Зміни найчастіше застають нас зненацька. Потрібно пам'ятати: не завжди те, що здається нам поганим, таким є. Наприклад,
звільнення з роботи може дати вам можливість нарешті зайнятися улюбленою справою. Так що вчіться приймати зміни у власному житті і боротися за виживання.
Після великих і серйозних змін у власному житті самоя великою помилкою буде почати метушитися, створювати навколо себе активність заради активності - щоб не сидіти без діла. Люди просто не вміють цінувати можливість тихого споглядання. У лінгвістиці є поняття "періоду мовчання": привезіть дитини, наприклад, в Париж, і залиште його там. Кілька місяців він буде мовчати, як риба, зате потім відкриє рот і заговорить на прекрасному французькому. Так само і з змінами в житті: дозвольте собі трохи помовчати перед тим, як заговорити іншою мовою.
2. Дбайте про себе
В період шоку від новизни дуже важливо піклується про себе і дозволяти навколишнім робити те ж саме. Приготуйте собі смачної їжі, дозвольте друзям допомогти вам з прибиранням, витратьте трохи грошей на розваги.
3. Примусьте замовкнути внутрішній голос
Внутрішній голос, він же "всезнайка", зараз вам не помічник. Занадто розумним людям важко перебудовуватися, так що в той час, коли життя перевернута з ніг на голову, показники IQ нічим вам не допоможуть.
4. Розширюйте горизонти
Практикуючі дзен-буддисти намагаються жити так, ніби нічого не знають і, таким чином, дивляться на світ свіжим поглядом. Це непоганий спосіб зустрічати зміни - дивитися на них, як на можливість почати життя заново, беручи до уваги всі можливості і варіанти.
5. Ставтеся до загальновідомого скептично
Життя в суспільстві часом позбавляє людину права на індивідуальне знання. До приклад, кілька років тому "все знали", що найкраще вчитися на економіста чи юриста. Минуло небагато часу, і тепер численним випускникам відповідних факультетів дуже важко знайти роботу. Або, наприклад, "всі знають", що після сорока років не варто і намагатися вивчити іноземну мову, а після п'ятдесяти неможливо засвоїти хоч що-небудь про комп'ютери. Не слухайте нікого - дерзайте.
6. Частіше повторюйте "Що, правда?"
Коли ви починаєте робити лимонад з дістав вам в подарунок від життя лимона, іншими словами, коли раптові зміни в житті ви звертаєте собі на користь, іншим людям може це не сподобається - особливо тим, хто приховано незадоволений власним життям. Для таких людей ваші спроби рухатися далі схожі на яскравий прожектор, який потрібно негайно погасити, тому що він світить прямо в очі. Так що на всі їхні похмурі пророкування про те, що саме трапитися з вами, якщо ви з головою пірнете в нове життя, відповідайте: "Що, правда?". В якості альтернативи підійде і "Так? Серйозно?".