Сьогодні ми розбираємося з експертом Дариною Семенової в тому, чому органічна захист від сонця набагато краще дорогих хімічних засобів. Заодно говоримо про те, що допоможе уникнути або полегшити наслідки сонячних опіків.
- Що таке сонцезахисні засоби і що ми до них відносимо?
- До сонцезахисним засобам ставляться косметичні засоби, які ми наносимо на шкіру, щоб зменшити ефект впливу прямих сонячних променів на організм. Але я б не сказала, що ними потрібно користуватися цілий рік. По-перше, це непотрібна витрата грошей. А по-друге, ви навантажите шкіру зайвими речовинами.
Є інтерактивна карта. на якій можна подивитися індикатор сонячного випромінювання в вашому регіоні. Цей індекс потрібно помножити на 2, і так ми отримаємо рівень SPF фактора, який необхідний жителям даної місцевості. Взимку в Москві він дорівнює 0, отже, сонцезахисний крем в цей час не потрібен.
Деякі люди думають, що SPF (Sun Protection Factor) показує рівень захисту від сонячного випромінювання - чим він більший, тим сильніше захист. Насправді SPF - це часовий чинник, який показує, як довго буде діяти сонцезахисний засіб, якщо його не змивати.
Час дії крему = час, через яке ваша незахищена шкіра починає червоніти * SPF фактор.
Що стосується здатності захищати клітини від ушкодження сонячними променями, то SPF 15 робить це на 93,3%, SPF 20 - на 95%, SPF 30 - на 97%, SPF 50 - на 98%. Тобто навіть низькі SPF дають високий захист від ультрафіолету, інформацію про захист від інших видів променів потрібно шукати серед додаткових позначень на тюбику.
- У чому відмінності мас-маркетінговий засобів і органічних?
- Перше - самі УФ-фільтри. У синтетичних засобах використовуються хімічні фільтри: вони проникають всередину шкіри. Поглинена сонячна енергія перетворюється в теплову. І є важливий момент, про який вам не скажуть виробники.
Ми складаємося з атомів. Електрони в атомах знаходяться на певних енергетичних рівнях. Сонячне світло - це фотони, які поглинаються ядрами. Після цього вони заповнюються ними і переходять на інший рівень. Якщо ми наносимо на себе хімічний засіб захисту, то ядра поглинуть фотони і наповняться ними під зав'язку. Молекули не витримують і розриваються зсередини, виділяючи безліч вільних радикалів. А вони вже руйнують хімічні зв'язки всередині організму. І ці процеси неможливо повернути назад.
У органіці використовуються мінеральні УФ-фільтри. Вони залишаються на поверхні шкіри, не проникають всередину і працюють за принципом дзеркала: відбивають промені. Раніше органічні засоби залишали білясті сліди на шкірі - з цієї причини багато хто до цих пір боятися купувати натуральні сонцезахисні засоби. Але вже сьогодні є натуральні формули нового покоління без цього недоліку. Хоча, я вважаю, що невеликий тимчасовий білий наліт можна пережити.
Другий плюс органіки. в її складі багато антиоксидантів (рослинні екстракти, вітамін Е), які перешкоджають окислювальним процесам після перебування на сонці. Зволожуючі рослинні компоненти і поживні масла допомагають шкірі регенерувати, перешкоджають втраті вологи на сонце і живлять.
- Тобто, якщо я обгоріла, завдяки органіці моя шкіра швидше відновиться?
- Так. Біль і почервоніння будуть менше. Пошкоджену шкірну тканину необхідно замінити новою. Коли ти даєш шкірі будівельний матеріал - масла і вітаміни - вона швидше регенерується, направляючи корисні речовини на свої потреби, наприклад, на виробництво нових клітин.
- Як правильно вибрати сонцезахисний засіб? Є варіанти флюїдів, лосьйонів, кремів, молочка, плюс, деякі марки пропонують звичайні засоби з SPF.
- Дивіться за індивідуальними особливостями і типом шкіри.
Людям з сухою або схильної до сухості шкіри я б радила звернути увагу на крему - у них найщільніша текстура, яка добре зволожує.
Людям з жирною шкірою рекомендую щось легше, наприклад, флюїд або молочко.
Якщо вибираєте засіб для дітей, краще не у вигляді спрею, так як діти можуть вдихнути засіб, а це погано, навіть у випадку з натуральної солнцезащіткой. Я б віддала перевагу іноземним маркам: є впевненість, що якість проведених досліджень там краще і засіб буде відповідати своєму індикатору SPF.
Мені подобається бельгійська марка Biosolis. Ще італійська марка Nature's з приємними ароматами. За співвідношенням ціни вони приблизно в одному сегменті. У Annemarie Borlind є кошти не тільки з високим сонцезахисним фактором, але і з антиоксидантною дією. Це їх запатентований ноу-хау. марка пропонує креми із захистом клітин ДНК і anti-age ефектом.
З російських марок я можу порадити крем для відпочинку на морі від лабораторії Поправко, який можна наносити замість сонцезахисного засобу на 3-5 день перебування в сонячної місцевості, - з ним виходить дуже красивий, рівний, золотистий загар. Його рекомендується наносити відразу після купання в морі, так як разом з сіллю він проникає глибше в шкіру, даруючи їй м'якість і захищаючи від сонця.
- А чи є альтернатива «пантенол»?
- Це засіб, який продається в аптеці і вважається лікарським. Хоча органіка теж може стояти в аптеці, просто для цього потрібно отримати певні сертифікати на лікарську продукцію, які часто дуже дорого коштують.
У складі «Пантенол» є вазелін, парафін - це нафтопродукти. По суті, там багато вітаміну Е, який допомагає шкірі відновлюватися. Але цей вітамін можна отримати і безпечним шляхом.
Для догляду за своєю шкірою після сонця я обожнюю креми «Ранок королеви». Вони здорово відновлюють шкіру, знімають почервоніння і свербіж, навіть в разі сильного обгорання.
Для догляду за пошкодженою шкірою шукайте кошти, в складі яких є вітамін Е (часто у формі токоферолу); антиоксидантні екстракти шавлії, зеленого чаю, амаранту, шипшини; рослинні зволожувачі, наприклад, гліцерин, гіалуронат натрію, бетаклюкан; відновлюють масла мурумуру, купуасу, ши, авокадо.
Я б не радила замінювати крем від сонця маслами - поки немає досліджень про те, що вони ефективні. Більш того, масла з вітаміном А і все каротіносодержащіе масла є фоточутливими і на сонці перетворюються в оксиданти, тому, якщо ви не впевнені на 100%, що в даному маслі немає цих складових, то краще відкласти його в сторону.
Рада для того, щоб зменшити ймовірність обгорання: за тиждень-півтора до поїздки на південь готувати свою шкіру, промаслівая її поживними і зволожуючими засобами.
Подобаються наші тексти? Приєднуйтесь до нас в соціальних мережах, щоб бути в курсі всього найсвіжішого і цікавого!