Ми спокійно лягаємо в ліжко, щоб виспатися, відпочити, набратися сил. Але є люди, які йдуть в царство Морфея зі страхом, не знаючи, де прокинуться і прокинуться взагалі. Загинути, блукаючи уві сні, або самому стати вбивцею - такий ризик, що підстерігає сновид, або сомнамбул - людей, які страждають снохождением.
Сомнамбулізм (або, як його називали раніше, лунатизм) надихає художників: образ симпатичною напівоголеної дівчини, що йде уві сні по даху, так і проситься на полотно. Гуляють уві сні називали сновидами. Вважалося, що нічні прогулянки залежать від фаз Місяця. Потім з'ясувалося, що сомнамбулізм не має до нічного світила ніякого відношення.
Сновид часто зображують з витягнутими вперед руками і закритими очима, хоча насправді вони ходять як зазвичай, і лише застиглий погляд і відсутність реакції на те, що відбувається навколо видають - тут щось негаразд. У випадках, коли очі у ходить уві сні закриті, лікарі виявили цікаве явище. Сновида уникає зіткнень з меблями і стінами не завдяки шостому відчуттю. Він на мить піднімає повіки і як би складає в мозку карту розташування предметів, а потім йде відповідно до неї. Пройшовши в іншу кімнату, людина робить наступний «знімок». Якщо ж в кімнаті темно, він легко може на щось наштовхнутися.
При дослідженні 54 осіб, які страждають на лунатизм, вчені зі Стенфордського університету виявили: кожен другий отримував травми, врізаючись ночами в стіни або меблі. 20% здійснювали дивні дії: вистрибували у вікна, бродили вулицями, залазили на даху. Іноді лунатики перекладають речі в інше місце, ховають їх. Вранці вони марно витрачають час, намагаючись відшукати пропажу. Якщо лунатик живе не один, його рідним і близьким може дістатися: ви, мовляв, крадете мої речі, хочете мене вижити. Нерідко лунатик вночі йде до холодильника і починає їсти продукти в будь-якому поєднанні. Тут вже на рідних не звалиш: вимазаний рот, руки і крихти в ліжку показують, що все з'їв він сам. Це відбувається при зниженому рівні в крові гормону лептину, переважної почуття голоду.
Сновида, опинившись за кермом, ризикує не тільки своїм життям, а й життям інших людей. Рефлекси уві сні загальмовані, і потрапити в аварію простіше простого.
61-річний житель штату Техас Жолт Наджи прокинувся, коли у вікно машини постукали поліцейські. Вони давно стежили за діями людини в піжамі, який сидить за кермом, але вирішили його не зупиняти: лунатик, прокинувшись, може зробити несподіваний маневр і розбитися. Тільки коли Жолт зупинив машину на березі озера і занурився в більш глибокий сон, офіцери перейшли до дій.
23 травня 1987 Кеннет Паркс з Торонто в стані сомнамбулізму сів у машину, приїхав до родичів і бив тещу монтуванням, поки та не відправилася на той світ. Під час суду адвокат Кеннета заявив, що підзахисний не винен, так як з дитинства страждає на лунатизм і під час вбивства не усвідомлював, що робить. Мотивів для вбивства не було - Паркс не сварився з тещею і не міг отримати від її смерті ніякої вигоди. Експерти підтвердили, що він не може контролювати свої дії під час сну.
Кеннета виправдали, оскільки суддя і присяжні були знайомі зі схожими справами. Не менш 30% сновид, які потрапили в поле зору лікарів, встигли поранити себе, щось зламати або на кого-то напасть.
Кохання схоже на сон
Канадські вчені виділили різновид сомнамбулізму, коли люди займаються сексом уві сні і нічого не пам'ятають вранці. З'явилося навіть слово для позначення цього явища - сексомнія.
Раніше теж траплялося, що снохождение закінчувалося любовними пригодами, але зараз частота статевих контактів під час сомнамбулізму різко зросла. Добре ще, якщо чоловік посеред ночі починає приставати до дружини або навпаки, але якщо спляча людина домагається інших родичів або сторонніх людей, справа може закінчитися судом.
