Біолог, біохімік, розробник косметики SATIVA
Від чого насправді захищають сонцезахисні креми? Чи варто ними користуватися в місті? Чи справді кошти, що захищають від негативного впливу сонця, можуть спровокувати утворення вільних радикалів? Ці та інші питання ми поставили нашому експерту.
Захист від сонця в сонцезахисної косметики забезпечують два види фільтрів: фізичні і хімічні:
Фізичні «працюють» на шкірі поверхнево і захищають її як, наприклад, капелюх голову від сонця або одяг тіло. Ці фільтри розсіюють ультрафіолет в сторони, віддзеркалював мільйоном своїх граней. До них відносяться оксид цинку і діоксид титану. На упаковці вони позначаються по-різному: ZnO, CI 77947, nogeno, пігмент білий 4, цинковий желатин і TiO2, CI пігмент білий 6, перекис титану, CI 77891, пігмент білий 6. Основна претензія з боку споживачів до фізичних фільтрів - вони вибілюють шкіру і володіють важкими текстурами.
Хімічні фільтри стали популярні років десять тому. Сонцезахисні засоби з ними більш приємною і ніжною текстури. Принцип «роботи» хімічних фільтрів в тому, що вони відтягують на себе шкідливий вплив сонця, ловлять енергію ультрафіолету і перетворять її в теплову енергію. Питання до хімічних фільтрів в тому, що вони розпадаються на агресивні вільні радикали.
Різні хімічні фільтри розпадаються в різний час. Яке - знає виробник сонцезахисної косметики і зазвичай пише на флаконі: «оновити через. годин ». Цей напис означає, що до зазначеного часу на шкірі залишилося 50% діючого сонячного фільтра, в порівнянні з моментом нанесення. По-хорошому, сонцезахисний засіб треба не просто оновити, а ретельно зняти через що утворилися вільних радикалів і нанести заново.
І хімічні, і фізичні сонячні фільтри дають однаковий захист. Але захист від спектра, що викликає сонячний опік. Це важливе уточнення, тому що покупці впевнені, що сонцезахисні креми повністю захищають від ультрафіолету.
Однозначно, для пляжу краще вибирати фізичні сонячні фільтри: вони не розпадаються, а тільки змиваються водою, стираються рушником і не додають вільних радикалів шкірі.
SPF на тюбику ставиться за результатами лабораторних випробувань
SPF на тюбику ставиться не по% введення хімічного або фізичного фільтра в засіб, а за дією вже готового крему / молочка. Засіб наносять на шкіру, світять ультрафіолетом і вважають час виникнення почервоніння. Причому кількість сонцезахисного препарату, який наноситься, немаленьке в понятті звичайного споживача - 2 мг / см2 шкіри.
Це 4-6 чайних ложок крему на людину.
Як показують практика і дослідження, ніхто ніколи не намазує потрібну кількість сонцезахисного засобу. Люди завдають 1/3 або 1/4 від потрібної кількості звичайних кремів з сонячним фільтром, у випадку з сонцезахисними спреями і пудрами - взагалі 1/14.
Наносити сонцезахисний крем треба поплескування, вбиваючи його в шкіру, а не розмазуючи крапельку по половині тіла.
Який SPF-коефіцієнт вибрати, залежить від:
- светотіпа шкіри: чим вона світліше, тим більше повинен бути рівень сонцезахисних фільтрів;
- місцевості: чим ближче до екватора, тим SPF вище. Виняток - льодовики на полюсах: вони дуже сильно відображають ультрафіолетові промені;
- висоти над рівнем моря: чим вище, тим більше SPF-коефіцієнт повинен бути вказаний на упаковці косметичного засобу;
Середньостатистичної городянки в Білорусі влітку досить SPF 20.
«На пляжі повинен бути тільки сонцезахисний крем»
Не треба мазати на сонці різними маслами і екстрактами: вони можуть завдати реальної шкоди. Так, кісточкові масла дуже фотонестабільни. На сонці вони розпадаються на вільні радикали, тому не варто застосовувати маслосодержащие косметичні засоби днем, а тим більше мазати ними перед застосуванням сонцезахисних препаратів.
З іншого боку, кісточкові масла володіють сильним антиоксидантною дією і «ловлять» вільні радикали, що виникають в шкірі під дією ультрафіолету. Тому «умовно» мають SPF-ефектом. Але вони не «захищають», а «прибирають наслідки», як і багато екстракти, яким теж можна умовно присвоювати SPF-ефект. Тому такі кошти треба використовувати після засмаги, а не до, наносячи їх на чисту шкіру.
Чому? Тому що люди розмазують по тілу трохи сонцезахисного крему і сидять весь день на сонці в повній впевненості, що вони захищені. Сплеск меланоми шкіри безпосередньо пов'язують з початком використання сонцезахисних кремів. Раніше як було: обгорів - втік в тінь або одягнувся. Зараз: намазався кремом - він вберігає від опіку, але не захищає від інших негативних наслідків. Тому, якщо не втік в тінь - отримав дозу ультрафіолету в рази більше.
На жаль, все стурбовані зморшками на обличчі і старіють дією ультрафіолету, а не на меланому. Звідси і таке безладне відношення до сонця і своїй шкірі. Але, бажаючи зберегти молодість шкіри якомога довше, однією боротьби з ультрафіолетом недостатньо. Мало хто говорить, що основним винуватцем фотостаріння шкіри є інфрачервоне (тобто теплове) випромінювання. Саме воно найсильніше пошкоджує дерму і викликає в ній вікові зміни, а від інфрачервоного випромінювання захищає тільки тінь.