Вибирати програму розвитку потрібно дуже обачно, інакше добрий намір може привести, як мінімум, до розчарування і втрати часу і грошей, а максимум - до лікування у психіатра. І це не перебільшення! Йдеться, перш за все, про тих тренінгах, які обіцяють «внести серйозні зміни в особистість людини, вивести її на якісно новий рівень і, тим самим, змінити життя на краще». Які ж заходи обережності варто зробити, стаючи на тернистий шлях розвитку, щоб не скласти на цій дорозі свою дорогоцінну голову?
Перше, над чим варто задуматися, вибираючи програму з розвитку, - над власними мотивами. Жага влади, потреба маніпулювати людьми за допомогою власних зрослих можливостей - найнебезпечніший стимул для навчання, але далеко не рідкісний. Так вважає Марина Ігельник, кандидат медичних наук, лікар-психотерапевт Московського міського психо-ендокринологічного центру. «Навчитися маніпулювати іншими набагато простіше, ніж доторкнутися до власного болю, до власного страждання, інший погляд які часто заховані глибоко всередині і заважають справжньому розвитку», - говорить вона.
«Це тренінги-одноденки, - вважає Марина Ігельник, - і спрямовані вони на те, щоб викликати миттєвий сплеск емоцій, а потім ведуть до ще більшого розчарування». На думку експерта, справжній мотив для розвитку може бути тільки один - знайти зв'язок з самим собою, зі своєю душею.
Втім, і високоморальні мотиви можуть зіграти злий жарт з тим, хто потрапив у групу, де вивчають дивну суміш з різних езотеричних навчань і особистого творчого натхнення творця тренінгу. У практиці співробітника Патріаршого Центру духовного розвитку дітей та молоді Дмитро Іванина було чимало подібних випадків, і він упевнений, що в лапи «деструктивних» тренінгів потрапляють якраз шукають, тонкі натури. «Після занять в подібних групах люди найчастіше настільки сильно заплутуються, що вже не можуть самостійно сформувати світогляд, адекватне сучасному соціуму», - пояснює Дмитро.
Багато колишні учасники псевдодуховних тренінгів або потрапляють на прийоми до традиційних або православним психологам (в особливо важких випадках - до психіатрів), або примикають до класичної релігійній школі. Але в більшості випадків, розчарувавшись, вони просто залишають езотеричну групу і надалі ставляться до подібних ініціатив з побоюванням.
Один з найбільш поширених приводів для догляду «в духовність» - особиста невлаштованість і почуття безвихідності. Втеча від реальності в «розвиток» допомагає забути гіркі розчарування, але не вирішує внутрішніх проблем. А все зростаючу кількість пройдених тренінгів аж ніяк не робить людину більш духовним, скоріше, - просто колекціонером.
Якщо тренінг чи семінар позиціонується організаторами як панацея від всіх бід, єдиний шлях до вирішення багатьох (або навіть усіх) проблем і ці ідеї підживлюються захопленням кількох вірних «учнів», то можна зі стовідсотковою впевненістю говорити про те, що даний тренінг - справжнісінька секта , де бажання бути причетним до справ групи перетворюється в залежність.
Втім, далеко не кожен попадеться на цю психологічну вудку, як правило, схильність підпадати під вплив подібних «тренінгів» мають люди, безпорадні в рішенні власних проблем і відмовляються нести відповідальність за своє життя.
«В основі залежності від тренінгу лежить впевненість людини в тому, що тільки зовнішня сила, у вигляді постійних занять або тренера, може йому допомогти в позбавленні від всіх життєвих труднощів», - впевнений Євген Волков, кандидат філософських наук, психолог (тренер і консультант) , експерт по психології впливу та маніпулювання. До речі, залежність від тренера або його продукту з'являється навіть у далеких від езотерики групах. Чи не кожен інструктор здатний встояти перед спокусою самозвеличення, коли на нього спрямовані палаючі очі залицяльника-учня, та ще коли, спершу випадково, а потім має намір і постійно його починають величати «майстер», «гуру» або «вчитель».
Такою ситуацією складно не скористатися, але, на думку Євгена Волкова, професійний тренер ці тенденції повинен припиняти. Інакше у новоспеченого «гуру» з часом виросте свита з прислужників, які згодні на все заради свого «вчителя», аби й надалі «тренінговаться», а сам він потрапить у порочне коло необхідності постійно підтверджувати і підвищувати свій неадекватно високий статус.
