Згідно інноваційному дослідженню, люди, багато перебувають на природному сонячному світлі, який є основним джерелом вітаміну D, мають на 50 відсотків нижчі шанси захворіти на рак підшлункової залози в порівнянні з людьми, які не піддаються впливу сонячного світла.
Доктор Рейчел Ніл і її колеги з Квінслендського інституту медичних досліджень в Брісбені, Австралія, провели наукове дослідження, в якому 704 пацієнта з раком підшлункової залози і 709 здорових людей без історії захворювань на рак, порівняли за рівнем гормонального маркера вітаміну D в сироватці крові. Місце народження кожної людини, історія захворювань на рак шкіри, тип раку шкіри, здатність до засмаги, і схильність до сонячних опіків також були взяті до уваги.
Потім команда використовувала спектрометрические карти NASA, щоб визначити ступінь доступу кожного учасника до ультрафіолетового випромінювання на підставі його місця народження, і отримані дані були використані для того, щоб віднести кожного учасника до тієї чи іншої групи за середньою експозиції УФ-випромінювання. В результаті цього вчені з'ясували, що учасники, які жили в областях з найвищим доступом до сонячного світла, на 24 відсотки рідше хворіли на рак підшлункової залози в порівнянні з тими, хто жив в менш сонячних регіонах.
Додатково до цього виявилося, що індивіди з найбільш чутливою до сонця шкірою (як правило, більш светлокожие) мали на 50 відсотків менший шанс захворіти на рак підшлункової залози, ніж індивіди з найменш чутливою шкірою. В цілому було виявлено пряму кореляцію між високою експозицією сонячного світла і низьким рівнем захворюваності на рак підшлункової залози, що передбачає, що вітамін D грає критичну роль в запобіганні цього різновиду раку.
Вітамін D, який фактично є про-гормоном, грає важливу роль в регуляції всього людського генома. 1.25-дигідроксивітамін D, також відомий як кальцитриол, відповідальний за розблокування більш ніж 2700 генетично пов'язаних ділянок, розкиданих по всьому людському тілу. І кожен ген, який схильний до впливу кальцитріолу, грає певну роль в розвитку більшості основних людських захворювань.
Що це означає, так це те, що дефіцит вітаміну D може стати причиною безлічі захворювань, починаючи від всім відомих застуди та грипу і аж до дуже серйозних хвороб, на зразок інфаркту та раку. А оскільки вітамін D в адекватних кількостях може бути отриманий тільки під впливом природного сонячного світла і компліментаціі великими дозами вітаміну D3, дуже важливо, щоб кожна людина приділяв пильну увагу своїм рівнем вітаміну D.
Кращий шлях отримання вітаміну D - це експозиція природного сонячного світла. Світлошкірі люди можуть виробляти достатню кількість вітаміну D в своєму організмі вже при 15-хвилинному перебуванні на прямому сонячному світлі в пікові літні місяці, в той час як більш смуглокожіх людям може знадобитися до півтори години. Сонцезахисні креми спроектовані так, щоб блокувати ультрафіолетові промені, відповідальні за вироблення вітаміну D в шкірі, тому важливо не користуватися ними, якщо ви намагаєтеся отримати цей вітамін за допомогою сонця.