Дитина не спить. Це стає великою проблемою і для батьків, і для самого малюка. Швидке емоційний, психічний і фізичний розвиток не завжди позитивно впливає на маленької людини.
Мозок не встигає справлятися з потоком інформації. Дитина стає примхливим, плаксивим, з'являються зміни в поведінці. І виснажені батьки задають собі питання: «Що робити? Як допомогти малюкові? ». Снодійне для дітей - може, це вихід з ситуації, що склалася?
Якщо дитина довго не може заснути, допоможіть йому, зробіть легкий розслабляючий масаж.
Головне, не панікувати. Не намагатися вирішити питання самостійно або за допомогою порад родичів і знайомих. Правильним рішенням буде звернутися до лікаря-педіатра. Тільки доктор зможе правильно оцінити ситуацію і, якщо знадобиться, призначити адекватне лікування.
фізіологія сну
Сон у дітей, як і у дорослих, складається з двох частин: швидка і повільна фази. У маленької дитини велика частина сну доводиться на швидку фазу. Тоді як у дорослої людини вона становить всього 25%. Саме в цей період повинен відпочивати мозок, всі органи і системи від денних навантажень, а малюку - снитися барвисті сни.
І чим менша дитина, тим більше він повинен спати: від 18 годин (1-2 місяці) до 12 годин (3 роки). Всі дані приблизні. Кожна людина індивідуальна. Тривалість сну залежить від характеру, темпераменту, психічного і емоційного розвитку.
Близько 10% дітей сплять протягом всієї ночі з віку одного місяця, однак, ще 10% дітей не спить ночами до півроку.
Якщо ж малюк нагодований, добре додає у вазі, на ньому сухий підгузник, але не дотримується режим сон-неспання? Це привід звернутися до лікаря за консультацією.
Причини розлади сну
Найсерйознішою причиною розладу сну може бути ураження нервової системи як прояв первинного захворювання, так і ускладнення інших патологій. Якщо причина розлади сну - біль, то ніякі снодійні препарати не зможуть принести полегшення і втомленому дитині, і виснаженим батькам.
Нерідко хронічні порушення сну можуть бути обумовлені алергією на саліцилати, які містяться в аспирине, харчових добавках і деяких овочах і фруктах (помідори, цитрусові).
При зверненні до лікаря виявлені порушення нервової системи, дитина гіперактивна - тут на допомогу дійсно прийдуть заспокійливі засоби або седативні препарати.
Чи виправдане застосування снодійних препаратів у дітей?
Дуже з великою обережністю необхідно призначати седативні препарати, так як вони:
- можуть сприяти порушенню чергувань фаз сну;
- після застосування можливі апатія і млявість;
- можливо звикання;
Від 0 до року
Ситуацій, при яких необхідно призначати лікарські препарати, які нормалізують сон, всього дві:
- Гідроцефалія головного мозку.
- Постнатальная енцефалопатія.
У всіх інших випадках розлади сну коригуються харчуванням, увагою, і головне, спокійним ставленням батьків до того, що відбувається.
Існує молочна суміш, до складу якої входить триптофан (амінокислота, що володіє здатністю регулювати стан сон-неспання). Це Фрісолак (Нічна формула). Застосовується, якщо у мами недостатня кількість грудного молока, або вона з яких-небудь причин не може годувати грудьми. Можна використовувати з народження.
Застосування фрісолак не провокує виникнення будь-яких небажаних / шкідливих побічних реакцій.
Для дітей після 6-ти місяців багато фірм випускають суміші для спокійного сну. Вони більш густі по консистенції (можуть використовуватися як страви прикорму). Основний механізм їх дії - почуття більш тривалого насичення. Дуже часто в їх склад додані трав'яні збори з ромашки меліси та липи.
Якщо маленька дитина дуже неспокійний перед сном, рекомендується ввести в раціон заспокійливі чаї. До їх складу входять лікарські трави: чебрець, меліса, квіти липи. Чаї фірм «Hipp» і «Бабусин козуб» дуже зручні в застосуванні. Вони пакетований і упорядковано відповідно до віку: до року, після 2-3х років і так далі.
