Рекомендації, що взяти з собою на сходження на Ельбрус. Взуття, одяг і спорядження яке знадобиться на сходженні.
Одяг та взуття для сходження на Ельбрус:
- гірські черевики - дуже відповідальна позиція. Черевики повинні бути надійними, зручними, теплими. Найкращий варіант - шкіряні або пластикові високогірні. Розмір повинен бути таким, щоб пальці ноги в теплому шкарпетці були вільні. Краще одягати на тонкий носок, але вільно, ніж на теплий, але щільно. Перед поїздкою обов'язково потрібно розносити черевики, щоб не натерти ноги при сходженні.
- кросівки для підходів і базового табору. Надійні, зручні кросівки стануть в нагоді також під час акліматизаційних виходів і на біваку.
- вітрозахисний куртка. Повинна бути досить вільною, щоб її можна було одягнути поверх пушку, мати капюшон. Чи не повинна продуватися вітром. Найкраще підійде куртка з мембраною (GORE-TEX, AQUATEX, SIMPATEX і ін.).
- Пухівка. На худий кінець можна обійтися парою теплих флісок, але пушок все одно краще і легше.
- вітрозахисні штани. Одягаються поверх флісових або інших штанів, для захисту від вітру при сходженні. Бажано, щоб штани мали блискавки збоку (самоскиди) і захист від попадання снігу в черевики;
- термобілизна. Насправді, назва невірно описує цей вид одягу. Головне завдання термобілизни, що не зберігати тепло, а відводити вологу від поверхні тіла. Дозволяє відчувати себе більш комфортно при сходженні. Також можна взяти комплект утепленого білизни для ночівлі в висотному таборі.
- флиска. Кофта з флісу, полара або інших подібних матеріалів. Якщо немає пушку то краще взяти 2 Флиска
- треккинговиє штани. Легкі дихаючі штани, стануть в нагоді при акліматизації і на підходах. При сходженні можна одягнути під вітрозахисні штани.
- шкарпетки - вовняні 2 пари, х / б 2-3 пари. Дуже хороші спеціальні шкарпетки. Вибирати краще з серії для трекінгу.
- рукавички флісові, краще якщо вони будуть не продуваються.
- теплі рукавиці для сходження. Рукавиці з утеплювачем (синтетика або пух) які одягаються поверх рукавичок.
- тепла шапка або балаклава. Повинна повністю закривати вуха.
- окуляри або маска. Темні окуляри з високим ступенем захисту від ультрафіолету, або затемнена гірськолижна маска.
- спальний мішок - пуховий або з синтетичним наповнювачем з комфортною температурою не менше -5 град.С. для літа і не менше -15 град.С. для зими;
- килимок туристичний.
- рюкзак. Зручно взяти з собою 2 рюкзака. Один великий 70-90 літрів, для переходів і переїздів. Другий маленький 30-35 літрів для акліматизаційних виходів і сходження.
- палатка. Потрібна якщо ви збираєтеся ночувати в наметі. Повинна бути надійною, бажано двошарової. На Притулку 11 бувають дуже сильні вітри, намет повинна бути досить надійною і стійкою, щоб їх витримати.
- пальник і паливо для неї. Якщо збираєтеся жити в наметі і готувати, то без неї ніяк не обійтися
- льодоруб. Льодоруб повинен мати петлю - темляк, щоб його можна було пристебнути до себе, і в разі падіння він не полетить вниз.
- треккинговиє телескопічні палиці - останнім часом стали дуже популярні. Зручна річ на підходах, акліматизаційних виходах і під час сходження при хорошому стані маршруту. Однак треба пам'ятати, що на відміну від льодоруба, палиці не є засобом страховки і самозатримки при зриві.
- кішки. Для сходження на Ельбрус влітку підходять будь-які кішки. Зручніше буде використовувати м'які кішки, вони підійдуть до будь-якого черевику, у йти в них легше ніж в платформних. Добре, якщо вони мають Антіподліпи, тоді не доведеться постійно збивати налипає сніг.
- Додаткові дрібниці та інші корисності:
- ліхтар налобний. Потрібен при ранньому виході на сходження.
- термос. Дуже приємно і корисно зігрітися гарячим чаєм де-небудь на сідловині Ельбрусу. А вода в пляшці лежить в рюкзаку може перетвориться на маленьку крижинку.
- бахіли, ліхтарики. Перешкоджають попаданню снігу в черевики, і додатково зберігають тепло, особливо повні бахіли.
- крем сонцезахисний. Якщо особа повністю не закрите маскою і Балаклавою, то всі відкриті частини обов'язково обгорят на сонці. З цього необхідний крем з високим фактором захисту - мінімум 30.
- Спеціальне спорядження, яке не потрібно при сходженні по класиці, але необхідно на більш складних маршруту:
- страхувальна обв'язка;
- карабіни;
- основна мотузка для організації зв'язок і перил;
- підйомний пристрій - жумар;
- спусковий пристрій - вісімка;
- льодобури 2 шт;
- вуса самостраховки.
Особиста аптечка:
- Гігієнічна помада (захист від обвітрювання губ, краще сонцезахисна)
- Крем від засмаги (максимального захисту)
- Вітаміни, краще в шипучих таблетках
- Диакарб (від гірської хвороби, деякі стверджують, що він допомагає, але сам не перевіряв)
- Аспірин, краще в шипучих таблетках
- парацетамол
- Пластир (заклеювати ноги для профілактики мозолів)
- Від розлади шлунка
- Ліки від своїх хвороб
Інше спорядження:
Якщо ви вирішили вибрати намет і зайшли в туристичний магазин в надії, що ось у мене є гроші і бажання - зараз у мене буде намет, ви помиляєтеся. Адже перед покупкою її треба вибрати, а вибирати є з чого і є над чим замислитися.
Зараз випускаються намети не тільки для різних видів подорожей, кліматичних зон, пір року, але і для різної активності і стилю відпочинку.
Для початку варто визначиться як ви будете відпочивати - буде це альпіністське сходження, піший похід на краю землі, сплав по річці або відпочинок на березі моря з дітьми?
Основну класифікацію наметів можна провести по висоті на якій її планується використовувати і сезонах, знову ж коли вона буде використовуватися.
Спробуємо розібратися які ж намети потрібні для кожного з видів подорожей і відпочинку.
Ельбрус - найвища вершина Європи, є згаслий вулкан і складається з двох вершин. Західна вершина має висоту 5642 м, Східна - 5621 м. Відстань між вершинами приблизно 3 км.
За альпіністської класифікації складність сходження на Ельбрус оцінюється як 2А (за класичним маршрутом). Для сходження на вершини прокладено більше двох сотень маршрутів, багато з яких розраховані для новачків, а інші для досвідчених професіоналів.
Гора Казбек (5033) - один з найбільш доступних п'ятитисячників Північного Кавказу. Інша назва гори - Мкінварцвері. Але в порівнянні з Ельбрусом виглядає більш суворо і складно. На відміну від Ельбрусу для сходження на Казбек знадобиться додаткове альпіністське спорядження крім кішок і льодоруба. Частина шляху проходить по льодовику, також потрібно буде подолати бергршрунд вище льодовика, вище сідловини можливий натічний лід. Для подолання всіх цих ділянок знадобиться мотузка, система, льодобури, підйомне і спусковий пристрій.
Різновидом висотної хвороби є гірська хвороба, у виникненні якої поряд з недоліком кисню грають роль і такі додаткові чинники, як фізичне стомлення, охолодження, зневоднення організму, ультрафіолетове випромінювання, важкі погодні умови (ураганні вітри і т.п.), різкі перепади температур в протягом дня (від +30 ° С вдень до -20 ° С вночі) і т.д. Але основним патологічним фактором гірської хвороби є гіпоксія. У своєму професійному сленгу гірську хворобу російські альпіністи називають «горняшка», «акклімашкой».
Вранці погода стояла чудова, світило сонце і засніжені піки іскрилися в променях ранкових. Неспішно поснідали, зібрали рюкзаки і вирушили по стежці вгору.
Гранд каньйон - одна з найпопулярніших визначних пам'яток США. В Гранд каньйон хочуть потрапити мільйони людей. Ми ж приїхали в Гранд каньйон під час подорожі по північний захід США.
Для проживання в Гранд каньйоні є кілька кемпінгів, місця в яких варто бронювати заздалегідь. Ми вибрали Mather campground. У кемпінгу велика територія, а зупинка безкоштовного шатл баса і магазин знаходяться зовсім поруч. На кожному місці є fire-ring, металеве кільце всередині, якого можна палити багаття, з гратами для гриля, стіл з лавками і достатньо місця під намети. До речі, на одному місці для кемпінгу дозволяється присутність двох машин і до 6 осіб.
З Катманду їхали на супер мега делюкс гіпер експресі, так нам розповіли в касі під час придбання квитків. Але як і слід було очікувати, це звичайний локал бас, в якому будуть стояти, висіти, сидіти на ваших руках і випадати з дверей безліч місцевих жителів, які їдуть на / з базару з курми / баранами / кобрами в тюках.