У сучасному світі, повному стресів і несприятливого впливу навколишнього середовища, в певний момент необхідно розслабитися і зарядитися здоров'ям. Відновити сили, поліпшити самопочуття і запастися життєвою енергією допоможе тайська трав'яна сауна. Це народний засіб використовується протягом декількох сотень років, проте зараз є більш
ефективним, ніж багато сучасних процедури.
Тайська трав'яна сауна заснована на древній методиці використання відварів цілющих трав в якості оздоровчої і розслаблюючій процедури. Традиція трав'яної сауни йде глибоко в старовину, коли лікування паром і ароматерапію практикували монастирські лікарі для позбавлення від важких недуг, пов'язаних з диханням, опорно-руховим апаратом, шкірними захворюваннями і нервовими розладами. Для кожного випадку лікарі-травники підбирали суміш цілющих свіжих і сухих трав, вирощених зазвичай в саду монастиря. Застосування тайської трав'яної сауни практично не має протипоказань.
Вас поміщають в затишний золотистий кокон, який наповнюється трав'яним паром. У такій сауні можна сісти на вбудовану лавку.
Спочатку інгаляція - вдихання парів киплячого відвару суміші і сухих цілющих свіжих трав - використовувалася при лікуванні захворювань шкіри, дихальних шляхів і розслаблення напружених мишц.Традіціонно для приготування відвару використовували коріння праї (близький родич імбиру), куркуму, лимонну траву, бергамот, лайм, листя дерева камфори і тамаринду.
Одна з особливостей трав'яної сауни полягає у відносно невисокій температурі. Тайська трав'яна сауна не так гаряча, як російська чи турецька. Ароматна пара з температурою близько 40 градусів надходить в приміщення знизу. Заварені коріння і трави, розігріті ефірні масла віддають цілющі властивості для комплексного оздоровлення. Куркума, лимонник, камфора, імбир і кафрский лайм поєднуються, щоб зняти стрес, оздоровити шкіру і серце, зміцнити імунітет, очистити організм. За тривалістю сеанс займає 15-20 хвилин. За цей час досягається максимальний ефект від м'якого прогрівання в поєднанні з ароматним парою цілющих трав. Активні фіто-компоненти проникають через шкіру і легені в організм, очищаючи і відновлюючи клітини тіла. Тайська сауна використовується в комплексі оздоровчих і розслаблюючих процедур.
Трав'яна сауна сприяє очищенню організму, розслабленню і одночасно відновленню життєвих сил, повертає тілу легкість.
Поєднуючи в собі фізичне і Аромотерапевтична дію, тайська трав'яна сауна надає наступну дію на організм людини: покращує сон, розслаблює і дає полегшення і усуває біль втомлених м'язів і суглобів, усуває втому, очищає і живить пори шкіри, додає сяйво вашій шкірі, допомагає спалити жир , полегшує дихальні проблеми, стимулює природні цілющі здатності (можливості) вашого тіла.
Додаткова користь від відвідування трав'яної сауни - це підготовка тіла до масажу. Підготовлена шкіра більш сприйнятлива до масажу і краще вбирає використовувані під час масажу ароматичні масла. Крім того, на розігріті і розслаблені в трав'яний сауні м'язи можна надавати більш сильний вплив, що забезпечить більшу розтягнення і більш глибоке опрацювання м'язів майстром.