Людина - істота суперечлива. Те йому серед зими подавай пекучий берег моря, то, навпаки, влітку хочеться прохолоди і снігу. Ось для таких «диваків» - любителів гірських лиж - і створені трампліни, катки, санні та лижні траси. Та й гірські масиви Оштен, Фішт одягнені в снігові шапки навіть в спекотні дні.
Сліпучий білий сніг
- Але всього цього пишноти можна і не побачити, якщо вчасно не захистити очі від сліпучого світла. Уявний нешкідливим гірський сніг, насправді колючий жорсткий наст, сильний відбивач ультрафіолетових променів.
До речі: атмосфера, поглинаючи згубний ультрафіолет, захищає все живе на Землі. Але «вище хмар» її дію слабшає. За короткий проміжок часу можна отримати важкі опіки, якщо не захистити вчасно від сонця вуха, обличчя, шию, плечі, ноги.
Снігова сліпота (фотоофтальмія) і її прояви
Але особливо страждають в гірських походах очі. Причому, не тільки при сходженні на сніжне плато або вершину, але і рухаючись по рівнинах або альпійськими луками. Південні гірські райони Адигеї багаті часто мінливими пейзажами. Однак досить промандрували годину-півтори по сніжних стежках без відповідного захисту, і можна отримати поверхневий опік рогівки, склери і кон'юнктиви ока хвилями світла, відбитими від білого сніжного насту. Хвороба вражає альпіністів, гірськолижників, любителів походів.
характерні симптоми
- Сльозотеча і різь в очах; бажання промити їх від потрапив «піску».
- Можливий кон'юнктивіт.
- Світлобоязнь: больові відчуття при погляді навіть на запалений сірник.
- Припухлість шкіри повік і слизової, почервоніння, іноді набряк.
- Виразка рогівки.
- Короткочасна або тривала втрата зору.
До речі: хвороба протікає з больовим синдромом і триває, як правило, від 4 до 7 днів. При цьому можуть залишитися наслідки: довголітня загострена чутливість до яскравого світла, втрата гостроти зору.
Як запобігти хворобі?
- Чи не висуватися на маршрут без захисних темних окулярів-світлофільтрів. Вони поглинають «шкідливі» промені, запобігаючи стомлюваність очей.
До відома: скла в оптичних приладах краще підбирати темних відтінків: оранжевого - створює ефект сонячної погоди при утрудненою видимості; зеленого - заспокійливого; димчастого, коричневого або фіолетового. Така оптика здатна поглинути більше 60% світла.
- Захисні окуляри носити, не знімаючи, (на лобі, на шапочці, на шийному шнурку) навіть в похмурі дні.
- До відома: на думку вчених, скло в них захищає очі ефективніше, ніж пластмаса.
- Мати обов'язково в запасі зайву пару.
Як лікувати недугу в поході?
- Але якщо очі все ж «нахапалися» відблисків, слід надати першу допомогу потерпілому.
- У похідній аптечці повинен бути альбуцид (10-20%), який закопують в кожне око по 1-2 краплі тричі на день.
- Захистити очі від проникнення яскравого світла за допомогою темної пов'язки на час всієї хвороби.
- Промити склери 2% розчином борної кислоти.
- Зняти больові відчуття можна за допомогою настоянки міцного чаю. Примочки на кожне око дуже ефективні.
- Дотримуючись запобіжних заходів, готуючись ретельно до походу, можна уникнути захворювання очей. І тоді милуватися казковими пейзажами, природою і пишністю Кавказьких гір, до подорожі в які запрошує Гірська Адигея, доступно кожному.
