Сновидіння для астральних подорожей
Я в екстазі скакала, носилася і підстрибувала до високого стелі спальні, потім пірнала в затишні обійми свого плюшевого ведмедя, а потім знову з веселим радістю злітала під стелю, вкриваючи між справою мою ганчір'яну ляльку. У спальню заглянула мама: "Що ти робиш, Деніз?" "Нічого, мамо", - невинно відповідаю я. "Ось і славно", - промуркотала вона і закрила двері. Я зараз знову вистрибують зі свого ліжка з розпростертими руками, і повітряний потік підхоплює моє тіло.
У дитинстві я любила стрибати з ліжка і розмахувати руками, наче літаю. Я вірила, що можу літати, і не знала тоді, що вмію подорожувати в астралі. З віком вміння усвідомлено Лега забулося, проте ці напівзабуті спогади жили в моїх сновидіннях. Часом уві сні я бачила себе паряться над дахами будинків в польоті до зірок. У двадцятирічному віці я пройшла тижневий курс, присвячений астральним польотів, і знову знайшла ту чудову здатність, яка доставляла мені в дитинстві невимовний захват.
Існує один вид снів, який не належить ні до звичайних, ні до усвідомленим сновидінням. Такі сни називають "Досвід поза тілом". Під час внетелесного досвіду вашу свідомість буквально відокремлено від фізичного тіла. Зазвичай це відбувається під час сну. На внетелесном досвіді засновані багато езотеричні і філософські вчення. Поряд з відчуттям окремо від фізичного тіла присутній також надзвичайно яскраве усвідомлення себе. Все це дуже сильно відрізняється від звичайного сновидіння, але трапляється з людиною набагато частіше, ніж може здатися на перший погляд. Фактично, відчуття різкого ривка уві сні може означати, що існують певні труднощі з поверненням назад в тіло. Досвід поза тілом - явище досить часте, просто людина не завжди може про нього згадати.
Досвід поза тілом часто супроводжується сновидіннями, в яких людина літає або бачить себе в літаку. До Досвід поза тілом схильні люди, які наяву часто здійснюють авіаперельоти - в якості пасажирів або пілотів. У дитинстві багато хто з нас вірили, що можуть літати, і розважалися, стрибаючи з дерев. Дослідження показують, що подібні захоплення дитинства теж створюють схильність до Досвід поза тілом.
Історія зберегла безліч згадок про випадки поза-тілесного досвіду. Описи цих випадків дуже схожі між собою, чи відбувалося це в Індії, в Єгипті, в Південній Америці або навіть на Середньому Заході США. Нерідко пусковим моментом внетелесного досвіду служив нещасний випадок або клінічна смерть.
Набагато рідше людська душа могла усвідомлено і з власної волі покинути тіло. Більшість людей, які пройшли через подібне переживання, в корені змінюють свої погляди на природу людської сутності. Досвід поза тілом - приголомшливе відчуття, і його справжність можна перевірити. Люди досить часто отримують цей досвід: спеціальні дослідження показали, що 25% опитаних дорослих можуть пригадати принаймні один подібний випадок у своєму житті. Часом людина просто не усвідомлює, що пережив Досвід поза тілом, поки йому не пояснять суті даного феномена.
Про те, що, усвідомлено покидаючи своє тіло, людина шкодить собі, на сьогоднішній день немає ніяких даних. По правді кажучи, це дуже природне явище. Цікаво зауважити, що, перебуваючи поза тілом, людина не відчуває часу і простору в тій якості, в якому він звик. Ще один феномен внетелесного досвіду полягає в наступному: вперше покинувши тіло, людина відзначає, що його форма залишається дуже схожою на форму фізичного тіла. Однак чим довше ви перебуваєте поза тілом і чим менше ваші спогади про це, тим більше безформні риси знаходить ваша "сутність", стаючи схожою на хмару або туман.
Існують певні речі, які істотно впливають на Досвід поза тілом. Алкоголь, наприклад, перешкоджає виходу з тіла. А ось полегшити вихід може правильне розташування тіла, зокрема з півночі на південь, причому голова спрямована на північ. До речі, розташування тіла з півночі на південь сприяє також настання більш глибокого сну, так що, якщо вам необхідно гарненько виспатися, ляжте головою в бік північного магнітного полюса. А якщо ви хочете енергетично підзарядитися, то ляжте головою на південь. Астральним подорожам сприяє північний напрямок.
Мистецтво усвідомленого сновидіння і астральних подорожей прекрасно описано в книгах Карлоса Кастанеди. Дон Хуан говорив, що для людини, хто заволодів технікою усвідомленого сновидіння, стає не важливо, де виробляти дію - уві сні або наяву. У стані усвідомленого сновидіння людина може подорожувати, де йому заманеться!
Олівер Фокс зробив безліч зоряних подорожей і написав про це книгу. Він стверджує, що події, які він переживав під час таких подорожей, були набагато більш прекрасними, чарівними і містичними, ніж будь-які події наяву. Свої відчуття він описує як виключно приємні і зазначає, що розум його був виконаний ясності, сили і волі.
У своїх перших астральні подорожі я коли летіла далеко від будинку; я бродила по кімнатах, часом в інший час доби - за вікнами був день, а не ніч. Астрал знаходиться поза часом і простором. Коли я знайшла деякий досвід пересування в астралі, то почала парити в ньому, а іноді і літати. Спочатку я могла зависати лише за кілька футів над землею, так як боялася впасти. Згодом мою довіру до себе зросла, і я змогла розгорнути крила і в екстазі здійнятися над землею.
Мій перший дорослий досвід астрального подорожі здорово мене налякав. На Гаваї опускався вологий тропічний вечір. Ми сиділи вдвох з подругою і базікали на тему мистецтва астральних подорожей - мистецтва, в якому ні я, ні вона не мали ні найменшого досвіду. Жартома ми призначили один одному побачення о 3 годині ночі в умовленому місці. Перед сном я сказала собі: "Сьогодні о 3 годині ночі я зустріну Сюзанну біля водоспаду в верхів'ях Маноа-Веллі". Це місце було недалеко, і ми обидві чудово знали його.
Близько третьої ночі я прокинулася від дивного відчуття. Кімната була занурена в темряву; мене плавно похитувало, немов я лежала на надувному матраці в басейні. Я перелякалася. Висота стель в моїй кімнаті становить близько двох з половиною метрів, але зараз я відчувала стелю в декількох сантиметрах від себе. Я була невагома. і безтілесна. Що це? Що трапилося? Я навіть уявити собі не могла, яким чином опинилася під стелею. Я сплю і бачу сон? Ні, я в повній свідомості, а незвичайні відчуття легкості і свободи виключно реальні. Потім я повільно перекинулася і побачила внизу своє ліжко. і своє тіло на ній! Це видовище привело мене в такий жах, що я різким ривком повернулася назад в тіло. Потрясіння від пережитого було настільки велике, що пройшло чимало часу, перш ніж я знову зуміла вийти з тіла.
Я немов була розділена на дві половинки, на двох різних людей. Та частина мене, яку я сприймаю як "хто я є", легко і вільно парила. Інше "істота" - частина, яку я пов'язую зі своїм фізичним тілом, - було частково мною і разом з тим не мною і лежало на ліжку просто як фізична оболонка. Цей досвід поклав початок моїм численним дослідженням природи астральних подорожей і пригод поза тілом.
В історії збереглося чимало подібних прикладів. У I столітті до н. е. Плутарх записав розповідь одного солдата, який, поки був без свідомості, провів в іншому вимірі три дні. Багато народів сприймали Досвід поза тілом як само собою зрозуміле. Шамани і знахарі американських індіанців і різних африканських племен виконували ритуали, щоб вийти з фізичного тіла. Австралійські аборигени вміли увійти в транс і здійснювати астральні подорожі. У доісторичних легендах згадуються люди, які могли покинути свої тіла, щоб зв'язатися з богами.
Описи внетелесного досвіду зустрічаються навіть в християнських текстах. Такі святі, як Антоній Падуанський і Альфонсіус Лігурія, могли перебувати в будь-якому місці, залишивши тіла в церкві або монастирі. Вчений-містик Емануель Сведенборг побував у багатьох просторах і склав детальний їх опис. Повідомляють, що і Томас де Квінсі вмів виходити з тіла.
Кажуть також, що незадовго до смерті Наполеон зробив астральне подорож з острова св. Олени в Рим до своєї матері, щоб повідомити їй про свою швидку кончину.
Вивчення астральних подорожей, так само як і інших психічних феноменів, проводилося Британським Товариством психічних досліджень практично з дня його заснування в 1882 році. Річард Ходжсон, Вільям Джеймс, сер Олівер Лодж і інші члени Товариства досліджували безліч випадків поза-тілесного досвіду. В наші дні подібними дослідженнями займаються кілька університетів по всьому світу, і їх робота допоможе пролити світло в цій галузі. Під час експерименту з вивчення внетелесного досвіду випробуваний астральний проектує себе в інше приміщення, після чого детально описує місця, які відвідав.
Значна частина описів подорожей поза тілом належить солдатам, які пройшли війну. Щоб врятуватися від шквального вогню, вони часом буквально вискакували зі своїх тіл. Іноді люди роблять астральні подорожі, щоб відвідати друзів або коханих. Мати може "злітати" до дочки, батько - до сина.
VI століття до н. е. Філософу по імені Гермотім з Клазомени, як і всім іншим грецьким філософам, не давала спокою загадка смерті. І він вирішив залучити на допомогу своє вміння подорожувати в астралі. Філософ часто впадав в транс і перелітав геть від свого тіла, яке при цьому ставало холодним і млявим. Але всі ці подорожі сильно дратували дружину філософа, і в один прекрасний день вона просто оголосила свого чоловіка мертвим. І зрадила тіло поховання. Сезар де Весма в своїй "Історії експериментального спіритуалізму" призводить повідомлення медіумів про те, що Гермотім був вельми розчарований, коли після повернення не виявлено свого тіла!
Більш життєрадісну історію розповідає Плутарх у своїй праці "Про відстрочку божого правосуддя?". Людина на ім'я Арідая від удару знепритомнів і виявив, що покинув своє тіло. Перебуваючи поза тілом, Арідая зустрів свого дядька, який помер кілька років тому. Дядько привітав його і запевнив, що Арідая не помер і що його душа міцно пов'язана з тілом. "Душа твоя міцною ниткою пов'язана з тілом. Поки ціла ця нитка, поки вона прив'язана до тіла, - Арідая не помре", - повідомив дядечко. Арідая зауважив, що його астральне тіло відрізняється від астрального тіла дядечка: воно мало нечіткі темні контури, в той час як дядькове було повністю прозорим. Роздивляючись цей феномен, Арідая раптово відчув, що його "насильно засмоктує в трубу", і прийшов до тями у власному фізичному тілі.
Вивчаючи різні племена, антропологи прийшли до висновку, що подорожі поза тілом були поширеним явищем. Конкретний набір переживань, через які проходив астральний мандрівник, залежав від прийнятої в його культурі системи поглядів і вірувань. Шамани зі східних районів Перу представляли, що залишають своє тіло, звернувшись в птицю. Азіатські кочівники бачили срібну нитку, про яку говорять сучасні метафізики, як стрічку, мотузку або веселку. Африканці сприймали її як канат, корінні жителі Борнео - як сходи. Таким чином, про срібну нитки - зв'язку астрального тіла з фізичним - кажуть все астральні мандрівники без винятку, нехай і називають її по-різному.
З точки зору вчених, подібні сновидіння є проявом пам'яті предків. Ця пам'ять бере свій початок в ті далекі часи, коли, згідно з Дарвіном, наші попередники плавали в океані і літали під хмарами. Психологи схильні розцінювати астральні подорожі як один з видів деперсоналізації або як спробу втекти від звичайної, приземленою реальності.
Щоб вийти в астрал, необхідно врахувати два виключно важливих умови. По-перше, ви повинні вірити в існування астрального тіла. По-друге, вам слід повірити в можливість астральних подорожей і щиро захотіти вийти за межі свого фізичного тіла. Якщо вам це вдасться, то усвідомлений вихід в астрал стане для вас звичайною справою. Я переконана, що астральні подорожі по силам будь-якій людині - варто лише по-справжньому захотіти. Адже більшість людей і так кожен день виходять за межі фізичного тіла. Просто ми не пам'ятаємо цього досвіду. На перших порах астральний вихід може лякати, так як людина схильна жорстко ототожнюватися з фізичним тілом. Страх - ось основна перешкода в цій справі.
Будь-яка людина в своєму житті стикався з цією стіною страху; такі моменти можуть пригадати навіть найвідчайдушніші "лицарство" - варто лише копнути глибше. Перший і основний страх - це страх смерті. Ми боїмося, що помремо, якщо відокремити від фізичного тіла. Цей автоматизм миттєво повертає нас назад у фізичне тіло - туди, де життя. Він не залежить від нашого емоційного стану і ходу думок. І, лише проходячи через переживання знову і знову, ми можемо сподіватися на звільнення від страху смерті. Так людина починає вчитися плавати, і з часом розуміє, що його тіло здатне залишатися на поверхні - а не піти на дно.