«Я розумію, що це звучить неймовірно, - писав у статті Пітер Бучанан, фахівець зі сну з Вулкокского інституту медичних досліджень Університету Сіднея. - Однак тести довели, що пацієнтка дійсно ходить уві сні і примудряється нікого не відлякати неприродним поведінкою! »
Пітеру вдалося вилікувати жінку за допомогою гіпнозу, і снохождение припинилося.
З тих пір явище, назване «zzz-листуванням», відзначали не раз. Люди уві сні зазвичай посилають листи і СМС сексуального характеру, ризикуючи опинитися в неприємній ситуації.
Ходіння уві сні - НЕ симптом божевілля, хоча психічно хворі схильні до сомнамбулізму більше, ніж здорові. За різними оцінками, активно ходять уві сні 2-3% дорослих і 10-15% дітей.
Дитячий лунатизм зустрічається дуже часто і вважається віковим явищем. Якщо дитина здорова, лунатизм досягає максимуму до початку статевого дозрівання і проходить до 15-16 років. Батьки, однак, не повинні сидіти склавши руки. На розлади сну можуть впливати непомітні чинники, на зразок утрудненого дихання через гланд або аденоїдів. Після їх видалення нічні прогулянки припиняються.
У здорової людини після засипання починається фаза повільного сну. Вона триває 60-90 хвилин. За цей час сон проходить чотири стадії - від поверхневого до найглибшого. Тонус м'язів зберігається, людина часто змінює позу в ліжку, але не бачить снів. Для фази швидкого сну, що змінює повільний, характерно розслаблення всіх м'язів, крім тих, що рухають очима і підтримують дихання. Саме тоді ми бачимо сни, але не можемо рухатися, реагуючи на побачене. Протягом ночі ці фази змінюють один одного кілька разів.
Напади сомнамбулізму виникають під час повільного сну, так би мовити, під саму завісу, коли сон найбільш глибокий. Якщо прикріпити до голови сомнамбули датчики, що записують електричну активність мозку, на приладах з'явиться дивна суміш сну і неспання. У сновиди «включені» всі органи чуття. Очі можуть бути і відкриті, він все чує, бачить, відчуває, підтримуючи рівновагу тіла не гірше, а то і краще, ніж вдень. Почуття страху і небезпеки у сомнамбул притуплено. Вони можуть зробити карколомний трюк, на який не ризикнули б зважитися наяву, - розум дрімає разом з корою головного мозку.
У схильних до сомнамбулізму людей, особливо тих, хто в дитинстві вже мав досвід снохождения, напад може бути спровокований позбавленням сну через роботу і навчання, гучними звуками або яскравим світлом під час повільного сну, стресом, прийомом ліків, особливо в поєднанні з алкоголем або кави. Якщо виключити провокуючі фактори і повернути нормальний режим дня, у більшості людей лунатизм незабаром закінчується. Якщо це не допомагає, треба йти до лікаря. Навіть якщо лікар і не зрозуміє, що викликало снохождение, він пропише ліки, що розслабляє м'язи і скорочує фазу повільного сну. Після прийому таблеток ризик встати вночі різко знижується.
Поки йде лікування, родичі повинні піклуватися про сновид: прибирати подалі небезпечні предмети, замикати двері і вікна. Деякі вважають за краще ставити перед ліжком сновиди таз з водою: людина, потрапляючи ногами в воду, прокидається. Якщо хворий обходить водяну «міну», можна поставити датчик руху, що дає знати, що він встав. Будити сновиди не варто. Досить, спокійно розмовляючи, допомогти людині повернутися в ліжко.
Сомнамбулізм у дорослих - хвороба, яку можна і потрібно вилікувати або звести до мінімуму. Лише тоді страждають на лунатизм зможуть спати спокійно, знаючи, що ні прокинуться під вікном зі зламаними кістками або в розгромленому будинку з закривавленим ножем у руках.
А ви впевнені, що нікуди не ходіть ночами ?!
Кеннет Паркс, в стані сомнамбулізму вбив тещу монтуванням.
