Якщо ви хворієте на артрит, то напевно маєте в своєму розпорядженні пристойним арсеналом знань щодо його лікування. Майже як грамотний лікар, ви можете давати поради щодо застосування деяких медикаментів, а вже по лікуванню народними засобами - і поготів! Напевно, вам рекомендували поїздку в санаторій, але не завжди можна це здійснити - дорого нині і клопітно. Комплекс фізіопроцедур можна пройти в поліклініці, але так після них хочеться відпочити, полежати, а доводиться штовхатися в громадському транспорті або їхати за кермом власного авто.
Пропонуємо вам організувати фізіотерапевтичний кабінет на дому. Проводити будемо водні процедури, зокрема - сольові ванни від артриту. Фізіотерапевти рекомендують сольові ванни для лікування не тільки артриту, показані вони і при інших захворюваннях хребта. До лікаря, звичайно, попередньо сходіть, порадьтеся, які солі для ванн вам підходять найбільше, і чи немає у вас протипоказань до проведення цієї процедури.
Основні протипоказання для сольових ванн
- Гострі захворювання, що супроводжуються лихоманкою, а так само загострення будь-яких хронічних захворювань
- Захворювання щитовидної залози;
- Наявність трофічних уражень шкіри;
- Серцево-судинні захворювання;
- Алкогольне сп'яніння.
Якщо весь цей перелік вас не стосується, то сміливо можете приступати до проведення домашніх сольових ванн.
Види сольових ванн
Сольові ванни бувають наступних видів:
- з морською сіллю;
- з кухонною сіллю;
- Йодобромні натрієві ванни;
- Хлоридно-натрієві ванни.
У санаторіях і бальнеологічних центрах пропонуються і інші види ванн на солях, але наша розмова присвячена тим процедурам, які можна приймати вдома.
Підготовка і проведення процедури
Ванни можуть бути місцеві і загальні. Для місцевих ванн можна використовувати більш концентрований розчин солі, для загальної - концентрація солі повинна бути в половину меншою. Отже, готуємо ванну.
- Налийте гарячу воду до половини;
- Всипте в ванну половину кілограмового пакета великої повареної солі;
- Дочекайтеся, коли сіль розчиниться;
Така концентрірація рекомендована для проведення місцевих ванн. Для проведення загальної ванни використовуйте наступну пропорцію: 300 грамів на цілу ванну води. Замість кухонної солі можна використовувати морську сіль, придбану в аптеці. Якщо немає алергічних реакцій, можна використовувати морську сіль з ароматичними добавками. Довго знаходитися в розчині солі не рекомендується, оптимальний час проведення процедури - від 10 до 15 хвилин. Після купання надіньте теплу піжаму і лягайте спати.
Для курсу лікування необхідно провести 10 - 15 процедур. Виконуйте їх через день, щодня ванни не проводяться. Вийшовши з ванни досить витертися рушником, змивати під душем сольовий розчин не слід. Процедура буде діяти на шкіру ще протягом двох годин, таким чином, лікувальний вплив солі триватиме.
Солодко засинаючи після процедури, згадайте великого Гіппократа, адже саме він відкрив лікувальні властивості сольових ванн!