Така різна головний біль

Така різна головний біль! Як визначити причину головного болю? Лікарі кажуть, що причиною болю найчастіше буває м'язове і мозковий перенапруження, порушення шийного відділу хребта, а також зниження тонусу судин головного мозку.

Як визначити причину виникнення головного болю?

Головний біль перенапруження

Це самий часто зустрічається вид головного болю. Такі болі можуть бути як епізодичними, так і постійними. Вони часто пов'язані з перенапруженням м'язів плечового пояса і шиї, а також голови, виникають через перевтому і стресу. Якщо людина засмучений, то такий головний біль дуже часто поєднується з безсонням, депресією і підвищеною тривогою або безвихіддю і навіть слезливостью. Коли хворого запитують: «Як болить голова?». Він часто відповідає, що болить вся голова, а біль тупа, як би «стягує обручем», що давить і тупа.

Почніть глибоко дихати животом для розслаблення напруги.
Розслабте м'язи: відпустіть стиснуті кулаки і зуби, плечі розправте.
Кілька хвилин робіть вправи для м'язів обличчя перед дзеркалом.

Брови різко підніміть і напружте м'язи, а потім повільно розслабте і опустіть їх.
Підніміть спочатку одну брову і опустите її. Потім виконайте це з іншого.
Сильно спохмурнійте, а потім розслабтеся.
Натисніть на кожну брову середнім і вказівним пальцями рук. Потім посуньте брови за допомогою пальців до перенісся і розслабте м'язи обличчя. Широко відкрийте рот і нижню щелепу рухайте то вправо, то вліво.
Наморщила ніс, потім розслабтеся.
Погрімаснічайте.
Посміхніться, уявіть себе дитиною (колись це вас смішило).

4. Зробіть самомасаж особи.

- погладжування
- розтирання
- поплескування
- погладжування подушечками пальців від середньої лінії особи до вух і від чола, опускаючись до підборіддя
- легко пощипувати пальцями область щік і верхньої щелепи

Такий самомасаж на тільки розслабляє мускулатуру особи і зменшує головний біль напруги, але і підтягує контур обличчя, а м'язи робить пружними.

Мігрень - сильний головний біль

часто характеризується болем в половині голови через спазми судин оболонки головного мозку, що переходять в їх стійке розширення. В основному така біль починається ще в юнацькому віці і передається у спадок. Посилення болю відбувається при рух і дуже довго не проходить (десь від 3-4 годин до 2-3 діб). В основному мігрень трапляється у жінок, ніж у чоловіків, тому що гормональний фон у жінок часто змінюється.

Часто перед нападом надходить застережливий сигнал - відчуття своєрідних запахів, оніміння особи або поколювання мови, поява спалахів світла в очах. Спровокувати напад може гучна музика, спалахи світла, вживання різких по смаку продуктів, фізичне навантаження. Під час нападу мігрені спостерігається підвищення чутливості шкіри, непереносимість гучних, різких звуків і яскравого світла.

Часто такі болі супроводжуються різкою блідістю шкіри, похолоданням кистей рук і стоп ніг, а також може виникнути сильна нудота і раптова блювота.

Тиша, приглушити світло.
Стягнути голову, змоченим у холодній воді, рушником.
Прийняти заспокійливе, снодійне. Спробувати заснути.

Кластерні головні болі

Це атаки дуже сильною нападоподібному болю, вони можуть тривати від 10 - 20 хвилин до 2 - 3 годин і повторюватися від одного разу і більше.

Напади кластерних болів в основному починаються в один і той же час доби. Коли починає боліти голова, судини очей червоніють, зіниця звужується, повіки набрякають, починається сльозотеча і нежить.

Часто після діагностики такі болі пов'язують з проблемами в шийному відділі хребта. Усунувши проблеми в шийному відділі, поліпшивши кровопостачання судин головного мозку і відтік венозної крові, нормалізувати стан оболонок головного мозку, можна не тільки зняти головний біль, але і повністю позбавити від неї.

«Холодова» головний біль

Виникає при вживанні морозива, крижаної води. Виникнення таких болів говорить про низький поріг чутливості до холоду. Вони виникають як ломить, що стискають, здавлюють і пов'язані зі спазмами артерій. холодна їжа або пиття стикаються з коренем мови, то біль виникає в лобно-скроневій ділянках. При попаданні холоду на задню поверхню глотки - головний біль частіше з'являється в завушній області. Біль триває кілька хвилин. Для того щоб уникнути холодової головного болю, потрібно уникати приймати холодну їжу і питво.

