Всіх цікавить тема: солярій шкоду і користь для жінок. У цій історії є плюси, але є і протипоказання. Сьогодні, дізнаєшся чому багато хто вибирає інфрачервоний солярій і навчишся засмагати з користю для себе. Про це - нижче.
... Як чарівні миленькі дівчинки, з пухкими, рум'яними щічками, іскристими оченятами. Маруся все дитинство була саме такою, і бабусі натішитися не могли на її щічки-яблучка. Але зараз, розмінявши третій десяток років, вона зовсім не схожа на ту, колишню маленьку дівчинку. Кудись зникли щічки. І ні натяку на рум'янець, навіть засмага не пристає. Маруся жахливо комплексує, їй з дитинства не подобалася казка про Білосніжку. Але ж є солярії. Правда шкідливі вони чи корисні для жінок - це питання активно обговорюється. Важливо тільки повернути шкірі колір. А там, до чого призведе ця пристрасть - покаже час ...
Привіт, мої дорогі, з вами С. Морозова. Ось уже скоро настане час, коли можна буде скинути нарешті куртки і надіти легкі платтячка. Підставити сонцю й вітру обличчя, руки, ноги. Значно побілілі за зиму. А так хочеться зустрічати тепло при повному параді. Думаю, я така не одна, але ж? Солярій, ось що нас врятує! Але чи врятує? А ось давайте якраз і дізнаємося.
Чому в солярій варто ходити
Почнемо з плюсів. Чому ж солярії такий популярний? Причому не тільки серед дівчат, чоловіки, цілком нормальною орієнтації, теж відвідують солярії. Ось в чому користь:
- Вітамін D. Практично весь цей вітамін в нас виробляється при контакті ультрафіолету і шкіри. Нагадаю, навіщо він нам: відповідає за засвоєння кальцію, регулює рівновагу між кальцієм і фосфором. А це означає, що солярій допомагає зберегти здоров'я кісток, зубів, суглобів. нервової системи навіть взимку.
- Профілактика остеопорозу, остеохондрозу. артриту. Як наслідок попереднього пункту.
- Чиста шкіра. Ультрафіолет підсушує дрібні запалення, прищики. вугри, вбиває деякі хвороботворні бактерії. Ви напевно помічали, що взимку прищики з'являються частіше. А солярій якраз бореться з цими проблемами, допомагає і при псоріазі, екземі, нейродермітах, дерматитах.
- Лікування сезонних депресій. У холодну пору року так не вистачає сонечка. Люди ходять сонні, похмурі, апатичні. Думка лікарів часто гранично просто: гоу в солярій!
- Лікування дихальних хвороб. Всіляких застуд. бронхітів, трахеїти, ринітів.
- Лікування хвороб серця і судин.
- Зміцнення імунітету.
- Боротьба з грибком.
- Поліпшення потенції у чоловіків.
- Підготовка до поїздок в жаркий клімат, щоб уникнути сонячних опіків на непідготовленою шкірі. Тому солярій потрібен спортсменам, артистам, співакам, військовим, які будуть довгий час перебувати на відкритому сонці. Та й просто перед відпусткою, кому ж хочеться потім асоціювати відпустку з опіками.
- Ну і звичайно, красивий, здоровий відтінок шкіри. Найголовніший і вагомий плюс.
Чому краще не бувати в солярії занадто часто
- Якщо відвідувати солярій дуже старанно, то замість красивого золотистого засмаги ви ризикуєте отримати відтінок а-ля індійські нетрі. Це тому, що ультрафіолет стимулює вироблення пігменту меланіну, а шкіра толком не встигає відновлюватися. Звідси, до речі, і всі ці раптово вискочили пігментні плями і веснянки посеред зими, нові родимки. Або упаси Боже, меланоми. У минулому столітті меланоми з'являлися в основному, у людей після 50 років. Зараз, в століття популярності соляріїв - до 30 років.
До речі, якщо у вас є татуювання, в солярій краще не ходити. Або ненадовго, при цьому гарненько замазавши тату сильним солнезащітние засобом. Інакше вигорить, шкода ж
Особисто рекомендую відмінного професіонала й симпатичного чоловіка, звертайтеся на здоров'я:
А чому краще взагалі ніколи не відвідувати солярій
І тут теж є протипоказання:
- Схильність до раку. Якщо у вашій родині були випадки, що хтось хворів на рак, на жаль, така схильність передається через гени. Ультрафіолет може спровокувати початок хвороби. Не можна ризикувати.
