Смокче під ложечкою »або нетравлення шлунка, журнал - по-жіночому

Іноді після їжі виникає дискомфорт, таке відчуття ніби «смокче під ложечкою» ... Що це таке і чим воно загрожує?

З давніх часів «ложечкою» називали впадинку між ребрами над шлунком. Ця западинка за формою нагадує ложечку, тому і пішов вислів «смокче під ложечкою». Раніше це відчуття вважалося виключно нервової природи, але тепер з'ясувалося, що не тільки ...

Це ще і гастроентерологічне явище!

тривожні симптоми

Неприємні відчуття, пов'язані з нетравленням шлунка або як, називають медики функціональною диспепсією, що викликають дискомфорт в шлунку, і біль по середній лінії живота, не можна залишати без уваги. Розпізнати від чого і чому це відбувається може тільки лікар-гастроентеролог.

Про нетравленні шлунка повідає:

Відчуття здуття живота
Тяжкість в шлунку
нудота
Хворобливість і дискомфорт в області шлунка
швидке насичення
печія
відрижка

Від симптомів диспепсії можна відмахуватися, так як вони можуть бути провісниками серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту таких як:

І багатьох інших захворювань.

причини диспепсії

Від чого трапляється нетравлення шлунка? До найпоширеніших причин диспепсії відноситься:

переїдання
Швидка кваплива їжа, так як погано пережовується їжа і не встигають виділитися травні соки.
Вуглекислота і цукор деяких напоїв викликають метеоризм і здуття живота
Кофеїн і алкоголь
стреси
Фізичне навантаження відразу після їди
Прийом деяких ліків

щадна дієта

Безконтрольний прийом знеболюючих препаратів і самолікування не допоможуть, навпаки можуть погіршити ситуацію. Що ж робити? Як допомогти самому собі?

Змінити режим харчування, рятувальна щадна дієта!

Не можна наїдатися на ніч, а вдень голодувати

Їсти часто, маленькими порціями через рівний проміжок часу

Їжа і питво повинні бути теплими

Алкоголь і куріння під суворою забороною

Відмовитися від смаженого. Жирного, мучного і газованих напоїв

профілактичні заходи

Щоб хвороба не повторилася, треба уникати провокуючих диспепсію продуктів і не приймати самостійно ніякі ліки.

Варто подбати про свій спокій і уникати стресових ситуацій, не засмучуватися через дрібниці, частіше бувати на свіжому повітрі, висипатися і більше відпочивати.

Це цікаво, у людини два мозки ...

Професор Колумбійського університету в Нью-Йорку, Міхаель Гершон, вважає, що у людини два мозку: один в голові, інший в шлунку. Інакше чому, коли людина нервує, лякається, стикається з небезпекою або гострими відчуттями у нього «смокче під ложечкою»?

Міхаель Гершон, стверджує, що в складках тканин, які вистилають шлунок, стравохід і кишечник, знаходиться комплекс нервових клітин. За допомогою спеціальних речовин: нейротрансмітерів (посередників) ці клітини обмінюються інформацією, що дозволяє працювати шлунковому комплексу незалежно від головного мозку.

Мабуть мозок, який «сидить» в животі викликає диспепсію.

Подивіться ще по темі: