Екстремальні водні види спорту в Росії з кожним роком збирають все більше шанувальників. Але з ростом популярності збільшується і кількість нещасних випадків. Новачки, не знаючи всіх правил безпеки, правил вибору екіпіровки і устаткування, часто нехтують і консультаціями з професіоналами.
Трагедія в Карелії
Зовсім недавно Росію потрясла трагедія на Сямозеро. після чого в Нижньогородській області пропала байдаркова експедиція, до складу якої входили 10 підлітків і четверо дорослих. Протягом двох діб експедиція не виходила на зв'язок. Але, до частиною, в цьому випадку ніхто не постраждав. «МИР 24» поспілкувався з інструктором з водних видів спорту Олександром Галкіним, який розповів, про що потрібно подбати початківцю екстремальному в першу чергу.
ЯК УБЕЗПЕЧИТИ СЕБЕ НА рафтинг
Рафтинг - це сплав по гірських і рівнинним річках на спеціальній човні, рафте, що володіє високою плавучістю і стійкістю на воді.
Люди, які ніколи не займалися рафтингом, думають, що рафт - це звичайна надувний човен. Насправді, це не так. Основна відмінність полягає в тому, що він складається з декількох надувних незалежних частин. А сам матеріал набагато міцніше гуми. Таким чином, у «судна» незбиране надувне дно, балони-борти і дві-три поперечні банки. Якщо один з балонів виходить з ладу, то рафт все одно утримується на плаву.
Початківці рафтери часто не знають, що веслом дуже легко можна нанести травму як собі, так і члену своєї команди. Щоб цього не сталося, одну руку потрібно тримати в десяти сантиметрах від лопаті весла, а іншу - на рукояті.
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВИ випала з рафтах
Основна небезпека рафтингу полягає в ризику випасти з плавучого засобу.
«Щоб не вилетіти з рафта, в разі удару або зіткнення з каменем або корчем, необхідно триматися за мотузку, яка розташовується по периметру судна. Якщо ви все ж випали з човна, постарайтеся якомога швидше схопитися за цю мотузку. Якщо такої можливості немає, то член вашого екіпажу повинен подати вам весло », - каже тренер.
Однак бувають і більш небезпечні моменти, коли немає можливості схопитися за весло. У таких випадках потрібно попросити членів команди кинути вам рятувальну мотузку. Як тільки ви за неї вхопитися, перевертається на спину.
Якщо ви новачок і ніколи не займалися рафтингом, залиште ідею самостійної сплаву, навіть якщо всі члени вашої команди досвідчені рафтери. Перші три-чотири сплаву необхідно пройти разом з інструктором. Після цього ви можете вийти на річку самостійно.
До найбільш доступним і пристосованим для безпечного, але захоплюючого рафтингу серед початківців країн належать Туреччина, Росія, Чорногорія, Хорватія, Фінляндія, Абхазія і Непал.
ЯК ПРАВИЛЬНО сплавлятися на байдарках
Ще один популярний вид екстремального виду спорту - цієї байдарки. Вони являють собою вузькі і легкі спортивні човни без уключен.
Байдарковий сезон починається досить рано - на самому початку травня.
«Байдарки хороші тим, що вам не доведеться особливо вибирати, яку купити або орендувати», - пояснює Галкін. Вся справа в тому, що в продажу існує тільки дві моделі: двомісна «Таймень-2», і тримісна «Таймень-3». У разі оренди ви будете мати справу, швидше за все, з маркою «Салют». Технічно вона нічим не відрізняється, просто виглядає грубіше. Але, якщо у вас «Салют», то рекомендується обшити гостру кромку товстої тканиною, щоб не порізатися ».
На відміну від рафтів, байдарки потрібно збирати. І найкраще в перший раз спробувати це зробити в домашніх умовах. Для цього дотримуйтесь інструкції, але ні в якому разі нічого не відрізати і не підганяйте.
«Головне питання, яке постає перед початківцям спортсменом, постає ще до початку сплаву. Вам необхідно зрозуміти, як ви плануєте керувати човном, за допомогою керма або весел. Якщо ви хочете виконувати маневри швидше і легше, то вибирайте кермо. Якщо ж вам не хочеться займатися складанням керма або ви боїтеся їм за щось зачепитися, беріть весла », - додав експерт.
Основне, чого вам потрібно навчитися на байдарках, - це правильна веслування. Ще в процесі навчання стежте за тим, щоб весла були розгорнуті лопостями під прямим кутом. В іншому випадку ви не зможете управляти байдаркою, якщо почнеться вітер. До речі, часто початківці байдарочники при веслування візуально плутають свої весла з веслами членів своєї команди. Щоб цього не відбувалося, поставте на них якусь позначку.
«Пам'ятайте про те, що завантажувати і розвантажувати байдарку можна тільки на глибині 20-40 см, інакше ви поріже оболонку. Посадка людей в байдарку здійснюється на такій же глибині. Спочатку сідають матроси з веслами, після, відштовхуючись від берега, сідає капітан », - сказав Галкін.
Причалювати до берега дозволяється тільки проти течії боком. Якщо ви будете приставати носом, то ризикуєте зламати байдарку.
«Якщо на вас насувається хвиля, розвертайте байдарку носом до хвилі, щоб вона не перекинулася. Якщо це все-таки сталося, ні в якому разі не перевертайте її назад, а буксує до берега. Тільки там можна повернути її в плавуче стан », - порадив тренер.
Пора міняти гуму. Як вибрати якісні зимові шини
Архітектура проти депресії: дев'ять найбільш фотогенічних локацій Москви
«Непередбачувана країна з щедрим народом», або пригоди англійця в Росії
Як приготувати по-справжньому смачну оселедець
Пхали, вареники і деруни: разнообразим пісний стіл за рецептами наших сусідів
Смачна, ніжна, своя: як роблять моцарелу по-російськи