Не потрібно терпіти головний біль. Потрібно усунути причину стресу, розслабити спазмовані м'язи за допомогою самомасажу обличчя, шиї і волосистої ділянки голови.

Якщо дані поради не допомагають зняти головний біль, не втрачайте час, зверніться до лікаря (невропатолог, терапевт). Коли будуть проведені обстеження і виявлено причини можна буде уникнути важких ускладнень.

Статті по темі:

Головний біль дуже кумедна річ зустрічається майже у кожного з нас, майже кожен день і ми часто думаємо, що це дурниця. Ну, так ось - кожен вид головного болю визначається цілком певними розладами систем організму і говорять як мінімум про наявність функціональних проблем, - якими необхідно займатися.
Тому будь-який вид головного болю це дуже точний привід пролікуватися.
Мігрень - спазм сечостатевої системи (сечовий міхур) під впливом стресу або страху.
ГОЛОВНИЙ БІЛЬ СВЕРХУ - просто кладемо праву долоню на голову від одного вуха до іншого, і якщо болить під рукою - локалізація - це воно - причина просто розумова втома
Башка тріщить - це коли біль - всієї голови все болить, тріщить і так далі - велика підозра - підвищений внутрішньочерепний тиск на грунті спазму жовчного міхура
БІЛЬ У лобовій частині - просто кладемо руку на лоб і якщо це те до речі відчуєте легке полегшення - гіперактивність оболонок головного мозку аж до запалення. Стандартно супроводжується випотом, це коли вздовж оболонок мозку утворюється випіт рідини товщиною близько 1мм ну власне як при опіку стандартний захисний механізм, а начебто просто «болить лоб»
БІЛЬ В ПІДСТАВІ ГОЛОВИ - праву руку на потилицю - стало приємно, тиск артеріальний
ГВОЗДЬ СВЕРХУ - дуже точний симптом, коли біль ніби угвинчується в тім'ячко або вбивається як цвях - спазм або стрес всього організму це не мігренозний страх, це стрес від перенапруги - коли потрібно прийняти, яке, то рішення, а у вас мало часу.

Головні болі це жахливо, особливо коли голова розколюється на частини. Не хочеться нічого, тільки і чекаєш коли біль пройде. У мене з'ясувалося, що причина болю через підвищеного тиску. Лікар виписала мені діуретик Індап, через пару днів голова стала проходити, а зараз я і зовсім не пам'ятаю про неї

4 роки тому у мене почалися проблеми з судинами. Тяжкість, давило на голову і віскі, зір пливло, в перенісся теж тиск, вуха закладало, де верхівка сильно тисну, і де шия спереду, коли лежала паморочиться все, не могла по пів ночі заснути, засипала з болем і прокидалася з нею ж. Пила трави, гінко білоба, стежила за харчуванням, але ефект слабкий, довелося погодитися з лікарем і пропити курс вазобрал для поліпшення роботи мозку, а я ненавиджу таблетки, на більшість алергія, плямами йду. Але начебто не було на них ускладнень. Доводиться курсами пити. тоді добре себе чуствую, адже холестерин так просто не вивести який накопичила за 40 років. Я і в басейн рік ходжу, навантаження собі даю, стежу за собою, курити перестала.

Світлана, порушення в судинах призводить до сильного нездужання. Вазобрал містить кофеїн, тому будьте уважні, якщо у вас піднімається артеріальний тиск.

Спасибі, Марина. Лікар теж говорив, що при високому тиску треба попутно знижує пити.

Хлопець на якому показували процес масажу, чому то посміхнувся =) Світлана Рюміна, згоден з вами про трави, теж травами сестра відпоювали після травми (аварія, виніс лобове головою) але краще не ставало, втік від неї через 3 дня і ліг в лікарню, що поробиш, таблетки напевно моє все. Теж лікар Вазобрал прописав і капав щось ще, не пам'ятаю вже. Допомогло миттєво взагалі. Зараз беру іноді сам пропиваю його. І травички сеструхіни теж попиваю, щоб не засмучувати. І так куриво жахливо сильно «підточує» судини, лопаються як кульки. Не паліть!

При болю в шиї і плечі рекомендується зробити знімок МРТ шийного відділу хребта, пройти консультацію лікаря невролога, курс лікування мануальною терапією або масажем у спеціаліста.После м'якої корекції зміщення міжхребцевих дисків біль припинитися.