Як розслабитися перед виступом на сцені?
Всі ми боїмося публічних виступів, будь то
1. Знайди знайомі обличчя в натовпі. Дивись на них весь час - вони - твоя підтримка.
2. Сфокусуйся на нерухому точку. Якщо ти не знайшов знайомих або ти не можеш дивитися на кого-небудь взагалі, вибирай точки над головами глядачів, і зосередься на них. Це можуть бути
годинник, шматок орнаменту стелі або квіти - все, що знаходяться у фіксованому місці (приблизно в середині аудиторії або залу). Такий прийом допоможе тобі зосередитися і допоможе створити видимість контакту з ауіторіей. Метелики в животі - це хвилювання.
3. Зроби глибокий вдих перед початком. Чи не обманюй себе, завжди роби дихальні вправи. яким тебе вчили на уроках вокалу. Переконайся, що твоє дихання йде з глибини діафрагми.
4. Заспокойся. Використовуй методи візуалізації або вважай в зворотному порядку, щоб заспокоїтися. приклади:
• Спробуй вимовити алфавіт в зворотному порядку в голові - це вимагає такої концентрації і зусиль, що ти забудеш про те, що нервуєш.
• Закрий очі і уяви, що ти в душі.
• Поразмахівай руками, роби інші відволікаючі рухи тіла, поворуши пальцями ніг.
5. Зосередься на тексті пісні. на розумінні її слів, на тому, що тобі хотілося б донести до глядача. Насолоджуйся потоком музики, який проходить через тебе.
6. Насолоджуйся моментом сповна. Ти наполегливо працював, щоб тобі пощастило виступити на сцені і показати свій талант людям. Тепер настав цей час. Ціни це!
Поради
• Якщо ти абсолютно заплутався, просто поводься так, як ніби з тобою нічого подібного не траплялося! Або використовуй гумор, щоб розрядити ситуацію, розкажи анекдот в тему. В крайньому випадку, пообіцяй людям другу пісню, щоб компенсувати невдачу.
• Вклади душу у виконання. і тоді твої почуття і енергія будуть текти через тебе. Спробуй відчувати емоції словами пісні - це вбереже тебе від нервозності і невпевненості в собі.
застереження
i. Практика - сила. не чекай, що ти вийдеш на сцену і успішно заспіваєш без неї. Спів - це важка робота, і 99% успіху на виступі - це підготовка ДО нього. Якщо зрізати кути в процесі підготовки, це "вилізе" на сцені.
ii. Будь реалістичний в тому, що стосується твого діапазону. Не тисни, якщо нота "не йде", це звучить некрасиво, і аудиторія буде реагувати негативно. Кожна людина може співати, дуже важливо знайти і визначити свій діапазон і дотримуватися його на виступах. І знай, що деякі люди приречені бути бек-вокалістами. Якщо це про тебе, прийми це з вдячністю, і зрозумій, що без бек-вокалістів, солісти ніколи не будуть звучати так блискуче, як з тобою.