Як слід проводити тейпірованіе суглобів
Функціональне та профілактичне тейпірованіе використовується фахівцями протягом багатьох років, за які були вироблені певні принципи, яких необхідно дотримуватися:
- впевненість в необхідності тейпірованіе суглобів, що включає в себе збір анамнезу і постановку точного діагнозу;
- певна підготовка шкіри (ділянка повинна бути сухим, знежиреним і без волосся);
- попередня фіксація суглоба в необхідному положенні;
- якісні матеріали тейпа (читайте оглядову статтю про те, як правильно вибрати кінеза тейпи за цим посиланням);
- швидке і точне накладення пластиру і подальша перевірка аплікації;
- контакт з пацієнтом протягом усього накладення тейпа і подальший постійний контроль за станом стрічки;
- акуратне видалення тейпа.
переваги методу
Ефективність даного методу досягається завдяки наступним перевагам методики тейпірованіе суглобів:
- Як можна більше максимальне фіксування суглоба при збереженні максимально можливого діапазону рухів;
- Запобігання рухів, які можуть привести до погіршення стану травмованого ділянки;
- Місцеве збереження життєво необхідних обмінних процесів в місці тейпірованіе;
- Усунення проблем, які можуть виникнути при використанні жорсткої іммобілізації;
- Лікування на ранніх стадіях функціональної реабілітації;
- Раннє повернення до активного способу життя та спорту;
- Запобігання ускладнень іммобілізації, завдяки зручному і мабуть доступу до локалізації пошкодження.
Колінний суглоб
Найкраще проводити тейпірованіе колінного суглоба стоячи, зігнувши коліно на 20 градусів (клеїться на зовнішню поверхню колінного суглоба). Необхідно дві смужки однакової довжини (приблизно 25-30 см) і третя вполовину меншої довжини. Краї стрічки клеяться без натягу, а основна частина з натягом в 30-40%. Довгі смужки клеяться, обхоплюючи коліна з двох сторін, починаючи знизу, так, щоб кінці в результаті з'єднувалися. У короткій смужки найкраще закруглити краю і приклеїти її під колінної чашечкою, поєднуючи дві довгі смужки.
Плечовий суглоб
Тейпірованіе плечового суглоба проводиться за допомогою двох тейпов: Y-образного, довжиною 20 см і звичайної смужки I-образної довжиною 20 см. Y-подібний тейп накладається в кілька етапів. Спочатку його підставу приклеюється без натягу в положенні витягнутої руки. Далі рука згинається таким чином, щоб долоня була на протилежному плечі і приклеюється зовнішня частина тейпа з натягом 20% у вигляді полуовала. Внутрішня частина тейпа наклеюється в положенні злегка відведеного плеча і витягнутої руки з натягом 20% у вигляді полуовала. Друга смужка клеїться, починаючи від кінців Y-образного, поєднуючи їх і закінчується на середині верхньої третини плеча з натягом 20%.
Ліктьовий суглоб
Тейпірованіе ліктьового суглоба проводиться одним Y-образним тейп довжиною 11-13 см. Проводиться в зігнутому на 90 градусів положенні ліктьового суглоба. Починати потрібно під ліктьовим суглобом, ведучи смужку овалом навколо ліктя з натягом 20%. Кінці повинні з'єднаються над ліктем, в нижній третині плеча.
Тазостегновий суглоб
Гомілковостопний суглоб
Для тейпірованіе гомілковостопного суглоба слід взяти кілька смужок кінеза тейпов. Стопу, де буде проводиться тейпірованіе, потрібно розташувати під кутом 90 градусів. Першу смужку довжиною 25-30 см слід наклеїти, починати трохи вище гомілковостопного суглоба, поперек п'яти і закінчуючи трохи вище її. Другу смужку довжиною 20 см перпендикулярно першої аплікації на зовнішній частині стопи, завівши кінець тейпа під п'яту. Останню смужку довжиною 25-30 см слід наклеїти поверх перших двох аплікацій таким же чином: починаючи з зовнішньої частини стопи, обводячи її навколо п'яти і закінчуючи аплікацію під п'ятою.
Купити якісні кінеза тейпи для тейпірованіе суглобів >>>