Як вже було зазначено раніше, медитацію можна розглядати не тільки з психологічної, але і з енергетичної точки зору. У цьому варіанті медитація є не що інше, як вправу для астрального (рідше ментального - таких медитацій мало) тіла. Серед цілей такого вправи можна виділити наступні:
1. Залучення в енергооборот незадіяною частини астрального поля. Ця мета еквівалентна вже обговорювалося вище розширення свідомості і очищення підсвідомості.
2. Пошук індивідуальних "ключів" до роботи з енергією.
3. Маніпуляції полями чакр і "вистройкі".
Пояснимо останню мету докладніше. Існує два граничних стану астрального поля кожної чакри: стан граничного ущільнення і стан граничного розширення астрального поля чакри.
Наприклад, стан граничного ущільнення по анахаті досягається за допомогою медитації "на розототожнення з чужими емоційними станами". На енергетичному рівні практикуючий "викидає" зі свого поля їхні капітали, які, навіть перебуваючи в його поле, не є його власними, то, що він почерпнув ззовні: дратівливість. поспіх, інші чужі емоції і т.д. Ущільнення Аджна є розототожнення з усіма грати ролями, позбавлення від станів деперсоніфікації. Ущільнення маніпури дає готовність до ситуації при необхідності розраховувати тільки на себе, свадхистхани - чітке відчуття своїх бажань і т.д.
Зворотне стан - розширення поля анахати, при якому ви можете відчути стан іншої людини - емпатія. Стан граничного розширення поля анахати - це коли людина здатна відчути емоційний стан будь-якої людини, місця або егрегора, відчути як своє. Розширення поля верхніх чакр є творчість, розширення Аджна - здатність до сприйняття "знаків світу", отриманню інформації від різних егрегор, вішудхи - вміння спиратися на чужу точку зору як свою, маніпури - використовувати ситуації і ресурси світу і т.д. Значимість розширених станів полягає в тому, що тільки в розширеному стані чакра набирає енергію. Людина нездатний до розширення поля деякої чакри (що відповідає її ригідності) рано чи пізно приходить до знеструмлення цієї чакри.
Ні в одному з граничних станів жити не можна, ці стани граничні. Сенс практики ущільнення-розширення полів полягає в тренуванні себе в досягненні граничних станів, розширенні доступного діапазону станів по кожній чакрі. Подібна емоційно-психологічна гнучкість дозволяє знайти, сформувати стан поля, оптимальне для поточної життєвої ситуації. Практика медитації - це якраз і є вибудовування ієрархії станів від граничного ущільнення до граничного розширення астрального поля і знаходження свого рівноважного стану, а також напрацювання вміння брати найбільш підходяще ситуації стан.
Крім розширення і ущільнення полів, існує значна кількість т.зв. "Вистроек" кожної чакри - специфічних станів, змін поля, певним способом впливають на оточуючих. Деякі вистройкі носять патогенний характер. наприклад, "чіпляють" вистройкі, що викликають негативне ставлення оточуючих. Прикладом чіпляє вистройкі є стан "ну, хто на мене?", Сприймається оточуючими як виклик і рано чи пізно приводить до конфлікту. Є вистройкі корисні, наприклад, стан "начальника", який сприймається як значимого людини не тільки своїми підлеглими, а й усіма оточуючими, навіть якщо вони не знають його особисто. Умовно вистройкі можна розділити на що дають, беруть і нейтральні. Останні дають можливість людині залишатися непоміченим. Кожна свідомо що досягається людиною вистройкі є сиддха. Завданням йоги на більш високих щаблях є формування здатності до досягнення максимально великого репертуару вистроек.