Випадок з медичної практики. На прийом до лікаря привели 8-річну дівчинку з болем в животі. Біль почалася за три тижні до візиту. При цьому живіт у дівчинки не хворів у вихідні дні, а більше не спостерігалося будь-яких симптомів, які допомогли б визначити захворювання.
Мама дівчинки була в розпачі. Вона кілька разів намагалася змінити харчування дочки, але це не допомогло. Під час розмови лікар дізнався у матері, що недавно дівчинка перейшла в нову школу, її батьки розлучилися, а мати до того ж поки що залишилася без роботи. Болі в животі з'явилися результатом стресу, який відчував дитина після всього, що сталося.
Лікар порадив здивованої мамі більше часу проводити разом з дочкою, коли в житті дитини проявляється стрес. Бути більш уважною до дівчинки, не шкодувати час на спілкування з нею і знайти слова підтримки для своєї дочки. Через кілька тижнів болі в животі у дівчинки зникли, вона стала виглядати і відчувати себе набагато щасливішими, відчувши любов свого найближчого людини.
Стресові ситуації негативно позначаються як на дорослих, так і на дітях. Діти бачать, що їхні батьки переживають стрес, і починають відчувати схожі негативні реакції. Наслідки стресу у дітей можуть виявлятися не тільки на ментальному, а й на фізичному рівні. Більшість батьків повідомляли лікарям про те, що коли вони відчували стрес, то і у їхніх дітей спостерігалися поведінкові і фізичні ознаки стресу.
До таких ознак належать:
- головні болі;
- болю в животі;
- безпричинний плач або перепади настрою;
- прагнення йти з дорослими на конфлікти без видимого приводу.
На жаль, далеко не всі дорослі розуміють, що відбувається з їхніми дітьми, а тому ігнорують наявність у дітей подібних ознак.
У довгостроковій перспективі наслідки стресу у дитини можуть сприяти підвищенню артеріального тиску, виникнення серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння.
Стрес у дітей і підлітків також може викликати порушення поведінки, які приведуть до проблем з друзями або успішності в школі.
Впоратися зі стресом своїй дитині можуть і повинні допомогти батьки. Ось лише кілька ідей, як саме це можна зробити:
У нашому житті існує не так багато способів, якими ми могли б допомогти своїм дітям боротися зі стресом. Найкращий спосіб - це любити своїх дітей в горі і в радості, чи не обділяти їх увагою, спілкуватися з ними і не формально, а проявляючи справжній інтерес до того, що їх хвилює, турбує і радує.
Батьки! Будь ласка, будьте уважнішими до своїх дітей!