«Справжній тренінг - це перш за все інструмент, який навчає чогось. Нам же часто пропонують не тренінг, а якесь дійство, яке називають «тренінгом», збудована нема на навчанні, а на навіювання якихось принципів », - пояснює Євген Волков. Він навіть придумав спеціальну назву для тренінгів такого типу - «суггестінгі», від англійського слова «suggest» - вселяти. За визнанням американських психіатрів, у яких в дослідженні даної проблеми досвіду і інформації дещо більше, навіть деструктивні культи і секти «зносять дах» рідше і повільніше, ніж «суггестінгі». Саме тренінги-трансформатори (ще одне їх назва) - основні постачальники клієнтів психіатричних клінік.
Процес проведення суггестінга для недосвідченого глядача зовні нічим не відрізняється від звичайного тренінгу. Зберігається видимість активної діяльності: читаються лекції, проводяться ігри, робляться вправи (практики). Головна відмінність - результат від участі в подібних заходах мало залежить від самої людини. Найсумніший підсумок - повний колапс особистості. Основні симптоми, які відчувають жертви тренінгів - трансформаторів: галюцинації, бачення, втрата працездатності, неможливість зосередження на звичайних, побутових питаннях, важкі емоційні стани.
Як же відрізнити сурогат, який руйнує мозок, від цілком безпечного, розвиваючого тренінгу? Це можна зробити ще до відвідування групи. Головне, заздалегідь зібрати якомога більше певної інформації.
На тренінгах з особистісного росту один викладач (тренер) не в силах якісно донести матеріал до учасників групи, якщо їх кількість перевищує 10-12 чоловік. Чим більше група, тим складніше приділити увагу кожному, а значить, важче зробити необхідну роботу з особистістю і зберегти індивідуальний підхід до всіх учасників. І якщо великі групи збираються на тренінгах, покликаних розібратися з індивідуальними проблемами, - це явне вказівку на те, що всім буде вселяти якась колективна програма на «поліпшення», і ні про яку справжню індивідуальній роботі не може бути й мови.
Організатори тренінгу повинні надавати всі координати зворотного зв'язку, навіть якщо вони приїхали в місто, де проводиться тренінг, лише на час. Інакше учні, у яких раптом з'являться якісь несподівані наслідки від практик, можуть потрапити в ситуацію «цирк поїхав - клоуни залишилися», коли запитати нікого і не з кого.
Наявність ліцензій та сертифікатів - обов'язковий фактор якості. Незважаючи на те, що в наш час можна намалювати практично будь-який документ, непогано б дізнатися, хто є вчителем тренера обраної школи, запросити рекомендації, знайти тих, хто вже проходив цей тренінг іпоінтересоваться враженнями і результатами. Не секрет, що відгуки, публікуються на сторінках в Інтернеті, часто зроблені самими організаторами, тому довіряти їм - необачно. Наявність у викладача диплома психолога існуючого ВНЗ - це «культурний мінімум» практично в будь-якій сфері тренінгового простору. Виняток становлять вузько-профільні тренінги по виробленню будь-яких специфічних навичок, як то тренінги продажів або тренінги з розвитку бізнесу. Скільки тих, хто шукає розвитку отримують в середовищі тренінгів негативний або руйнує досвід?
Такої статистики не веде ніхто. Але психотерапевти на питання, як часто до них звертаються потерпілі від недобросовісних тренінгів, відповідають практично в один голос - «постійно». Нічого дивного. Організувати сам процес заповзятливому «тренеру» простіше простого - для цього не потрібно ніяких спеціальних дозволів або ліцензій. І, з огляду на моду на тренінги з розвитку і існуючий попит, пропозиції не змушують себе довго чекати. На думку психологів, які самі проводять тренінги, неякісного навчального продукту зараз набагато більше, ніж дійсно корисного і для душі, і для розуму.
Втім, гарантійний талон від хворобливого досвіду існує. Марина Ігельник, а разом з нею й інші експерти, вважає, що головне - це усвідомленість: «Чим більше усвідомленості у того, хто йде на тренінг, тим більше гарантований результат, навіть якщо сам тренінг залишає бажати кращого. Людина, добре усвідомлює себе, свої мотиви і бажання, просто отримає цінний життєвий досвід і поставиться до нього позитивно, як і слід ставитися до будь-якого життєвого досвіду, навіть негативному ».
