. замочити 10 мигдальних горіхів в теплій воді на ніч. Вранці очистити ядра від шкірки і подрібнити до стану пасти. Додати чайну ложку меду.
апельсинові кірки
Підсушену апельсинову шкірку для використання в скрабі необхідно подрібнити до порошкоподібного стану. Апельсиновий порошок багатий антиоксидантами і вітаміном С омолоджує і тонізує шкіру обличчя.
Тонізуючий скраб. змішати в рівних пропорціях порошок з апельсинової шкірки з натуральним йогуртом.
Авокадо (кісточка)
М'якоть авокадо - звичний інгредієнт поживних і вітамінних масок для обличчя. Мало хто знає, що кісточка авокадо містить в кілька разів більше антиоксидантів, ніж м'якоть. Підсушити кісточку авокадо в духовці, видалити верхній шар, подрібнити в кавомолці.
Скраб для сухої шкіри. 1 столову ложку порошку з кісточки авокадо змішати з 1 чайною ложкою оливкової олії, і додати трохи меду.
Скраб - процедура для зрілої шкіри (30+), для молодої шкіри краще використовувати гоммаж.
цікаве:
