Засмага в солярії з деяких пір є незмінною складовою способу життя в стилі «wellness». Дана назва говорить про користь солярію, оскільки «wellness» - це мода на правильний і здоровий спосіб життя. Однак противники засмаги під лампами невпинно застерігають любителів смаглявої шкіри, обіцяючи всілякі проблеми зі здоров'ям у майбутньому. Істина, як завжди, лежить посередині, загар в солярії приносить і шкоду, і користь.
Користь солярію для організму
Користь солярію для шкіри полягає в позбавленні від деяких проблем, наприклад - акне. Оскільки загар робить шкіру більш товстої і сухий, вугрові висипання, прищі і фурункули стають менш помітними і швидко заживають.
Крім цього, користь солярію неоціненна для жителів північних широт, яким в холодну пору року не вистачає сонця. Наслідок цього дефіциту - нестача вітаміну D і ендорфінів, що відповідають за якісну роботу нервової і серцево-судинної систем, міцний імунітет і гарний настрій.
Для вирішили провести свою відпустку на курорті, солярій корисний тим, що допомагає підготувати шкіру до жаркого південного сонця. Засмагати під прямими променями без попередньої підготовки небезпечно - в перший же день можна отримати такі опіки, що всю відпустку піде нанівець. Тому найбільш далекоглядні перед від'їздом ходять в солярій - кілька сеансів по 1-3 хвилини зроблять шкіру більш смаглявою і готової до прийняття сонячних ванн.
Шкода солярію для організму людини
Незважаючи на деяку корисність засмаги для шкіри, саме їй солярій завдає і найбільшої шкоди. Світло ультрафіолетових ламп викликає зниження вироблення колагену і еластину, через що відбувається фотостаріння шкіри. У людей, що зловживають солярієм, набагато раніше з'являються зморшки і вікові зміни у вигляді пігментних плям.
Крім цього, через зловживання салонним засмагою шкіра може виявитися схильною страшному захворюванню - меланоми. Ця форма раку щорічно вражає безліч молодих людей, і виною тому - любов до засмаги. Цей факт вже доведений лікарями, тому його не можна не брати до уваги.
Один з останніх аргументів проти солярію полягає в тому, що звичка засмагати може викликати залежність, схожу за силою з алкоголізмом і наркозалежністю. Танорексія - залежність від сонячного світла - лікується психотерапією і медикаментами.
Оскільки зловживання солярієм може викликати порушення в різних системах і органах, він протипоказаний і при багатьох хронічних проблемах:
- запальних процесах на шкірі;
- пухлинах;
- порушеннях роботи щитовидної залози;
- численних родимках.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує відмовитися від солярію людям молодше 18 років. Це ж треба зробити і власникам дуже світлої шкіри - будь-який загар в такому випадку протипоказаний.
Як мінімізувати шкоду солярію?
Тим, кому складно відмовитися від солярію, слід дотримуватися деяких правил, які допоможуть мінімізувати ризик для здоров'я.
- Перед відвідуванням солярію не зайве проконсультуватися з лікарем і виявити протипоказання, до яких відноситься і прийом деяких ліків - антибіотиків, знеболювальних і транквілізаторів.
- Салон, в яких встановлено солярій, повинен користуватися доброю репутацією. В такому закладі не будуть приховувати інформацію про останню заміну ламп і обов'язково порадять час дії ультрафіолету, яке залежить від стану шкіри.
- Перед сеансом засмаги потрібно нанести на шкіру спеціальні захисні засоби, надіти окуляри, закрити спеціальними насадками соски, родимки, пірсинг, різні ранки і ділянки шкіри з судинної сіточкою.
- Перед солярієм не можна ходити в лазню і робити деякі косметичні процедури, наприклад - пілінг. Заборонено також відвідувати солярій два дні поспіль.
