Як краще зціджувати молоко: вручну або за допомогою спеціального приладу? Як зберігати молоко, як його переносити? У статті ви знайдете відповіді на ці питання, а також ще дещо, чого ви не знали.
До зціджування молока вручну (найефективніший і природний спосіб) або до молокоотсос вдаються в тих випадках, коли дитина не може або не хоче смоктати груди. Недоношена дитина може бути занадто слабкою, щоб смоктати. Її можна годувати грудним молоком з чайної ложечки або за допомогою піпетки. Якщо мати захворіла, то грудне молоко зціджують і дають дитині з ложки до тих пір, поки вона не буде в змозі годуватися грудьми сама. Якщо ви хочете збільшити кількість грудного молока або підтримувати нормальне функціонування молочних залоз, то необхідно регулярно спорожняти груди. При відібрання дитини від грудей також необхідно частково зціджувати молоко, щоб груди не набухли.
При підозрі на нестачу молока або в період становлення грудного вигодовування необхідно зціджувати кожні 3-4 години.
Про те, як зціджувати молоко вручну, краще запитати ще в пологовому будинку. Вас цьому може також навчити медична сестра, приходить додому. Можна навчитися зціджування і самої, але це займе більше часу. У будь-якому випадку не засмучуйтеся, якщо спочатку у вас нічого не вийде. Буде потрібно кілька практичних уроків, перш ніж ви навчитеся робити це добре.
Підготовка посуду.
Якщо ви зціджуєте молоко, щоб потім дати його дитині, спочатку ретельно вимийте чашку і витріть її чистим рушником. Випорожнивши груди, перелийте молоко з чашки в пляшку і надіньте соску. І пляшку, і соску необхідно ретельно мити після кожного годування. Якщо ви змушені зберігати це молоко протягом декількох годин, то і чашку, і пляшку, і соску необхідно заздалегідь стерилізувати (кип'ятінням протягом 5 хвилин).
Підготовчий етап.
Перш за все, вимийте руки з милом. Постарайтеся максимально розслабитися.
1. Почніть з масування грудей. Починаючи зверху (з периферії), злегка придавлюючи пальцями грудної клітини, робіть кругові рухи на обмеженій площі (3-4 см) протягом 1-2 хв. Поступово переміщується до наступного сегменту (нижче) і так продовжуйте по спіралі навколо грудей.
2.Перейдіть на легке погладжування залози вкруговую від верхньої частини грудей до соска.
3. Нахилившись вперед, 2-3 рази спробуйте потрясти грудними залозами, як би намагаючись «змусити» молоко спуститися вниз по молочних ходах під впливом сили тяжіння.
4. Накладіть на груди теплий компрес на 1 хвилину.
Другий спосіб зціджування молока.
Всю перераховані вище послідовність дій доповнюють короткочасними ковзаючими рухами рук по грудях. Пробігаєте пальцями по грудях зверху легкими лоскочучи рухами в напрямку від грудної клітини до соска по всьому колу грудей. Це сприяє розслабленню і стимулює прибуття молока.
Для того щоб спорожнити груди повністю, потрібно 10-15 хвилин, а без достатнього досвіду навіть більше. Якщо ви спорожняєте груди після годування дитини, то достатньо кількох хвилин. Коли грудей повні молока, воно йде струменем, а коли груди майже порожні - воно капає. Потім молоко взагалі перестає йти. Звичайно, якщо почекати 10 хвилин, молоко накопичиться знову, але зціджувати його вже не треба.
Молоковідсоси зручні і часто необхідні для зціджування молока з метою зменшення нагрубання грудей або для того, щоб зробити запас молока на той час, коли мама не може годувати грудьми.
Коли ви почнете користуватися молокоотсосом, не турбуйтеся при перших невдачах. Перші спроби можуть приносити зовсім невеликі порції молока - 10-30 мл. (Як і при ручному зціджуванні), що часто призводить молодих мам до помилкових висновків про нестачу в них грудного молока. У різний час і в різні дні ви будете отримувати різну кількість молока. Крім того, кількість зціджене молока безпосередньо залежить від вашого досвіду зціджування самостійно або за допомогою молоковідсмоктувача.
Зберігання зціджене молока
Чисте свіжозціджене молоко повинно зберігатися в стерильній закупореній склянці або зі спеціального пластика пляшці, обов'язково в темному місці. Не заповнюйте молоком пляшки доверху, залишайте місце для розширення молока при замерзанні. Заморожувати молоко потрібно в невеликих кількостях.
Терміни зберігання залежать від температури зберігання:
• без холодильника при + 18-20 СO - не більше 4-8 ч. Проте, молоко завжди рекомендується відразу після зціджування ставити в холодильник.
• в основній камері холодильника при + 4-5 СO - до 72 год.
Відтавання молока проводять при кімнатній температурі. Нагрівати холодне молоко для годування краще повільно в теплій воді і тільки до кімнатної температури Багато педіатрів не радять використовувати для цього мікрохвильові печі). У міру нагрівання молока повертайте пляшку нерізкі круговими рухами, щоб перемішувати вміст. Пляшки з зцідженим молоком перевозять в спеціальних термосах з вкладеними всередину додатково шматочками льоду.
Істочніклодільніка при + 4-5 СO - до 72 год.
Відтавання молока проводять при кімнатній температурі. Нагрівати холодне молоко для годування краще повільно в теплій воді і тільки до кімнатної температури Багато педіатрів не радять використовувати для цього мікрохвильові печі). У міру нагрівання молока повертайте пляшку нерізкі круговими рухами, щоб перемішувати вміст. Пляшки з зцідженим молоком перевозять в спеціальних термосах з вкладеними всередину додатково шматочками льоду.