Добре зарекомендував себе ромашковий чай. Його можна давати дитині до року 4-5 разів на день по 2 столові ложки. Підбір строго індивідуальний. Те, що може допомогти одному, може завдати шкоди іншій.
Який саме чай підходить дитині може визначити тільки лікар.
Після консультації дитячого невролога, медикаментозними препаратами вибору для дітей до року будуть:
- Пантогам (покращує кровообіг головного мозку, знижує гіпертонус м'язів).
- Фенибут (допомагає зняти тривожні стани, дратівливість, впливає на тонус мускулатури).
Після року - до 3-х років
У дитячій кімнаті не повинно бути повної темряви. Найкраще підходить тьмяне освітлення від нічника, при якому дитина прокинувшись міг би побачити навколишні предмети або знайти в ліжку предметний посередник.
З препаратів седативного ряду застосовуються:
- Корінь валеріани (накопичувальний ефект).
- Екстракт пустирника.
- Персен (рослинне походження, до складу входить м'ята, меліса, валеріана).
- Саносан (екстракт шишок хмелю і валеріана).
- Краплі Баю-бай (біодобавка, нормалізує фази сну, включає в себе: лимонну і глутамінової кислоти, м'яту, пустирник, півонія, плоди глоду).
- Мікстура з цитраль (входить сульфат магнію, бромід натрію, валеріана). Застосовується для зниження внутрішньочерепного тиску і отримання легкого снодійного ефекту.
Період до 3-х років - це період активного росту. Саме зараз можна спостерігати недолік кальцію в організмі. І як наслідок - порушення сну, дратівливість. У цій ситуації допоможуть препарати кальцію гліцерофосфат і кальцію глюконат.
Після 3-х років ...
На жаль, все седативні і ноотропні препарати здатні впливати тільки на патологічні зміни в корі головного мозку. І якщо проводилося правильне і адекватне лікування, призначене лікарем-фахівцем, то всі пошкоджені ділянки мозку і нервові клітини повинні були відновитися до трьох років. Тому розлади сну після 3-х років, лікують такими ж препаратами, як і до 3-х:
- Персен.
- Дитячий Тенотен (заспокійливий і протівотревожное дію).
- Гліцин (знижує викид в кров амінокислот, що відповідають за функцію збудження).
Дітям у віці від 3 до 12 років препарат призначають тільки під наглядом лікаря і тільки у вигляді таблеток
Снодійне для дітей призначається тільки лікарем. Повинні бути абсолютні показники, визначені дози і терміни прийому препарату. У дитини, крім нервової системи, є ще інші органи. Вони можуть постраждати в результаті необґрунтованого лікування.
Чи є наслідки після прийому снодійного?
Так, є, як і у будь-якого лікарського засобу. До найбільш розповсюджених відносяться:
- запор або діарея;
- головний біль;
- слабкість;
- хаотичне і неконтрольований рух руками і ногами;
- нудота і блювота;
- алергічні реакції.
Найважчим проявом прийому лікарського препарату є анафілактичний шок, ангіоневротичний реакція, набряк обличчя. Якщо дитина алергік, необхідно обов'язково повідомити про це лікаря.
Застосування гомеопатичних засобів при розладі функції сну
Гомеопатичні препарати - це не препарати рослинного походження. Гомеопатія проводиться за певними технологіями і рецептами. У педіатрії застосовується при стресових ситуаціях. Препарати: «Зайченя», «Пустун», «Капризуля», «Нотта».
Народна медицина і снодійне
Якщо у дитини відсутні алергічні реакції на лікарські трави, можна зшити аромаподушку. Наповнюється мелісою, м'ятою, ромашкою. Такий ароматичний мішечок кладеться поруч зі сплячою дитиною або вішається на ліжечко.
Зібрані рослини необхідно висушити в тіні, так як на сонці вони вигорятимуть і втратять свої властивості.
Дуже позитивно на збуджену нервову систему і процес засинання діють вечірні ванни з травами. Можна використовувати такі відвари з трав: валеріана, пустирник, хвоя, лаванда, кропива.
Висновок для батьків
Стан дитини дуже часто залежить від самих батьків. Малюкові необхідні спокійні та врівноважені люди. Іноді прийняти заспокійливий засіб необхідно мамі чи татові, а не дитині. Снодійне для дітей - це не панацея від усіх бід.