Від сухості очей страждає все більше і більше міських жителів. Відвідування лікаря-офтальмолога допоможе зрозуміти, через що виникає сухість в очах, причини цього явища бувають різними.
Якщо крім очей, від сухості страждають інші слизові, зокрема, ротова порожнина, варто обстежитися на синдром Шёнгрена. Це, хоча і не поширене, але досить серйозне аутоімунне захворювання.
Набагато частіше причиною сухості очей стає сезонна алергія. надмірне напруження очей під час читання або непомірне роботи за комп'ютером, дефіцит вітаміну А.
Як позбутися від сухості очей народними методами? Ось методи народної медицини, які можуть вам допомогти.
Сухість очей: народні засоби.
Народне лікування сухості в очах можна починати, тільки якщо ви попередньо порадилися з лікарем. Як лікування лікар може порадити прийом жирних кислот Омега-3 або вітаміну А (з яким треба бути обережним, так як передозування токсична).
Прекрасним джерелом Омега-3 жирних кислот є препарати риб'ячого жиру. в їх склад входить необхідну кількість докозагексаєнової і ейкозапентаеновой кислот.
Якщо вас протягом більше 5 днів мучить роздратування і сухість очей, лікування народною медициною є одним з варіантів усунення цих неприємних симптомів. Іноді до відчуття сухості додається почервоніння очей, тоді можна обговорити з лікарем гомеопатом можливість застосування препаратів аконіту. Якщо ви часто відчуваєте печіння в очах - препарати беладони.
Як стверджує аюрведическая медицина, всі симптоми, що характеризують синдром сухого ока, є результатом дисбалансу в одній з 3 основних фізичних енергій, відомих як «доши». До сухості організму призводить посилення вата-доши, в тому числі страждають від сухості і очі.
Намагайтеся регулярно харчуватися, щоб відновити рівновагу вати. Харчуйтеся не менше 3 разів на день, не терпіть голод.
Сухість очей аюрведа рекомендує лікувати двофазним промиванням: чайну ложку порошку тріфали розмішайте в склянці чистої води і залиште настоюватися на ніч. До ранку вода в склянці придбає бурштиновий колір, а на дні з'явитися осад.
Обережно наберіть рідина зі склянки в піпетку і закапати в очі. Почекавши хвилину, закапайте в очі рідке топлене масло ДХІ, потім обережно промокніть очі чистим рушником.
Згідно з китайською медициною, очима управляє меридіан печінки. Дисбаланс печінки, а саме дефіцит печінкової крові, може бути причиною сухості очей.
Для того, щоб скорегувати цей дисбаланс, слід почати з регулярних сеансів голкотерапії або акупунктури. Допоможе також лікування травами.
Глибока релаксація і регулярні фізичні навантаження теж можуть зробити позитивний вплив на синдром сухого ока.
Але найважливіше - дотримуватися здорової дієти.
Щоб нормалізувати роботу печінки, слід їсти більше відварених зернових, таких як перловка і рис, більше відварених зелених листових овочів (шпинат, брокколі), помаранчеві і жовті овочі (солодкий перець, морква і т.п.), продукти червоного кольору (помідори, буряк), і обов'язково білкову їжу: яйця, яловичину, курчати, рибу.
Все набагато прозаїчніше, на мій погляд, чим стверджує аюрведическая медицина, просто сухе повітря в приміщенні, ще й в комп'ютер дивимося постійно, а значить моргаємо рідше, ось поверхню очі і пересихає. Мені відмінно краплі допомагають сухість прибрати, артелак баланс зараз стала використовувати як опалення включили, вони дуже надовго від неприємних відчуттів позбавляють, а до цього артелак сплеск був, він для не часто використання і не сильної сухості підходить.