Ще один загальний страх: "А раптом я не зможу повернутися назад в тіло?" З абсолютною впевненістю заявляю: ви завжди зможете повернутися. Все астральні мандрівники так чи інакше повертаються в свої фізичні тіла, і це багато раз підтверджувалося на практиці. Багато людей, які хотіли б навчитися виходити за межі фізичного тіла, бояться зіткнутися з невідомим. Путівників по астралу не існує. На мою думку, найправильніший метод подолання страху - просто дозволити йому бути, не залишаючи при цьому пристрасного бажання пізнавати нове.
У цьому розділі описані деякі рекомендації, які допоможуть у вашому астральну подорож. По-перше, вам необхідно розслабитися. У цьому посприяють вправи по зняттю стресу, практики творчої візуалізації, а також аутотреннінг. Якщо розслабитися не виходить, спробуйте звернутися до фахівця з постгіпнотіческой сугестії. Досягти стану глибокої релаксації допоможе також і медитація. Важливим моментом є розташування тіла: голова на північ, спина пряма.
Тепер переміститеся в простір між сном і неспанням. Рівновага тут вельми крихко: ви ще не спите, але вже не спите. Можете сфокусуватися на якомусь образі або символі, який близький вам. Занурюючись в стан релаксації, зверніть увагу на образи або колірні спалаху, які виникають перед вашим внутрішнім зором. Часто вони є наслідком зняття нервової напруги. Чи не намагайтеся розглянути їх детальніше, не намагайтеся прогнати - просто дозвольте їм текти через вашу свідомість, а самі тим часом спостерігайте, як ви занурюєтеся в стан розслаблення все глибше і глибше. Можливо, ваше тіло зараз здасться вам незвичайно важким або, навпаки, легким. Відчуття дотиків, смаки, запахи і, можливо, звуки починають згасати.
Досягнувши цього спокійного, тихого місця, сфокусуйте свою свідомість поза фізичним тілом. Очі залишаються закритими. Уявіть, що знаходитеся за межами свого тіла, наприклад в кутку вашої спальні. Уявіть, що торкаєтеся стіни. Намагайтеся утримувати в свідомості всю обстановку кімнати, в якій ви перебуваєте, і себе в ній. Часто як ознака того, що ви починаєте виходити з тіла, з'являється відчуття вібрації, поколювання або дзвін у вухах. Це переломний момент; дозвольте частоті вібрацій наростати. Поступово частота зросте настільки, що ви ледь будете її вловлювати. Деякі люди відзначають, що в цей момент по тілу розливається легке тепло.
Тепер уявіть, що рухаєте руками. Уявіть, як ви торкаєтеся будь-якого предмета, усвідомлюючи при цьому, що всі дії виконує астральне, а не фізичне тіло.
Спробуйте ось ще що. Уявіть, що рукою торкнулися стіни, а потім м'яко натисніть на неї. Поступово збільшуйте тиск, і в певний момент ви помітите, що ваша рука пройшла крізь стіну. Відчувши це, обережно приберіть руку.
Стародавні етруски застосовували "техніку заколисування", щоб досягти виключно глибокого розслаблення. Вони представляли, що буквально викочуються з фізичного тіла, щоб відправитися в астральне подорож. Деякі вважали за краще "техніку виносу". Важливо, щоб в процесі своїх експериментів ви знайшли свій метод. Будьте чуйні до себе.
Перший Досвід поза тілом часом приходить після тривалих безрезультатних спроб, коли ви вже нічого не чекаєте.
Повернення в тіло
Навчившись залишати тіло, ви можете безперешкодно досліджувати все, що побажаєте. А коли вам захочеться повернутися назад, просто поворушіть пальцями рук або ніг вашого фізичного тіла. Зазвичай це негайно повертає вас назад. Ви можете також зробити ковтальний рух або посувати щелепою - все що завгодно, щоб задіяти одне з п'яти почуттів.
Коли ви освоїте астральні переміщення в звичному для вас оточенні, спробуйте уявити, що подорожуєте удвох з кимось, хто близький вам. Іноді в стосунках між люблячими людьми прихована величезна енергія душевної близькості. Просто уявіть свого улюбленого поруч з собою - і дивіться, що відбудеться.