Ізотерапія і кольоротерапія як засіб корекції тривожності дітей старшого дошкільного віку
Анотація. У даній статті представлений досвід роботи з корекції рівня тривожності дітей-дошкільнят за допомогою застосування арт-терапевтичних технік: ізотерапії, кольоротерапія.
Ключові слова: дошкільний вік, ізотерапія, марания, кляксографія, каракулі, кольоротерапія.
Дошкільний вік - найважливіший період життя дитини, провідною діяльністю якого є гра і образотворче мистецтво. Сучасні дослідники вказують на велику роль образотворчого мистецтва і гри в формуванні психіки дитини. У ситуації, коли вербальні контакти між дітьми в групі утруднені, ізотерапія виступає в ролі засобу спілкування, сприяє згуртуванню і взаємодії дітей.
Ізотерапія - це одна з інноваційних здоров'язберігаючих технологій та є різновидом арт-терапії. Терапія мистецтвом дозволяє максимально реалізувати творчі здібності дитини, допомагає малюкові пізнати своє призначення. Завдяки малюванню, людина легше сприймає хворобливі для нього події (в родині, з дітьми, в адаптації). Висловлюючи себе через малюнок, дитина дає вихід своїм почуттям, бажанням, мріям, перебудовує свої відносини в різних ситуаціях і безболісно стикається з деякими страшними, неприємними, травмуючими образами. Це особливо важливо в корекційній роботі з тривожними дітьми.
У своїй практичній діяльності ми використовуємо дитячий малюнок як в діагностиці (тест «Малюнок та людина», графічні диктанти, тест Керна - Ирасека і ін.) Так і в корекційно-розвиваючої роботи з дітьми, що мають проблеми в емоційно-вольовій сфері (висока тривожність , низька самооцінка, боязкість, сором'язливість). Саме в малюнку відображаються не тільки рівень розвитку графічних навичок і оволодіння технікою малювання, але і характеристики інтелектуального розвитку, особливості особистості і характеру, а також особливості міжособистісних відносин. [2, c.240]
Ми використовуємо різні ізотерапевтіческіе техніки і прийоми в роботі з дошкільнятами, такі як марания, кляксографія, техніку каракулей. Зупинимося на даних техніках докладніше.
Визначення «забруднення» вибрано в зв'язку з неструктурованість зображень, відсутністю сюжету, поєднанням абстрактних форм і колірних плям. Крім зовнішньої подібності зображень, є схожість в способі їх створення: ритмічності руху руки, розмазування і розбризкуванні фарби, нанесенні безлічі шарів і змішуванні кольорів. Кляксографія, в ході застосування даного прийому діти згинають лист навпіл і розкладається на столі. З одного боку від згину наносяться плями фарби (хаотично або у вигляді конкретного зображення).
Техніка каракулей, так само предметами навколишнього простору, залучення навколишніх предметів з ініціативи дитини служить знаком залученості в творчу діяльність, зростання самооцінки, появи сил для висунення. На мій погляд, цінність ізотерапії полягає в тому, що описані вище техніки і прийоми можуть використовуватися в індивідуальній, так само і в груповій роботі з дошкільнятами. [1, c.385]
Спільно з різними техніками ізотерапії, ми використовуємо кольоротерапія.
Кольоротерапія - це спосіб корекції психоемоційного стану дитини за допомогою певних кольорів. За допомогою даної методики, впливаючи певним кольором на дитину, можна домогтися помітних результатів у подоланні дратівливості, пасивності, надмірну активність і навіть починається дитячої агресії, навчити дитину керувати своїми емоціями. Даний вид терапії для дітей передбачає визначення їх улюблених квітів, а потім наповнення цими квітами якомога більшого простору, яке їх оточує. [3, c.64]
Діти зазвичай вибирають яскраві, насичені кольори - зелений, червоний, жовтий. Даний факт говорить про те, що діти нормально розвиваються, вони допитливі і динамічні. А ось білий або чорний кольори можуть сказати, що дитина воліє самотність, замкнутий і йому складно увійти в контакт з оточуючими його однолітками і дорослими людьми.
Ми використовуємо кольоротерапія найчастіше через малюнок певними квітами і медитацію на колір під релаксуючу музичний супровід. Даний спосіб коригування психоемоційного стану, сприяє вирішенню багатьох завдань:
1.Развівает слухове і зорове увагу;
2.Сніжает емоційно-психічний і тілесне напруга;
3.Формірует навички самоконтролю через знайомство з прийомами управління почуттями
4. Підвищує рівень комунікативних навичок і емоційної чуйності дітей
Надалі рішення даних завдань призводить до розвитку навичок саморегуляції або, по-іншому, до розширення можливості управляти емоційно-вольовими процесами, до збагачення сенсорно-емоційного досвіду дітей.
Заняття з використанням кольору викликає у дітей захоплення, налаштовує на позитивний настрій і вони з задоволенням займаються.
У висновку хотілося б відзначити, що за допомогою даних технологій кольоротерапії і ізотерапії нам вдається коригувати поведінку дітей, їх емоційний стан, настрій. Діти так само значно краще починають відчувати відтінки і кольори. Безпосередній контакт під час ігор допомагає дітям встановлювати довірчі відносини між собою і їх оточенням. Все це благотворно впливає на психічне і фізичне здоров'я дітей.