Розумію бажання читає цю статтю знайти універсальні слова підтримки для іншої людини. Що ж, я постараюся їх написати, вірніше, написати кілька рекомендацій як їх знайти. При цьому, початок цієї статті для небагатьох людей може здатися мало цікавим і не важливим. У цьому випадку, я пропоную пропустити для читання кілька абзаців і знайти те, що вони шукають. Для себе залишаю бажання спочатку описати механізм, при якому формується бажання або неможливість підтримувати інших людей.
Той, хто виріс в оточенні і атмосфері відсутності уваги і душевного тепла, турботи і втішних слів підтримки, сам не здатний надавати увагу і турботу, підтримувати словами людину в скрутну хвилину. Так буває часто, але не завжди.
Бувають рідкісні винятки, в яких людина, не маючи досвіду підтримки з боку інших людей, прагнути компенсувати в собі відсутню йому якість характеру. Як це відбувається? Він багато уваги приділяє тому, що відбувається у нього в стосунках з людьми, як спілкується з ними, враховує потребу іншого, і поступово, змінюючи звернення з іншими, перебудовує свою поведінку на бажане. Згодом, досвід закріплюється і стає природним стилем спілкування.
У ситуаціях кризових або конфліктних. людина з новим стилем спілкування здатний втратити контроль над собою, і повернутися до колишнього стилю спілкування, ігноруючи, пригнічуючи, ображаючи іншу людину. Своєрідні «гойдалки» можуть переслідувати людину все життя, також все життя може переслідувати почуття провини перед самим собою за подібні зриви.
За моїми спостереження з досвіду роботи, я помітив, що люди ніколи не говорили мені про те, що в дитинстві були позбавлені іграшок, речей та інших матеріальних радощів. При цьому, я завжди зустрічаю історії, в яких люди розповідають про те, що були позбавлені батьківського піклування. тепла, підтримки. Це наштовхнуло мене на думку, що саме батьківська турбота, душевне тепло і підтримка, є основним у розвитку людської психіки.
Просто годувати дитину, одягати по погоді, купати і ходити з ним на прогулянки - не є достатнім. Існує ще емоційна сфера, яка прагнути до задоволення через слова симпатії, словесної підтримки, тілесний контакт (обіймання, погладжування, дотик), визнання права на свою думку, любов .... Ігнорувати емоційну сферу у вихованні дитини, значить позбавляти дитину можливості повноцінно розвиватися.
Півтора роки тому, я був свідком розмови чоловіків, один з яких сказав: - ми самі відштовхуємо від себе дітей, ігноруючи їх інтереси і бажання, скупимося на прояві почуттів, а потім дивуємося, чому діти до нас так холодно відносяться. Мене, і мого друга, ці, здавалося б, прості слова змусили задуматися.
Слова підтримки у важкі хвилини, або в моменти життєвого вибору, неймовірно важливі для того, хто знаходиться в важкому емоційному стані. Таке відчуття, що слова підтримки не дають провалитися в безодню, і дають відчуття, що «Я не один зі своєю проблемою, що є хтось, хто розуміє мене, і розділяє зі мною мої переживання».
Я не знаю які саме слова підтримки універсальні для всіх людей, але те, що людина буде уважно ставиться до турбот і проблем іншого, саме по собі дуже підтримує. Не потрібно думати, що іншій людині вони не важливі, і що він спокійно може обійтися без них. Якщо Ви в цій статті шукаєте універсальні слова підтримки, які хотіли б сказати іншій людині, то напишу наступне: говорите щиро те, що відчуваєте. Якщо відчуваєте біль, радість, тривогу, за іншу людину (ти знаєш, мені якось відгукується смутком твоя історія, і я розумію, як тобі важко зараз. Я якось можу тебе підтримати?), Деколи краще про неї говорити, ніж - «не переживай, все пройде» ... Такі слова не втішають, а часом, тільки загострюють чутливість. Адже людина не знає, «пройде» або «не пройде», адже йому важко зараз.
Говоріть від себе, що Ви відчуваєте - це дуже допомагає! Спільне переживання душевного болю. поділу почуттів, набагато сильніше підтримує, ніж банальні втішні слова без щирості. Якщо немає щирих почуттів, думаю, простіше було б, якби людина просто мовчав, тому що змушені слова без щирості відчуваються, і сприймаються іншою людиною як фальш. Адже ніхто Вас не змушує обов'язково щось говорити, коли, наприклад, у одного виникла проблема.
Підтримувати іншої людини не обов'язково тільки в скрутні хвилини, але і в моменти радості, коли йому вдається розпочати або завершити важливу справу. Підтримуючи людини ТІЛЬКИ в важкі хвилини, мимоволі складається враження односторонніх відносин (для мене важливо тільки те, коли у тебе важкі періоди в житті).
Якщо ви бажаєте підтримати іншу людину словами, але не знаєте що сказати, задайте собі питання - «якби у мене була така ж ситуація, то які слова підтримки я б хотів почути»? Запишіть їх. Якщо є кілька варіантів, що ж - просто чудово - є з чого вибрати. Тоді, прислухаючись до своїх відчуттів, і виберіть те, що Вас більше «чіпляє».
Є люди, які навмисно не говорять слова підтримки, чисто зі своїх меркантильних міркувань. У пам'яті спливає випадок з практики, в якому жінка говорила про те, що чоловік не підтримує її інтереси і бажання.
- Часом, він просто протистоїть задоволенню моїм потребам і ставить свої умови.
- У мене таке відчуття, що якби він підтримав тебе в твоїх ідеях, інтересах, то ти змогла б навіть гори з місця зрушити. - сказав я.
- Так, але коли він мені забороняє що-небудь робити самій, мені не хочеться створювати конфлікт, і я перестаю хотіти.
- Ще у мене таке відчуття, що він просто боїться, що ти станеш самостійною, тому що йому вигідно, щоб ти була від нього залежна, - так він відчуває свою важливість. Ще у мене таке відчуття, що він задовольняє свої потреби за рахунок тебе.
- Так.
Я зустрічав людей, для яких говорити слова підтримки настільки важко, що вони вибирають мовчати, або взагалі несуть ахінею. Мало того, що вони не здатні говорити про підтримку, так вони ще примудряються різними способами вимагати її для себе від інших людей. Це не межа нахабства, це властивість характеру, яке засноване на дитячо-батьківському відношенні, яке сприймається як гранична нахабність.
Є ще люди, які роблять все по максимуму, для того, щоб отримати підтримку, визнання. Вони намагаються бути хорошими, відповідати чиїмось очікуванням (часом нафантазувати), виглядати належним чином (а що про мене подумають), щоб задовольнити потребу у визнанні. При цьому, коли вони отримують підтримку, визнання, увагу, вони ведуть себе так, ніби ніхто й не виявляв до них інтересу. Таке відчуття, що вони залишаються вічно емоційно «голодними», не здатні прийняти те, чого потребують, і що так дбайливо намагаються отримати від інших людей в стосунках. Але, це вже інша історія ...
Слова підтримки на похоронах
Я кілька разів був присутній на похоронах своїх рідних і близьких, знайомих і не дуже, і можу з упевненістю сказати, що слова підтримки на похоронах, хоч як це парадоксально це може звучати - зайві. При цьому, дуже важлива підтримка і допомога в організації похорону, матеріальна підтримка, або просто присутність поруч. Думаю, що немає тих універсальних слів підтримки, які могли б заспокоїти того, хто відчуває травму втрати.