Судомні м'язові спазми зазвичай виникають в результаті аномальної активності мозку, який мимоволі передає сигнал м'язам, що і призводить до їх скорочення. Судоми у дитини уві сні в більшості випадків відбуваються саме в результаті такого порушення. Але в деяких випадках вони є симптомом і інших більш серйозних відхилень, тому залишати їх без уваги не можна, хоч вони, швидше за все, і нешкідливі.
Найпоширеніші причини
Напад судом може початися в будь-який момент, якщо в його мозку спостерігається підвищена активність. Адже саме це призводить до неконтрольованого відома м'язів, їх сіпанню. При частих нападах можна запідозрити розвиток епілепсії у дитини, яка є серйозним порушенням, але в більшості випадків такі напади безпечні.
Нічні судоми у дитини можуть бути спровоковані такими факторами:
- менінгіт, при якому виникає гіпоксія, що і призводить до судом;
- сон при мерехтливому світлі, наприклад, якщо дитина спить під телевізор;
- травми та патології головного мозку;
- вроджені порушення роботи головного мозку;
- недолік в організмі деяких необхідних елементів (кальцію, магнію і калію);
- отруєння;
- перевтома організму через недосипання.
Під час нападу судом, який виникає уві сні, у дитини сильно напружуються або здригаються м'язи, очі обертаються. Після нападу дитина відчуває головний біль, може прокинутися, але відчувати себе більш втомленим. Рідко припадок розвивається після сну.
Уві сні можуть виникнути фебрильні судоми, що розвиваються через лихоманку
Вони можуть з'являтися тільки у дітей у віці від 6 місяців до 5-6 років, і є специфічним проявом. Найчастіше температура тіла в цьому випадку піднімається вище 38-39 градусів. Приблизно кожна третя дитина, у якого спостерігаються фебрильні судоми. має генетичну схильність до них.
Як протікає судомний напад у дитини уві сні
М'язи голови або особи можуть смикати, наприклад, дитина може часто і мимоволі моргати. Викликано це нервовим тиком. Цими явищами напади супроводжуються досить часто, але вони швидко проходять.
Якщо у дитини зводить судомами обидві руки під час сну, то зазвичай цьому передує сильна напруга м'язів тіла, наприклад, якщо дитина займається спортом. Як правило, такі прояви спостерігаються у дітей старшого віку, які дуже активні. Супроводжуватися судомний спазм може поколюванням в руках. Причиною таких судом зазвичай є недолік мінералів в організмі. Перша допомога в цьому випадку більше зводиться до того, щоб запобігти переляк дитини, заспокоїти його, дати пакет, щоб він в нього дихав. Коли спазм пройде і дитина заспокоїться, його варто укласти назад спати. Надалі необхідно нормалізувати баланс мінералів в організмі.
Якщо малюк фізично активний, то зводити м'язи певних частин тіла у нього може через перевтому. Відбуваються мимовільні скорочення при засипанні або майже відразу після нього. Зазвичай такі спазми хворобливі і супроводжуються посмикуваннями м'язів. Приступ триває близько пари хвилин. У таких випадках необхідно проводити масаж м'язів, їх розтяжку. Як правило, такі судоми не вказують на будь-які серйозні порушення, але якщо вони повторюються часто, то звернутися до лікаря необхідно. Швидше за все, за результатами обстеження буде виявлено дефіцит мікроелементів в організмі і порушення метаболізму.
Якщо судомою зводить м'язи обличчя і щелепу, одночасно з цим дитині складно відкривати рот і ковтати, то це може вказувати на розвиток судом після вакцинації
Також у дитини може спостерігатися втома, озноб, головний біль. В цьому випадку необхідно відразу ж викликати швидку допомогу для дитини.
Симетричні судомніпосмикування м'язів тіла, блідість шкірних покривів і утруднення дихання найчастіше вказують на те, що напад спровокований духотою в приміщенні або сильними пережитими дитиною емоціями. Дитину потрібно заспокоїти, забезпечити приплив свіжого повітря в приміщення і температуру в ньому не вище 20 градусів. Якщо він довго не приходить в нормальний стан, то потрібно викликати бригаду швидкої допомоги, а в подальшому звернутися до лікаря для обстеження.
При серйозному нападі у дитини може утруднятися дихання, синіти шкіра, сильно зводити м'язи, спостерігатися їх сіпання. Може з'явитися піна у рота, а також трапитися мимовільне сечовипускання. Такі судоми можуть бути ознакою епілепсії, інтоксикації або бути фебрильними (викликаними лихоманкою).
Необхідно викликати дитині швидку допомогу, а до їх приїзду надати першу допомогу - укласти малюка на бік, захистити від гострих або предметів, що б'ються, щоб він не травмував сам себе. Епілептичні судоми можуть протікати і без видимого тригера.
Судоми в ногах вночі
Приблизно 7% дітей страждає від судом в литкових м'язах під час сну. Як правило, викликано це недоліком магнію та інших мікроелементів.
Також провокуючими факторами можуть бути:
- міозит - запалення м'язової тканини скелетної мускулатури;
- порушення функцій печінки або нирок;
- гіпотеріоз;
- синдром неспокійних ніг.
Приступ супроводжується різким мимовільним скороченням литкових м'язів, а також сильним болем. Зняти спазм допоможе масаж м'язів і їх розтягнення. За одну ніч може трапитися кілька судом, напади можуть повторюватися щоночі, якщо не вживати ніяких терапевтичних заходів.
Якщо виникають такі напади рідко, то немає необхідності турбуватися. Часто такі прояви є ознакою активного росту опорно-рухового апарату.
Як запобігти судоми ночами у дитини
Найважливішою профілактичним заходом може служити нормалізація режиму харчування і пиття у дитини. В результаті того, що організм не отримує в необхідній кількості необхідні йому мінерали, може розвинутися зневоднення. Через це і відбуваються порушення роботи нервової системи.
Користь можуть принести трав'яні відвари, але бажано попередньо проконсультуватися з лікарем. Корисні речовини містяться в таких безпечних для дітей рослинах, як ромашка (в квітках) і аніс (в насінні).
Для поліпшення в тілі кровообігу, зміцнення м'язів і судин корисно виконувати нескладну гімнастику
Корисно пити якомога більше свіжих фруктових і овочевих соків. У них міститься велика кількість мінералів і вітамінів. Для поповнення запасів магнію в раціон варто вводити морські водорості, сушені банани, абрикос, інжир, мигдаль, соняшникове насіння. Калію багато в капусті, петрушці, шпинаті, кунжуті і фініках. Якщо організму потрібен кальцій, то обов'язково є сир та інші молочні продукти.
Дуже важливо, щоб дитина завжди ходив в зручному взутті, яка йому впору. У незручному взутті нога занадто сильно напружується, що і викликає в подальшому судомні спазми. При виконанні фізичних вправ попередньо потрібно провести розминку, а після тренування - розтяжку. Фізичні навантаження повинні бути посильні для малюка.
При судомах ніг можна перед сном робити дитині легкий масаж, а також зробити контрастні ванночки або обливання. Малюкові повинно бути тепло, але не жарко. Тому краще, щоб спав він в піжамі в холодну пору року, і щоб його спальня регулярно провітрювалася.
При регулярному прояві судом необхідно звернутися до лікаря. Тільки фахівець зможе точно визначити причину і призначити комплексне лікування.