Причини тахікардії можуть бути різні, але існують універсальні методи, які допоможуть налагодити роботу серця. Як вгамувати серцебиття домашніми засобами?
гострий приступ
При гострому нападі хворому раптово стає настільки погано, що все тіло покриває липкий піт, важко вдихнути, можлива непритомність.
Як допомогти купірувати гострий напад тахікардії?
- Прибрати, розстебнути весь одяг, яка тисне на область горла і серця.
- Докласти на лоб холодний компрес.
- Сильно напружити м'язи живота, рук, ніг.
- Вдихнути повітря і затримати його наскільки можливо довше.
- Закрити очі і натиснути долонями на очні яблука.
- Викликати блювотний рефлекс.
Найголовніше - заспокоїти хворого, оскільки при тахікардії виникають незрозумілі страхи і тривога. Паніка провокує посилення серцебиття.
Хворого потрібно укласти, дати гарячий солодкий чай, накапати серцевих крапель (пустирник, валеріана, корвалол).
Хронічне захворювання
Деякі захворювання супроводжуються періодичними нападами скаженого серцебиття. Коли постійно виникає тахікардія, лікування в домашніх умовах полягає в налагодженні режиму дня і дотриманні спеціальної дієти.
Сама по собі тахікардія - це не хвороба, а симптом, який супроводжує різні стани: серцеві хвороби, порушення обміну речовин, хронічний стрес, клімакс і інші.
Дотримання режиму зміцнює організм, робить життя розміреним і передбачуваною - це необхідно, щоб захистити серце від передчасного старіння.
Режим дня при тахікардії включає:
- 5-разове харчування малими порціями;
- пішу прогулянку на свіжому повітрі 20-30 хвилин;
- щоденні необтяжливі вправи;
- 8-годинний сон;
- по можливості, денний сон - достатньо 15-20 хвилин повноцінного відпочинку.
спокій
Потрібно навчитися зберігати спокій - найважче умова лікування тахікардії. Якщо важко заспокоїтися - нехай лікар випише заспокійливий препарат. Спробуйте методики для зняття стресу - потрібно навчитися заспокоюватися до того, як серце почне шалено битися.
Прийміть заходи, щоб спокійно поспати вночі: провітріть кімнату, прогуляйтеся перед сном, прийміть ванну, подивіться спокійну телепередачу.
особлива дієта
Які продукти краще виключити з раціону?
Корисні для сердечників каші, риба і будь-які морепродукти, овочі і фрукти. Деякі продукти мають лікувальний ефект.
Лікування тахікардії: відвари
Корисні будь-які відвари на основі трав із заспокійливим ефектом: пустирника, м'яти і меліси, глоду і валеріани.
Відомо, що траволікування дає повільний ефект - пити склади доведеться не менше 2-х місяців, щоб проявився ефект оздоровлення.
Деякі трави не поєднувані з медичними препаратами - бажано обговорити їх застосування з лікуючим лікарем. Рекомендується уважно вивчати інструкції медичних препаратів, щоб виключити їх несумісність з лікарськими рослинами.
Глід успішно використовують в лікуванні захворювань серця. Як його застосовують?
Відвар. Столову ложку сировини заварюють в склянці окропу. П'ють натщесерце в 3 прийоми.
Збір глодовий. Змішують квітки рослини з любисток, цукром, календулою і пустирником - кожного сировини по ложці. Заливають рослини літром окропу. Всю суміш чверть години готують на водяній бані. П'ють потроху, по 2 ложки, але часто - до 7 разів на день.
Спиртова настоянка. Готова спиртова настоянка рослини з розрахунку 12 крапель / 3 прийоми в день призводить биття пульсу в норму.
Змішана спиртова настоянка. Беруть готові настоянки на спирту з глоду, собачої кропиви, валеріани і змішують. Спиртову суміш п'ють з розрахунку 15 крапель / 3 прийоми. Вживають засіб натщесерце.
Валеріана і пустирник
Це рослини допоможуть заспокоїтися і повноцінно виспатися, що є частиною лікування тахікардії.
Відвар валеріани. Корінь рослини змішують з квітками календули. 2 ложки суміші наполягають в окропі (1,5 склянки). П'ють складу з розрахунку 1/3 чашки / 6 разів протягом 2-х тижнів. Курс повторюють через тиждень перерви.
Відвар пустирника. Приймають для спокійного сну ввечері. 2 ложки рослини заварюють склянкою окропу, додають 3 крапельки м'ятного масла, мед.
лікувальна їжа
Деякі продукти в силу що містяться в них мінералів і вітамінів самі по собі є ліками.
Які продукти «лікують» тахікардію? Волоський горіх, мед, виноград, персик, курага, мед, абрикос, чорна смородина, буряк, вишня, помідор, салат.
Деякі страви потрібно готувати.
Щоб її правильно приготувати, потрібно практика. Це корисний сніданок для всіх домочадців. Їдять пшенку тільки свіжоприготованою - незабаром після приготування вона втрачає всі корисні складові.
Рецепт. Зерна перебирають. Ретельно промите пшоно заливають 2-ма склянками холодної води, кип'ятять і готують 30 хвилин на мінімальному вогні, під кришкою. Виходить повноцінний сніданок на 3-4 чоловік. Кашу можна заправляти маслом, цукром, медом, варенням - це не впливає на лікувальні властивості.
Рецептів сумішей, які наповнені корисними мінералами і вітамінами, безліч. Рецептура проста - всі інгредієнти подрібнюють на м'ясорубці або блендером і змішують.
Зберігають готові суміші в холодильнику. Приймають по схемі: столова ложка / 3 рази, натщесерце, протягом 1-2-х місяців.
- Лимон - 3 штуки, мигдаль - 15 штук, курага - 100 г, мед за смаком, настойки валеріани, глоду - по 15 крапель.
- Ізюм - стакан, волоський горіх - 4 штуки, мед - 2 столові ложки.
- Ізюм, курага, волоський горіх - по 200 г, лимон - штука, мед - 5 ложок.
Допомагає при тахікардії щоденне просте дихальна вправа.
Потрібно затиснути 1 ніздрю і глибоко вдихнути повітря. Потім затиснути іншу ніздрю і видихнути повітря. І так по черзі 10-15 разів.
Основне лікування тахікардії: спокійний розмірений режим дня і здорове харчування.