- Вагітність. При годуванні грудьми теж не можна. На грудне молоко солярій не впливає, а от на молочні залози дуже навіть може, особливо коли вони так активно працюють. Краще походити біленької, ніж отримати пухлину.
- Велика кількість родимок, будь-які запалення на шкірі, великі пігментні плями. Засмага в цьому випадку краще обговорити з лікарем.
- Будь-які системні захворювання, запалення, пухлини (хвороби серця і судин, нирок, печінки, астма, цукровий діабет, гінекологічні хвороби, гіпертонія, хвороби крові, гормональні порушення)
- Прийом деяких ліків: антибіотиків, транквілізаторів, антидепресивний, гормональних, протизаплідних, деяких знеболюючих. Обов'язково уточнюйте у лікуючого лікаря, чи можна.
- Дуже світла і чутлива шкіра. Така собі аристократична блідість, коли сонця краще взагалі уникати, тому що засмага не з'явиться все одно, тільки опіки.
- Період місячних.
- Дитячий вік до 16 і зрілий після 60. Якщо є необхідність, то можна вибрати інфрачервоний солярій, він самий щадний.
- Стресові процедури для шкіри: епіляція, пілінг.
- Сеанси фізіотерапії з УФО.
Вчимося засмагати з користю
Як правильно засмагати? Здавалося б, що складного? Забрався в кабінку, отримав порцію ультрафіолету - все. Але немає. Якщо хочете корисний і здоровий засмага, є певні правила:
- Час сеансу спочатку має бути не більше 10 хвилин (а то і менше, якщо шкіра світла), збільшуємо поступово.
- Душ за годину до процедури, не після. І бажано без мила, щоб не знежирювати шкіру.
- Змити перед сеансом всю косметику. І не використовувати парфуми.
- Крему заборонені будь-які, а ось захисний вітається, але не стандартний, а саме для солярію. Інакше всі праці підуть нанівець. Особливо дбаємо про шкіру обличчя, плюс бальзам на губи.
- Знімаємо лінзи, якщо носите.
- Закриваємо чутливі місця. Надягаємо сонцезахисні окуляри, накладки на груди, волосся закриваємо косинкою або одноразової шапочкою, і бажано заклеїти пігментні плями, великі родимки. Знову ж таки, якщо лікар з ними взагалі дозволив приймати сонячні ванни.
- Після сеансу в солярії намагайтеся не перебувати під прямими сонячними променями.
- Записуйтеся на наступний сеанс не раніше, ніж через день. І, якщо там є перерва, бажано найближчим після нього час. Солярій напевно в цей час обробляється, будете засмагати в чистенькій кабіні. Знайшла таку пораду на форумі, в відкликання постійної клієнтки. Справа говорить.
- Відразу, як вийшли з кабінки, п'ємо чисту воду. відновлюємо запас рідини. В цей день вам потрібні продукти, що містять каротин (морква, наприклад) - це зміцнить загар. І обов'язково антиоксиданти (ягоди, фрукти, овочі, горіхи, морські водорості, зелений чай, молоко) - нейтралізуємо вільні радикали, які спровокували УФ-промені.
- Вдома краще прийняти душ і нанести зволожуючий лосьйон. Або, знову ж таки, спеціальну косметику після засмаги в солярії.
- Якщо шкіра реагує добре, то можна сеанси збільшити до 20 хвилин. Але не частіше, ніж через день протягом 3 тижнів, якщо мета - створити рівну засмагу. Якщо ж з підтримуючої метою, то пари раз на місяць буде достатньо.
До речі, є такий розлад - танорексія, коли з'являється залежність від прийняття сонячних ванн і солярію. Залежна людина не в змозі зупинитися, навіть коли знайдений рак. Жахливе справу.
Тому давайте засмагати з розумом. Бажаю вам усім зустріти тепло у всеозброєнні, сяючи золотистої шкірою і здоров'ям. Вірю, що ця пам'ятка вам допоможе!
Поділіться статтею в соцмережах з друзями.
Цією статтею варто поділитися