Суміш масел для антицелюлітного масажу
Суміш масел для антицелюлітного масажу. Що дає ця суміш?
Виводить з організму зайву рідину, зменшує жирові скупчення і покращує зовнішній вигляд.
Природно, що жирові скупчення набагато швидше зменшуються при регулярному масажі. Та й користі мазати тіло маслами і лежати потім на дивані немає. Можна і активно рухатися, влаштувати парилку - кому як. Я вважаю за краще масаж - приємніше. Парилка - це різні т. Н. чудо - спалюють термопоясу, або просто поверх масел, кремів, одягається термобілизна або целофан + одяг. Кожному на свою перевагу.
Методика нескладна - нанести на чисте тіло суміш масел, і пройтися сухий антицеллюлитной щіткою або роликових, зубчастим, т. П. Масажером по потрібних ділянках кілька хвилин. Добре було б проводити щодня. Можна робити масаж і без пристосувань, тільки руками. Масаж краще робити перед ванною, душем. Бажано користуватися скрабом для тіла. Але про скрабік трохи пізніше.
А тепер і сам рецепт суміші.
Масло солодкого мигдалю (транспортне)
Ефірна олія герані - 3 краплі;
Ефірна олія грейпфрута - 5 крапель;
Ефірна олія ялівцю - 3 краплі;
Ефірна олія лимона - 2 краплі;
Бажано додати ефірне масло берези - 2 краплі.
Якщо будь - то ефірного масла в наявності немає, то кількість інших збільшувати не варто. Краще перерахувати згідно пропорціям. Навіть якщо є всього одне ефірне масло з перерахованих, то простіше збільшити кількість транспортного масла і до нього підібрати кількість крапель ефірного.
Масаж руками відрізняється від масажу щіткою - руками масаж стегон проводиться починаючи від колін, а не навпаки. Спочатку легкими рухами пройтися від низу до верху, а потім захопити жирову складочку і, перебираючи і не випускаючи складочку з руки, підніматися по зовнішній стороні стегна від колін вище. Спочатку від незвички злегка болісно, не відразу буде виходити, а потім швидко звикає. В кінці поплескати по стегнах долоньками, знову ж несильно.
Є ще суміш для антицелюлітного масажу, вона давно бродить по мережі, в різних варіаціях. Принцип такий - береться підігрітий мед, в нього капають ефірні масла, розмішують і проводять медовий масаж проблемних ділянок. Медом масаж проводять так - прикладають руки до тіла і намагаються їх «отлепить». Але це важкувато, і мені до душі простої масаж, суміш ефірних масел для якого дала вище. Для додавання в мед можна використовувати в першу чергу грейпфрут і апельсин, інші за бажанням. Сама я медовий масаж не проводила, враженнями поділитися не можу. Може хто робив, цікавий результат і враження.
Звичайно, сподіватися тільки на різні суміші масел, нічого не змінюючи в харчуванні, способі життя - не варто. Головне при масажі цією сумішшю масел - на ніч не наїдатися, особливо солоденького)))
Для лікування Styx, Vivasan, для мила Aromarti. А ось ялицеве масло у приватників, недалеко тайга, жителі сіл роблять його самі і продають. Деякі базові в аптеці - мигдальне, зародків пшениці, виноградну кісточку. Ще Ірис і Глоріон - про них нічого поганого сказати не можу.
Готовими сумішами не користуюся - роблю тільки сама.
Колись багато років тому починала з аптечних недорогих (((- хоча більшість з них і починає.
Ольга Нарушевич (Дроздова)