За деякими даними, воно є причиною раннього старіння шкіри в 80-85% випадків. Сам термін «фотостаріння» увійшов в наше життя близько 30 років тому, коли вчені підтвердили, що через активного впливу сонячних променів в шкірі починають відбуватися процеси, подібні зі старінням хронологічним, або віковим. Потовщується епідерміс, сповільнюється клітинне оновлення і шкіра стає більш сухою, шорсткою і грубою, на ній з'являються червоні точки і «зірочки» - це проступають розширені капіляри, виникають порушення пігментації і дрібна сіточка зморшок. Через зміни в структурі колагенових і еластинових волокон шкіра втрачає пружність, як би «просідає».
У той момент, коли шкіра під впливом сонця змінює колір на бронзовий, включаються природні механізми її антиоксидантної захисної системи. Але їх не завжди буває достатньо: наприклад, після активного засмаги клітинам шкіри на відновлення потрібно близько чотирьох днів. Якщо ж шкіра піддається тривалому сонячному впливу - руйнівні процеси в її клітинах проходять швидше, ніж відновлювальні. Під впливом ультрафіолетового випромінювання утворюються вільні кисневі радикали, молекули-руйнівники інших молекул. Саме вони вносять найбільший внесок в процес старіння шкіри через сонячного випромінювання. Причому, чим світліша шкіра, і чим швидше ви обгоряєте, тим більше ризик передчасного старіння. І його ознаки можуть з'явитися навіть в 20-25 років - якщо не вжити профілактичних заходів.
профілактика фотостаріння
Щоб запобігти передчасному старінню шкіри через сонця, в першу чергу, важливо не забувати про фотозащіте. Практично всі денні і багато тональні креми останнього покоління мають сонцезахисний фактор. Зазвичай SPF 8-15, іноді SPF 25: як вважають вчені, в міських умовах цього досить. Також легким SPF мають деякі рослинні масла, наприклад, кунжутне, авокадо, каріте. Причому, не забувайте наносити подібні засоби на всі відкриті ділянки шкіри. А американські дерматологи радять користуватися ними навіть якщо ви не виходите з дому: UVA-промені здатні проникати через скло.
На відміну від хроностаренія, фотостаріння може зазнати й молода шкіра. Згодом можуть виникнути еластоз шкіри (патологічні зміни в структурі еластичних волокон шкіри) і різні новоутворення. Щоб уникнути неприємних наслідків від перебування на сонці необхідно використовувати косметичні засоби з факторами захисту. Як правило, в більшості денних кремів вони є. Така косметика необхідна круглий рік, влітку сонцезахисний фактор повинен бути вище.
Для прискорення відновлення клітин після УФ-опромінення для вечірнього догляду за шкірою використовуйте засоби, в складі яких є потужні антиоксиданти (наприклад, екстракт червоного винограду або ретинол).
Зволожуючий захисний крем з тональним ефектом Tinted Moisture Protection SPF 20, Shiseido. Універсальний відновлює комплекс Advanced Night Repair, Estee Lauder. Сироватка для боротьби зі зморшками і наслідками впливу сонячних променів Repairwear Laser Focus Wrinkle UV Damage Corrector, Clinique. Нічний крем CoffeeBerry Night Complex, Priori з антиоксидантами. Інтенсивна відновлювальна сироватка Derm AOX, Roche-Posay
Не допускайте перегрівання організму: як показують останні наукові дослідження, під впливом інфрачервоних (теплових) променів процес фотостаріння прискорюється.
Пам'ятайте про необхідність щоденного зволоження шкіри і випивайте не менше 2,5 літрів води. Інакше клітини шкіри будуть витрачати всі свої сили на боротьбу з зневодненням і не зможуть повноцінно відновлюватися.
Не забувайте про вітаміни - вони допоможуть шкірі боротися з передчасним старінням. І, як випливає з недавнього дослідження вчених Каліфорнійського Університету, не має значення, яким шляхом вони надійдуть до клітин шкіри - «зовнішньо», в складі крему, або «внутрішньо», в складі полівітамінного комплексу. Найефективнішими борцями з фотостарінням сучасні вчені вважають вітаміни А, С і Е. Американські дослідники додали до них ще вітамін В3 (нікотинамід): дослідження показали, що косметичні засоби з ним сприяють відновленню волокон колагену і усунення порушень пігментації.
Антиоксидантний гель для вмивання «Гранат і ягода асаї» Pure Nature, Oriflame. Крем для тіла «24 години увлажденія», Johnson's c маслом каріте. Денний захисний лосьйон для особи Time Defiance Day Protect Lotion SPF 15, Artistry. Денний захисний крем для обличчя Essentials Complete, Olay c сонцезахисними фільтрами і вітамінами В3 і Е. Крем-масло «Глибоке Зволоження» Neutrogena «Норвезька формула» з кунжутним маслом. Відновлювальний гель для шкіри навколо очей «Краса і догляд», Avon
Сонце, старіння шкіри і нові методики
Для усунення наслідків фотостаріння дерматокосметологи часто рекомендують мезотерапію, біоревіталізація, пілінги (восени-взимку, не в сезон активного сонця), фото- і лазерне омолодження. Одна з новітніх тенденцій - використання фракційного лазер CO2, що дозволяє «ліквідувати» сліди навіть дуже сильного фотостаріння. Інший золотий стандарт боротьби зі старінням шкіри, викликаним надлишком ультрафіолету, - процедури з використанням ретиноидов (наприклад, косметичних засобів з ретинолом або ретиноєвої кислотою). Це одні з небагатьох компонентів, які можуть діяти в усіх шарах шкіри, зменшуючи наслідки як старіння хронологічного, так і фотостаріння.
Матеріали по темі
