Психологія і вага
Таке відчуття, що якась сила затято протистоїть людині в його бажанні важити трохи менше.
І аж ніяк не тому, що людина цей ледачий, ненажерливий, відчайдушно ставиться до власного здоров'я і до того ж нічого не розуміє в дієтології.
Ця сила, якщо на те пішло, взагалі має мало відношення до дієтології.
Вся проблема в тому, що люди не намагаються перетягнути на свою сторону (на сторону схуднення) свою підсвідомість - головного і єдиного господаря нашого мозку.
Підсвідомість саме по собі консервативно - найбільш комфортно для нього жити так, як живеться і нічого не міняти.
Будь-які зміни, як би позитивні вони не були для свідомості, будуть викликати почуття тривоги у підсвідомості. Просто тому, що підсвідомість - це ні що інше, як інстинкт самозбереження, а для нього будь-який перевірений життям варіант краще і надійніше, ніж щось нове.
Саме підсвідомість впливає на хід наших думок. Впливає воно через відчуття.
Наприклад, людина вирішила займатися фізичними навантаженнями. Це рішення свідомості. Це розум людини порахував, що робити зарядку було б дуже корисно для здоров'я.
Але підсвідомості цієї людини немає ніякого діла до того, що там вирішив розум. Йому аби його не чіпали - нехай все йде, як іде.
Тому, якщо ми підсвідомості не вселили думку про те, що фізичне навантаження - це добре, то воно через відчуття впливатиме на свідомість і поступово людина відмовиться від фізичного навантаження.
Спочатку людина почне відчувати не бажання робити гімнастику, йому стане лінь займатися, поступово цієї почуття переросте в огиду до фізичних навантажень і в один прекрасний день він вирішить: "Так, йди воно! Не буду сьогодні ні чого робити!"
Все, підсвідомість перемогло. І перемогло воно тільки тому, що людина не подбав про те, щоб перетягнути його на свій бік.
І це та сама помилка, яку здійснюють переважна більшість людей, які намагаються схуднути.
Поставтеся до цього дуже серйозно - саме в цьому криється секрет довгострокового схуднення!
Вплинути на підсвідомість можна двома способами: перший спосіб - через порушення домінанти, методом створення яскравих образів; другий спосіб - використовуючи правило "золотого перетину".
Підбірка матеріалу з сайту "Рух - життя!"