За час існування атеїстичного Радянського Союзу люди зголодніли за духовній культурі і постійно шукають можливості реалізації духовних потреб. До того ж за останній час у людини змінилося ставлення до себе. Він зрозумів: то, що з ним відбувається, піддається його власним регулювання. І тому став відвідувати різні тренінги. В цьому немає нічого поганого. З іншого боку, тренінг з особистісного росту - це модно, і багато тільки тому починають займатися на подібних програмах. У тих, хто береться за тренінг через моду, нічого не вийде, навіть якщо сам тренінг непоганий.
Хоча зрозуміло, що далеко не всі тренінги хороші. Ті тренінги, які навчають, як маніпулювати іншими людьми, шкідливі для душі. З християнської точки зору, будь-які методики, які працюють зі зміненим станом свідомості (ІСС) - неприйнятні, тому що в ІСС людина втрачає свою систему цінностей, забуває про свої пріоритети, не контролює те, що відбувається. Тим самим, він втрачає духовну безпеку, яка в християнстві заснована на усвідомленні того, що з ним відбувається. А з усвідомленістю безпосередньо пов'язана відповідальність. Якщо людина не може контролювати себе - втрачається поняття гріха і відповідальності, що в християнстві є неприпустимим. Але найгірші - ті тренінги, які проводяться некомпетентними людьми, шарлатанами. На жаль, на сьогоднішній день таких тренінгів більшість. Іноді людина може потрапляти в стани, в яких йому складно приймати правильні рішення, адекватно оцінювати себе, свої вчинки, а вже тим більше те, на який тренінг він потрапив.
Йому б краще звернутися до психолога або до священика, а не відвідувати тренінги. До речі, і психолог, і священик повинні розуміти межі своєї компетентності. Священик повинен відчувати, в яких ситуаціях він повинен відправити людину до психолога, тому що його проблема може і не стосуватися духовного життя, а мати медичний характер. Але, на жаль, священики проходять дуже консервативне навчання, яке за своїм змістом не змінилося з кінця XIX століття і не визнає психологію взагалі.
Психолог же повинен визначити, коли пацієнта, якщо той, хто вірує, буде ефективніше спрямувати до священика на сповідь, замість психологічної консультації. Людина, що потребує психолога або в священика, але потрапив на некомпетентний тренінг, стає більш травмованим. Наприклад, мені довелося консультувати людини у важкому стані після тренінгу, на якому його принижували і ображали, мотивуючи це вихованням в ньому навичок комунікації в складних умовах. Але все ж людина - це складний багатогранний організм, у віді в більшості випадків вистачає розуму, сили і любові до себе, щоб самостійно подолати наслідки будь-якого негативного тренінгу.
Олександр Литвин, екстрасенс, переможець 6-го сезону телешоу «Битва екстрасенсів»
Сьогодні розвелося багато організацій, які пропонують послуги з розвитку екстрасенсорних здібностей. На жаль, зараз це дуже модно, особливо у молоді. Це дає можливість організатором подібних шкіл і тренінгів заробляти великі гроші. Однак по-справжньому природні екстрасенсорні здібності найчастіше розкриваються в більш зрілому віці.
Буває так, що до мене приходить людина і каже: «Ось я бачу, чую, відчуваю. ». Я дивлюся на нього і розумію, що це не так. Людина перебуває в ілюзії; і якщо ця ілюзія ще не шизофренія, то дуже може стати нею в подальшому, якщо продовжувати розхитувати свою уяву езотерикою. Будь-яка людина може розкрити в собі практично надприродні здібності. Як? Та дуже просто. На жаль, ми не вміємо користуватися такими священними книгами, як Біблія, Коран, Талмуд і т.д. Там є все, що потрібно для повноцінного життя людини, в тому числі, і для його розвитку. Ці книги - практичний посібник з самореалізації.
Розкриття своїх можливостей починається з того, що людина починає вірити, що створена за образом і подобою Творця. Бог - всемогутній. А значить, і людина може дуже багато чого. Все, що потрібно, - це зрозуміти свої бажання і сформулювати їх максимально чітко: адже Бог, або Всесвіт, розуміє кожне наше слово, кожну фразу, кожен образ, який народжує наша уява, буквально. Для виконання бажання досить сформулювати його в коротку фразу, яка одночасно була б максимально ясною і повністю описувала б потрібний результат, а потім представити бажане в своїй уяві.
Це дуже складно, тому як «формулу» того, що ми хочемо, потрібно викреслити детально. Але ще складніше зрозуміти себе, свої справжні бажання і вибрати мету. Якщо тренінг допомагає зрозуміти себе і свої справжні потреби - в ньому є сенс. Якщо ж тренінг або езотерична школа потурають марнославству і жадобі влади - вони дають владу і гроші, але тільки організаторам тренінгу.