Вітаю вас, дорогі батьки, на своїй сторінці. Рада, що ви абсолютно байдужі до тем виховання дітей і заглядаєте сюди, щоб взяти участь в черговому обговоренні.
Ми з вами вже досить багато говорили про таку особливість дитячого організму як гіперактивність. вивчали причини цього явища, читали рекомендації психологів, щоб якось допомогти тим батькам, в сім'ях яких живуть такі живчики.
У продовженні цієї теми пропоную подумати над тим, чи зможе спорт для гіперактивних дітей стати помічником в боротьбі із зайвою енергійністю. Батьки суперактівістов і не тільки, як щодо спортивних секцій?
Навіщо гіперактивним «доктор спорт»?
Здавалося б, гіперактивні хлопці тож постійно в русі, і складається відчуття, що почуття втоми цим непосидам просто чуже. Навіщо ще фізкультура і тренування, якщо організм весь час знаходиться в тонусі? Виявляється, дуже навіть навіщо!
Що ми знаємо про гіперактивних дітей? Неуважні і невгамовні з невгамовною енергією, не здатні займатися довго однією справою.
Насправді, такій дитині все одно, чим себе зайняти, у нього одне правило: даремно не витрачати дорогоцінний час, тупо склавши руки. Чому б не направити цей потужний енергетичний заряд в правильне русло, давши батькам перепочити ну хоч пару - трійку годин?
Крім безсумнівної користі здоров'ю, спортивна секція у гіперактивних дітей виховує витримку і зібраність, адже кожне тренування вибудувана, перш за все, на дисципліні і встановлених правилах, дотримання яких доведеться навчитися.
Мудрі батьки гіперактивних дітей завжди повинні пам'ятати кілька порад, перш ніж надіти на майбутнього чемпіона спортивну форму.
- На першому місці завжди стоїть інтерес дитини, не варто направляти його в спорт «своєї мрії» за принципом: «У мене не вийшло, нехай хоч у нього вийде!». Гіперактівіст спортивний гурток повинен вибрати сам і має право останнього слова!
- Батькам, поставленим в умови «ромашки», коли «люблю - не люблю», нелегко вирішити, який вид і секцію підібрати, тому що крім прийняття до уваги дитячого думки, де б хотів займатися їх особливий дитина, слід ще знайти такого особливого тренера, який буде стійко витримувати натиск і зуміє підібрати ключик до непростого підопічному.
- Не варто впадати в паніку, якщо у дитини буде «... драмгурток, гурток по фото, та й співати ще охота ...», нехай він шукає свій спорт методом проб і помилок. Згадайте себе в дитинстві: куди ми тільки не були записані і де тільки свої сили не пробували. А для гіператівного спортсмена більше фізкультури - значить, краще його фізичний розвиток!
Куди вкласти гіперактивну душу?
Це і зрозуміло, особливих дітей з підвищеною активністю чекають не скрізь. Ті види спорту, де ставка робиться на команду, для них не схожі: домовлятися з іншими учасниками їм важкувато.
Травматично небезпечні тренування теж слід виключити з «спортивного раціону» гіперактивних спортсменів: небезпечні дії такі діти роблять необдумано і бувають незграбними, частіше за інших отримуючи з цих причин травми. Так що виростити Пеле або Тайсона батькам навряд чи вдасться.
При прийнятті рішення слід робити вибір на користь тієї фізичної активності, де присутня змагання, тому що для формування особистісного «я» у випадках з гіперактивністю дуже великий внесок мають як перемоги, так і поразки.
Психологи накидали невеликий список потенційно можливих видів спортивних напрямків, де можна взяти участь гіперактивним дітям.
- Плавання. Для немовлят і для людей похилого віку, для абсолютно здорових і не дуже, для звичайних і «з родзинкою» - воно підходить виключно всім. Особлива користь води для гіперактивних дітей полягає в одночасній можливості тренування всіх груп м'язів і їх розслаблення, що важливо для особливого організму.
- Бойові мистецтва. Заняття східними єдиноборствами, наприклад, айкідо, карате, ушу або таеквондо (їх насправді багато) дозволять не тільки скинути пласт зайвої активності, але і зміцнять м'язовий апарат юного спортсмена. Такі фізичні тренування будуть допомагати вчитися концентрації уваги, якого так не вистачає гіперактивним дітям, даючи не надто велике навантаження на організм.
- Спортивні танці і атлетика. Одночасно і красиво, і корисно. Точність рухів, послідовність їх виконання - все те, що «доктор прописав». Тут гіперактивні спортсмени досягають хороших результатів.
- Теніс, вітрильний спорт і веслування. Ці види спорту підходять для діток постарше, десь після 10 років і дозволять тримати в узді темпераментного підлітка, пригнічуючи бурхливу емоційність.
- Шахи. Про користь цієї настільної гри, яка «включає мозок» всім без винятку, ми говорили зовсім недавно. Логічне мислення теж необхідно для розвитку гіперактивних дітей. Тільки слід пам'ятати про особливості дитини і в затяжних шахових партіях частіше робити активні перерви. Тоді гідна тренування для уважності й посидючості буде забезпечена.
Батькам на замітку!
Натрапила на сторінках інтернету на інформацію про те, зі скількох років офіційно беруть дітей в різні спортивні школи. Раптом, стане в нагоді:
- 6 років: гімнастика, фігурне катання, синхронне плавання, теніс, акробатика, спортивні танці, шахи, ушу,
- 7 років: баскетбол, гірські лижі, спортивний туризм,
- 8 років: легка атлетика, біатлон, хокей з м'ячем, волейбол, гандбол, ковзанярський спорт,
- 9 років: вітрильний спорт, кінний спорт, велоспорт, п'ятиборство фехтування, греко-римська та вільна боротьба, таеквондо,
- 10 років: веслування на байдарках і каное, арбалетна і кульова стрільба, карате, важка атлетика,
- 11 років: альпінізм, скелелазіння.
Насправді, на рівні звичайної секції новачків набирають вже, як правило, на пару років раніше, ніж встановлено нормативами спортивних освітніх установ.
Бажаю вам удачі у всьому!
Завжди ваша, Євгенія Климкович!
Привіт, Роза. Чи не з приємних, звичайно, ситуація. Мені з такого роду проблемами стикатися не доводилося. А ось у моєї колеги по роботі та ж історія. У неї не синочок, у неї чортеня справжній! Вони теж довго мучилися, теж довго на одному місці не затримувалися. І раптом, записалися в один розвиваючий центр, там не те щоб секція або гурток, так, загальний розвиток, різні цікаві заняття, всього потроху. І хлопчикові там сподобалося, викладач знайшов до нього підхід, так і залишилися вони в цьому центрі. Займаються, все цілком терпимо. Бажаю і вам знайти все-таки своє місце) Нехай всі добре у вас буде.