Біологічно активні точки людини
На тілі кожної людини розташована безліч біологічно активних точок (на голові. На спині, на руках. На ногах і т.д.). Залежно від того в якому стані вони знаходяться люди по-різному сприймають світ: у них різний самопочуття, здоров'я, врешті-решт, від них навіть залежить довголіття. Якщо все біологічно активні точки (БАТ) в порядку, то людина буде перебувати в гармонії з собою і з оточуючим світом. Наприклад, на сході прийнято вважати, що через точку, розташовану на голові в тім'яній ямці, що має назву «бай-хуей» ( «точка підвішуючи»), відбувається зв'язок людини з Космосом, а ось через точку, яка знаходиться в середині стопи ( « юнь-цюань ») - з Землею, через точку, розташовану в середині долоні (« лао-гун ») - з людьми.
Тайська паличка для масажу
Тайська паличка є досить ефективним інструментом, який допомагає простимулювати і опрацьовувати області на периферійних ділянках тіла. Паличка, як можна побачити на фотогрфии, має два закінчення - тонке і товсте - для різного виду і ступеня впливу. Її будова продумувалося і удосконалювалася протягом багатьох тисячоліть, і все для того, щоб розробити зручне пристосування для рефлекторного масажу тіла людини. Як правило, палички виготовляють з різних порід дерева. найчастіше з бука або червоною деревини.
Масаж тайськими паличками має два напрямки (два рівня) в своїй техніці. Перший рівень - оздоровлення всіх органів і систем організму, зняття стресу і полегшення стану під час больових відчуттів. Другий рівень - вплив на біологічно активні точки (точковий масаж), з метою впливу на органи людини.
Користь масажу точок тайськими паличками
Масаж тайськими паличками спрямований, як уже було сказано вище, на підняття і зміцнення здоров'я всього організму і всіх його систем, а також на позбавлення депресії і усунення больових відчуттів. Даний вид впливу на тіло людини можна віднести як лікувальної, так і як spa-процедури.
Читайте також: Користь вправ йоги для жінок
Техніка точкового масажу паличками
Техніку точкового масажу (акупрессура) будь-яка людина може освоїти самостійно, тим самим робити самомасаж. Як зрозуміти, що ви знайшли потрібну точку? Ви повинні відчути легку приємну біль. Але не варто всю свою увагу віддавати дотриманню точності «до міліметра» знаходження місця розташування рефлекторних точок, це не обов'язково, адже все індивідуально. Згодом ви навчитеся знаходити ці точки з закритими очима.
Прийоми впливу на активні точки (на прикладі долонь)
Протипоказання точкового масажу тайськими паличками
Як і будь-який інший вид масажу, масаж біологічно активних точок паличками має свої протипоказання. Його варто уникати людям з інфекційними захворюваннями шкіри (включаючи грибок ніг), при остеопорозі, підвищеному тиску, а також жінкам під час важкої вагітності та онкологічних захворюваннях.
З метою підтримки активних точок в хорошому стані рекомендується робити масаж руками, або ж використовувати предмети, призначені для цього. Наприклад, в Таїланді в процесі акупрессури використовують дерев'яну паличку, призначену спеціально для впливу на біологічно активні і енергетичні точки людини. Про неї і йшла мова в даній статті.
(Поки оцінок немає)