Як ми вже відзначали, дуже важливо намагатися не моргати і не рухати очима при виконанні зовнішньої Тратаку. Це вкрай важливо для створення виразного послеобраз для внутрішньої Тратаку. Без стійкого немиготливого погляду дуже важко отримати чіткий послеобраз і саме в зв'язку з цим початківцям часто не вдається його побачити [176].
Разом з тим, стійкість погляду прямо співвідноситься зі стійкістю і зосередженням розуму. Οʜᴎ нерозривно пов'язані. Великих мудреців зі спокійним, умиротвореним розумом часто можна відрізнити по їх проникливим очам, які начебто майже не блимають. З цієї причини, домагаючись стійкості погляду в Тратаку, ви автоматично врівноважуєте і зосереджується розум.
Часто людям кажуть, що моргати не можна ні за яких обставин, навіть якщо вони відчувають незручність, їх очі наповнюються сльозами і т.д. Ми не згодні з таким підходом, оскільки він лише створює напругу, від чого стає ще важче без зусиль зберігати стійке положення очей. Ми вже вказували, що хоча мета полягає в тому, щоб очі залишалися нерухомими, у разі якщо ви відчуваєте вкрай важливо сть посувати ними внаслідок діскомфорта͵ зробіть це. Спочатку новачкам може здатися, що це дуже важка практика, і вони будуть здатні пильно дивитися лише кілька секунд, перш ніж відчують вкрай важливо сть моргнути. Не хвилюйтеся, у міру тренування у вас поступово розвинеться здатність пильно дивитися без найменшого руху очей протягом тривалих проміжків часу.
Те ж саме відноситься і до внутрішньої Тратаку на послеобраз. Спочатку зображення буде переміщатися внаслідок руху очних яблук при закритих очах. В ході подальшої практики ви навчитеся утримувати очі в нерухомому стані і зберігати стійкий образ. Пам'ятайте, що секрет успіху при освоєнні Тратаку полягає в максимальному розслабленні очей.