Іноді людина дивується: «Та у мене і тиску-то вищого не буває-і раптом інсульт». Це оману. До факторів ризику розвитку інсульту відносять не тільки виражену артеріальну гіпертонію (180/150 мм РТ ст і вище), а й мягкую- 140-180 / 90-150 мм рт ст. Є десятки ефективних препаратів нормалізують і допомагають тримати в узді АТ, є тонометр, що дозволяє регулярно контролювати коливання. Препарати нового покоління треба приймати тільки раз на добу незалежно від їжі в будь-який зручний час. Перші два тижні, приймаючи ліки вимірюйте АТ вранці і ввечері, фіксуйте показання приладу в спеціальному щоденнику. Ваші записи допоможуть лікарю оцінити ефективність препарату, виявити його побічні дії, підкоригувати схему лікування, а можливо призначити інший препарат. Коли тиск стабілізується, вимірювати його можна рідше-2-3 рази на тиждень. Знайте: для тих, хто тривалий час страждає на артеріальну гіпертонію, різке зниження АТ- не привід для радості, а несприятливий фактор. Про нього негайно треба повідомити лікаря.
Для гіпертоніків, особливо, хто переніс інсульт, зайві кілограмми- зайві турботи. Наведіть свою вагу в норму. Відмовтеся від висококалорійної і легко засвоюваній їжі: борошняних страв, кондитерських виробів, замініть білий хліб на чорний, картошку- на капусту, манну кашу- на гречану. Більше рухайтеся!
Ще один небезпечний фактор повторного інсульту - атеросклероз. Утворилися атеросклеротичні бляшки іноді різко обмежують просвіт судини і протікає по ній крові не вистачає для нормального харчування певної ділянки мозку. Регулярно вимірюйте рівень холестерину в крові. Якщо виявиться, що він підвищений рекомендується прийом препаратів для його зниження, які призначить лікар.
Звичайно ж після інсульту ви кинули палити. Правильно зробили. Справа в тому, що атеросклеротичні бляшки утворюються частіше за все не на здоровій, а вже на пошкодженій стінці судини. Особливо сильне руйнівну дію на неї надає міститься в тютюновому димі окис вуглецю. І зовсім не важливо, як вона туди попала з димом викуреної сигарети або з повітрям прокуреного приміщення.
При порушенні серцевого ритму, а іноді і без неї в артеріях серця утворюються пристінкові тромби. Шматочки їх (емболи) можуть відірватися і з потоком крові потрапити в мозкові судини, закупорити їх. Їх виявити можна за допомогою ехокардіографії. До розвитку інсульту призводять і підвищення згортання властивостей крові, схильність тромбоцитів склеюватися і утворювати тромби. Найбільш активний антиагрегант-аспірин. Однак, не забувайте: аспірин протипоказаний тим, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту. Обов'язково порадьтеся з лікарем: чи варто вам приймати цей препарат.
Людям з хворим серцем і високим артеріальним тиском, а тим більше, що зазнали на собі всі принади інсульту, треба стежити за рівнем фізичних навантажень. Дуже часто в лікарню надходять люди з садів і городів. Зазвичай це люди у віці, які провели зиму після перенесеного інсульту в правильному відновному режимі, а навесні буквально вирвалися на волю! Спочатку скопали грядки, потім посадили, потім сміття вивезли ... і раптом слабшає рука, стає ватяною нога, порушується мова. Добре якщо є поруч близькі або сусіди, які помітили і викликали швидку допомогу, а якщо людина на ділянці один?
Бережіть себе і своїх близьких! Будьте здорові!
Кабінет медичної профілактики.