Звертаючись в центр з реабілітації, у багатьох родичів і батьків виникає питання: «Як правильно вести спілкування з залежними людьми після реабілітації в центрі?», «Що можна говорити, а що ні?». Питання такі цілком обгрунтовані, як складалося спілкування з наркозалежним людиною в активній фазі його хвороби - відомо. А ось як не нашкодити і допомогти видужувати залежній людині в фазі стійкої ремісії - поки незрозуміло.
Конструктивність в спілкуванні з залежними людьми в цей момент основна складність для близьких. Зовсім люди - особливо на перших етапах свого одужання після виходу з центру - ранимі. Страхи зриву неминуче виникають у людини, яка знає про себе те, що він вживав речовини, що змінюють свідомість в місті, і те, що тепер він має намір побудувати нове життя, і відмовитися від вживання раз і назавжди.
Іноді чим вище мотивація на одужання - тим більше тривоги вона викликає. Одночасно з цим людина все ж продовжує бути залежним, його хвороба - існує і підсвідомо може «підштовхувати» знайти привід, зачепившись за який можна повернутися до звичного, але нездорового способу життя.
Отже, здорова мотивація людей - почати нове життя, і нездорова мотивація повернутися в звичне і «стабільний» русло, де не потрібно нічого змінювати, пробувати нові способи успішно проживати і так далі.
Жорсткі заходи за розпорядком дня, невсипущий контроль, недовіра до будь-яких вчинків, який одужує людини, прагнення запідозрити його в чомусь поганому, недовірливість - все це призводить до дратівливості, нервової психологічній атмосфері в будинку. У відповідь на таку поведінку близьких людей він намагається уникнути спілкування і конструктивних розмов, стає агресивним і починає грубити.
Конструктивний стиль спілкування людей
Дійсно, чи потрібно думати про те, як змінити стиль спілкування? Так. У цей непростий для всієї родини період, залежному потрібна підтримка. Підтримка полягає в тому, що близькі в розмові і спілкуванні дотримуються принципу конструктивності. Під цим терміном розуміється такий стиль взаємодії, коли все те, що люди говорять один одному або, про що запитують, має на меті - відтворення відносин і контакту в сім'ї, а не руйнування (деструкцію).
Наприклад, батько хоче запитати: «Скажи, а коли ж точно, ти почав вживати наркотики?». Таке питання навряд чи сприяє зближенню людей в сім'ї. Це питання, який повертає в проблемний стан. Це питання - атака, він прямий, але абсолютно, невідомо чи хоче повідомляти про це залежний чи ні. Взагалі такими питаннями ми ставимо його в незручне становище. Як сформувати навички конструктивного спілкування? Для цього, перш ніж сказати щось або запитати, корисно задавати собі всього 3 питання:
- Навіщо мені це потрібно, що я хочу отримати в результаті висловлювання або питання?
- Як я думаю, на моє висловлювання відреагує залежний близький?
- Це висловлювання нас душевно зближує або роз'єднує?
Відповідаючи собі чесно на ці питання, батько, дружина, близькі люди зможуть розібратися, чи є їх висловлювання підтримує, або ж воно провокаційне. Також родичі повинні пам'ятати, що наркозалежні люди - це люди, які страждають в першу чергу не від фізичного виснаження, а від морального. Щоб їм допомогти на етапі ремісії необхідно виконувати ряд положень:
- Чи не нагадувати постійно про вчинені в минулому помилки, але і не робити вигляд, що нічого не було.
- Не боятися проявляти емоції і почуття, не лицемірити, бути щирим у своєму бажанні допомогти.
- Вести з ним на рівних, зберігаючи за ним право на власну думку і судження.
Відвідуючи групи для родичів і близьких людей, за той час поки хворий знаходиться на стаціонарному етапі, сім'я значно полегшує завдання собі і має набагато більше шансів бути корисними своєму близькому. Є можливість потренуватися перед закінченням стаціонарного етапу.
У нашому центрі реабілітації наркозалежних передбачається кілька проб сімейних зустрічей (психологічних сесій), для того щоб сім'я спробувала взаємодіяти в безпечному просторі, яке створюють співробітники центру - психолог і консультант, зробити висновки, виправити допущені помилки, дізнатися про правильне спілкування з залежними людьми і бути більш готовими до самостійної спільного життя.