Ця вправа може принести вам дуже багато користі і підняти ваш рівень гри на нову, більш високу, ступінь. Ця вправа рекомендується виконувати на початку кожного тренування до того моменту поки ви не відчуєте що рука розслаблена, а кий ходить строго по прямій лінії.
Вправа «коробок» виконує 2 функції:
a) Воно тренує м'язову пам'ять, навчаючи вашу ударну руку специфічного руху вперед і назад, чим більше ви будете тренувати цей рух, тим більше прямолінійним буде рух вашого кия.
b) Також цю вправу дозволяє вам тренувати одночасно і розслабленість вашої руки. Розслабленість руки дозволить вам виконувати цю вправу багато довше і робить рух кия чіткішим.
Як зробити коробочку для тренування. Візьміть порожній коробок від сірників, висуньте коробочку і виконайте в ній невеликий отвір (для цієї мети цілком підійде ручка) достатня, щоб можна було просунути наклейку кия. Потім просмикніть кий в цей отвір і, обертаючи кий, повільно просувайте коробочку з кия вниз, до тих пір, поки діаметр отвору не складе приблизно 18 мм для новачків і 15 мм для досвідчених гравців.
Поставте коробок на болкерную лінію (див. Малюнок) в районі точки коричневого кулі, поставте кулю на точку синього. Уявіть що отвір на коробці це биток, дивлячись тільки на прицільну кулю станьте в стійку підходячи по лінії удару, тільки після того як ваша наклейка вже у коробка переведіть погляд на отвір і перевірте щоб кий був посередині отвори. потім знову поверніть погляд на прицільну кулю і виконайте удар намагаючись не зачепити коробок, виконуючи цей рух сконцентруйтеся на повній нерухомості і розслабленості, потім повторюйте удар поки не відчуєте що у вас виходить.
- Календар сезону
- Riga Masters
- Кубок світу
- Гонконг Мастерс
- China Championship
- Indian Open
- World Open
- European Masters
- Paul Hunter Classic
- Six Red
- PTC
- Wuxi Classic
- Australian Open
- Прем'єр Ліга
- English Open
- Int. Championship
- Champion of Champions
- Шанхай Мастерс
- Northern Ireland Open
- Чемпіонат Британії
- Scottish Open
- Ліга чемпіонів
- Мастерс
- Snooker Shoot-Out
- German Masters
- Welsh Open
- Gibraltar Open
- Players Championship
- World Grand Prix
- China Open
- чемпіонат світу
- Гравці
- Рейтинг гравців
- Сенчури брейки
- теорія снукера
- Практика
- устаткування