Солярій під час грудного вигодовування
Чи можна мамі, що годує відвідувати солярій під час грудного вигодовування? Кожній матусі хочеться виглядати добре, мати засмаглу красиву шкіру, а ось однозначну відповідь на це питання знайти важко. Перечитавши безліч статей про шкоду і користь солярію і засмаги, я зробила два висновки:
- Засмага з медичної точки зору - це шкідливо, не залежно від того, яка годує ви мама або хтось інший.
- Відвідування солярію на лактацію (вироблення молока грудними залозами) не впливає.
Загалом, відповідь на це питання, ви повинні дати собі самі. Чи потрібен вам загар на стільки, що ви згодні ризикувати здоров'ям? Можливо, ви можете обійтися без цієї процедури до закінчення грудного вигодовування?
Якщо зважилися: застереження
Якщо ж ви все-таки зважилися відвідати солярій в цей період ви повинні знати і пам'ятати:
- Не можна піддавати інсоляції області сосків, годуючим мамам потрібно закривати груди від ультрафіолетового випромінювання. оскільки в період лактації ця область особливо чутлива і вразлива.
- Під час лактації в організмі жінки посилюються все регенераторні (відновні) процеси. відповідно, якщо будете «підставляти» під промені солярію свої родимки і родимі плями, велика ймовірність їх збільшення в розмірах.
- Ультрафіолетове випромінювання може чинити негативний вплив на зростання клітин, які діляться, тому виникає ризик розвитку раку молочних залоз.
- Обов'язково використовуйте захисний крем з високим ступенем захисту від сонця (не менше 15).
- Починайте з самого мінімального часу, слухайте себе, свої відчуття!
користь солярію
Відомо, що для засвоєння кальцію необхідний вітамін D3, який утворюється під впливом сонячних променів. Тому поповнити запас вітаміну D3 в зимовий час і весняний період можна, відвідавши солярій. Для цього потрібно лише кілька сеансів по пару хвилин - інтенсивний загар в таких цілях купувати не обов'язково.
А може краще лосьйон?
Перечитавши, безліч літератури, я зрозуміла, що для мами буде менше шкоди і ризику для здоров'я, якщо користуватися лосьйоном або кремом з поступовим ефектом засмаги.
Речовини в таких засобах забарвлюють лише мертвий епідерміс і не проникають глибоко всередину шкіри і кров. Тільки не потрібно наносити цей крем на область грудей, що б малюк не наївся. Звичайно, не варто користуватися такими засобами дуже часто - все повинно бути в міру! Пам'ятайте про малюка, все-таки, користі від цього для вашої дитини вже точно не буде.
Привіт, Юлія! Дитині це не зашкодить, навіть якщо він на грудному вигодовуванні, дитині більше шкоди від того, що у мами якісь незрозумілі переживання. Я практикувала солярій під час ГВ, якщо чесно страшнувато було (сходила всього кілька разів), але наслідків ніяких поганих не спостерігала. Груди, до речі, обов'язково потрібно закривати повністю, а у всіх інших місцях засмагати на здоров'я. Під час ГВ відвідувати солярій можна, але дуже і дуже обережно, особливо, якщо в лікувальних цілях, для поліпшення стану шкіри (використовуйте всі розумні заходи безпеки).
p.s: я, до речі людина не знає, просто маю невеликий досвід в цьому питанні. Свого часу я перелопатила гору літератури, що б дати собі позитивну відповідь потрібна мені солярій під час ГВ чи ні, і прийшла до такого висновку: мені зовсім не хочеться ризикувати здоров'ям через засмагу. Єдиного точної відповіді і думки вам навряд-чи вдасться знайти, напевно, кожен повинен зробити висновок з цього приводу для себе сам.
Я давно вже не годую грудьми, хоча годувала доньку до півтора року, після припинення ГВ, в зимовий час іноді з задоволенням заглядаю в солярій.
Зараз лампи для солярію не тримають термін служби, не дають загар, чорніють кінці ламп, перегорають -дешевка! Але є і хороші, шикарні лампи для солярію Bermuda Gold і термін служби великий і загар моментальний, але це не дешево. Але краще заплатити трохи більше і отримати прибуток ніж платити менше і отримати
Чи можна ходити в солярій мамі, що годує?
Чи можна ходити в солярій мамі, що годує?
Це найбільш актуально, якщо ви відвідували спортивні центри, салони краси та солярії до вагітності.
Але варто звернути увагу, що зараз вам потрібно піклуватися не тільки про себе, тому необхідно з'ясувати, чи несе солярій якийсь значної шкоди для вашого малюка або вашого здоров'я. Чи варто туди йти під час періоду лактації або краще почекати?
Взагалі, на процес годування грудьми ультрафіолет не впливає, але потрібно врахувати, що промені солярію глибше і швидше проникають в шкірний покрив, ніж природні.
Натисніть і отримаєте ТАБЛИЦЮ харчування годуючої мами. щоб захистити дитину від алергії, кольок і болю в животі.
Безсумнівно, це позначається на шкірі, яка швидше старіє і стає більш схильною до онкологічних захворювань. Також промені солярію активізують гормони росту, а у жінки під час лактації отже досить активних гормонів. Саме з цих причин медики зазвичай не радять матусям відвідувати солярії.
Користь відвідування солярію при ГВ
Який же висновок необхідно зробити з усього вищесказаного? Чи можна ходити в солярій мамі, що годує?
Проаналізувавши всі нюанси, можна відповісти, що відвідувати солярій можна, приймаючи при цьому певні заходи безпеки, і проконсультувавшись з лікарем. Якщо здоров'я в порядку і протипоказань немає, лікар не стане забороняти вам походи в солярій.
Правила під час відвідування солярію:
- Необхідно закривати груди. тому, що в період годування вона найбільш схильна до впливу негативних зовнішніх факторів, що може провокувати хвороби молочної залози, аж до раку. Найкраще одягнути купальник або бюстгальтер.
- Якщо у вас на тілі є багато родимок, краще питати спеціальні наклейки, так як гормони і ультрафіолет, взаємодіючи разом, дуже негативно на них позначаються. Родимок стає більше і вони збільшуються в розмірах. При дуже великій кількості родимок від солярію краще відмовитися взагалі.
- Почуття міри. Вам слід пам'ятати, що більше 5 хв. за один сеанс засмагати не можна! Навіть якщо до настання вагітності ви проводили багато часу під ультрафіолетовими променями, зараз від цього краще утриматися.
- Потрібно подбати про косметичних засобах захисту від ультрафіолету, які не викличуть у вашого малюка алергії. Про це краще заздалегідь поговорити з лікарем, так як іноді дитина може взагалі відмовитися від годування грудьми. Після походу в солярій необхідно ретельно змивати крем з молочних залоз.
При поході в солярій переконайтеся в чистоті кабінки, так як будь-яка інфекція зараз небезпечна подвійно, адже дитина легко може отримати зараження через ваше молоко.
Дотримання цих нехитрих правил зроблять ваші відвідування солярію максимально безпечними і ефективними, а також допоможе отримати максимум позитивного заряду і гарну засмагу!
Це особливо актуально для молодих матусь, адже так хочеться виглядати красивою, привабливою і здоровою.
Чи можна засмагати мамі, що годує?
Перебування на сонці поліпшить настрій мами і малюка
Поява двох смужок на тесті, не кажучи вже про народження самого малюка, повністю змінює спосіб життя жінок. Більшість з обережністю починають ставитися до багатьох процедур, які раніше були цілком природні і закономірні. Часто можна почути такі питання: чи можна займатися спортом? Чи можна купатися у відкритому водоймищі? Чи можна фарбувати волосся? Чи можна засмагати мамі, що годує?
