Спосіб життя при глаукомі
Важливе значення для успішної терапії глаукоми має правильний спосіб життя і режим дня.
У зв'язку з порушенням судинної регуляції хворі глаукомою погано переносять зміну температури навколишнього середовища, особливо дію низьких температур. Тому в зимовий час часто відбуваються коливання внутрішньоочного тиску в бік його підвищення.
Хворим на глаукому рекомендується уникати переохолодження, не виходити на вулицю при дуже низьких температурах, не брати «гартують» холодні водні або повітряні процедури і не купатися взимку в крижаній ополонці.
У зимовий період рекомендується частіше відвідувати свого лікуючого лікаря і здійснювати контроль внутрішньоочного тиску, проводити підтримуючі курси консервативного лікування.
Позитивний ефект на перебіг глаукоматозного процесу надають прогулянки пішки на свіжому повітрі, легкі фізичні вправи, дихальна гімнастика, загальне загартовування організму.
У домашніх умовах хворому глаукомою слід по можливості уникати ситуацій, що викликають прилив крові до голови:
• фізичної праці, пов'язаного з нахилом вниз голови і тулуба;
• миття та протирання підлог з нахилом тіла;
• роботи по прополюванні на присадибній ділянці;
• ручного прання білизни;
• збирання грибів та ягід з рівня землі або з грядок;
• підняття важких предметів понад 3 кг;
• прийняття поз тіла «вниз головою», наприклад, при занятті гімнастикою або йогою;
• деяких видів спорту, пов'язаних з підвищеним фізичним напругою (наприклад, важка атлетика).
Поділіться на сторінці