Як відомо, є два види засмаги - в солярії і природний. Як кожен з них може відбитися на здоров'ї мами, що годує або її малюка? Якщо можна, то скільки? Про які правила прийняття даних процедур не варто забувати? Розглянемо нижче всі ці питання.
Рівний і красивий загар завжди виграшно виглядає посеред зимової холоднечі. Особливо його наявності порадіє мама, яка годує, з огляду на те, що явних заборон відвідування солярію в процесі грудного вигодовування до сих пір немає. Саме ультрафіолетове випромінювання не впливає на вироблення молока. Однак ...
Чим загрожує загар в солярії мамі, що годує?
Годує мама в солярії
Під час годування груддю не рекомендується зловживати подібного виду засмагою. Бо цей період відзначений активною секрецією гормонів росту, внаслідок чого часто збільшуються різні цятки, родимки і інші утворення на шкірі. Всі ці негативні реакції значно підсилює ультрафіолетове випромінювання, проникаюче під шкіру глибше, ніж при природному засмагу. Крім того існує думка, що відвідування солярію сприяє стимуляції розвитку ракових клітин грудей, зниження пружності шкіри і її передчасного старіння.
Правила засмаги в солярії для годуючої мами
- Якщо ви зважилися піти в солярій, то особисто перевірте чистоту кабіни
- Обмежте час процедури 3-5 хвилинами
- Уважно підберіть захисний крем, який будете використовувати при засмагу в солярії. Зверніть увагу на його склад і запах, так як все це може відбитися на складі молока і здоров'я вашої дитини
- Ні в якому разі не можна засмагати голою. Обов'язково прикривайте груди і соски. Бережіть очі
- Пам'ятайте: чим більше зона засмаги, тим шкідливіше в підсумку вплив ультрафіолету
Природний загар годуючої мами
Спекотного літа будь-якої людини починає невідступно переслідувати бажання поніжитися на пляжі. Підбадьорлива вода, свіже повітря, море світла і сонця, спілкування, розслаблення, відпочинок та маса позитивних емоцій. Заманливо, правда? Але ...
Чим загрожує природний загар мамі, що годує?
Годує мама на пляжі
Грудне вигодовування сприяє виробленню спеціальних гормонів, що відповідають за стимуляцію зростання тканини молочної залози. Шкіра стає дуже чутливою до будь-яких впливів. Тривале перебування на сонці загрожує виникненням специфічної пігментації.
Правила природного засмаги для годуючої мами
- Дотримуйтеся рекомендованим для засмаги годинах. Лікарі радять відвідувати пляж або до 10 годин ранку, або після 17 години вечора
- Перші дні на пляжі повинні бути короткочасними, згодом починайте потихеньку збільшувати час візиту
- Ніколи не сидіть під прямими сонячними променями. Але пам'ятайте, що сильно засмагнути можна і в тіні, і в, здавалося б, відсутності сонечка. Адже його промені легко відбиваються від будь-якої поверхні і навіть проникають крізь листя дерев
- Бажано скористатися сонцезахисними кремами. Однак не забувайте про їх можливий негативний вплив на малюка. Вибирайте найбільш щадний з них. Наносити крем потрібно на чисту суху шкіру за півгодини до приходу на пляж
- Обов'язково беріть з собою і пийте звичайну чисту воду. Це убезпечить вас від зневоднення організму
- Після повернення додому прийміть душ. Не забудьте зволожити шкіру. Для цього можна скористатися спеціальним гелем, але найкраще народними засобами, типу кефіру або кислого молока. Правда їх доведеться через деякий час ретельно змити
- Якщо, не дивлячись на всі заходи захисту, ви все ж отримали тепловий чи сонячний удар, то вам допоможе прохолода, постільний режим і рясне пиття. У норму ви прийдете швидко, але від прийняття сонячних ванн протягом наступних двох днів вам краще утриматися
Викладені правила прості і їх зовсім не складно виконати. В цьому випадку перебування на сонці лише поліпшить ваш настрій, а ультрафіолет, проникнувши в шкіру, збагатить її вітаміном Д.