Плавальні басейни сприяють зміцненню здоров'я, поліпшенню функціонування серця і дихальної системи, а також допомагають в боротьбі з надмірними кілограмами, підвищують пружність і еластичність шкірного покриву. Якщо ви надумали відвідувати заняття плаванням, то вам необхідно ретельно підійти до вибору підходящого басейну.
Для безпеки користувачів басейнів необхідно знати про правильну температурі води
різновиди басейнів
Параметри различающие види басейнів наступні.
- Функціональні завдання. За призначенням вони поділяються на:
- плескательние - призначаються для залучення маленьких діток до водного середовища;
- навчальні - використовують для здійснення тренувального процесу для дорослих і підлітків;
- дитячі - призначені для дітей шкільного віку;
- спортивні - використовують для тренувань, навчання і змагань;
- оздоровчі - користуються популярністю для занять на воді, часто оснащені гідромасажем;
- універсальні - призначені як для тренувань, навчання, стрибків, так і для змагань і занять аквааеробікою.
- Джерело водозабору. Існує 2 види резервуарів: наливні і створені на природних водоймах. Перші використовуються цілий рік, їх можна застосовувати як для відпочинку, так і для водних занять. Басейни, споруджені на природних водоймах, використовуються завжди в літній період і призначаються для гарного проведення часу, плавання і масового купання.
- Устаткування. Типи: криті, відкриті, мобільні, комплексні і здатні до трансформації.
- Розміри і форма. Дані споруди можуть бути самої різної довжини і глибини. За формою споруди бувають від круглих до квадратних форм, а також асиметричні.
- Матеріали виготовлення. Резервуар може бути виготовлений з наступних матеріалів: скловолокно, композит, бетон, поліпропілен, сталь (використовують для басейнів каркасного типу). Найчастіше басейни виготовляють з бетону. Поліпропілен і скловолокно застосовують для спорудження маленьких і середніх розмірів резервуара.
Скловолокно застосовується для облаштування маленьких і середніх басейнів
З видами розібралися, тепер вас цікавлять наступні питання: який повинен бути клімат в басейні? Яка оптимальна температура води і повітря? І які нормативи згідно з СанПіН? Ці питання ми розберемо в наступному пункті статті.
Оптимальний клімат і температурний режим
Заняття плаванням надає позитивний вплив на ваш організм. Але повинні бути дотримані певні температурні норми. Адже, якщо вода в резервуарі буде низької температури, тобто ймовірність захворіти, та й плавати в холодній воді не доставить ніякого задоволення.
Якщо вода в резервуарі буде надто теплою, то це вплине на вентиляційні системи, оскільки збільшиться випар. А що утворюється конденсат спровокує процес руйнування оздоблювальних матеріалів.
Щоб не зіткнутися з подібними проблемами, в резервуарі повинна підтримуватися оптимальна температура води і повітря. Варто зазначити, що норматив температури води у кожного басейну різний.
То який повинен бути клімат для комфортного перебування в ньому? Щоб людина відчувала себе затишно, в приміщенні необхідно дотримуватися оптимальну температуру не тільки води, але також повітря і статі.
Правильний температурний режим
Норматив температури повітря повинен бути вище за показник температури води на 2-3 градуси. Якщо ж температура повітря в басейні менше, то буде відчуватися якийсь дискомфорт, оскільки вода починає випаровуватися і при сильній температурній різниці стає холодно.
Низька вологість повітря призводить до висихання слизової, а це також може спровокувати появу простудних захворювань. Подібні показники вологості частіше спостерігаються в зимовий період.
Знижена вологість повітря призводить до застуди
Якщо ж вологість в приміщенні навпаки підвищена, то це може привести до зниження шкірних випарів і порушення терморегуляції в організмі. Внаслідок чого людині може стати душно. Щоб уникнути подібних проблем важливо здійснювати контроль за показником вологості.
Важливо також звернути увагу на поверхню підлоги, адже люди в басейні звикли ходити босоніж, а зіткнення ступень з холодним покриття здійснює процес тепло-втрати, в результаті чого також може бути викликаний дискомфорт. Для вирішення цієї проблеми часто використовують підлоги з підігрівом.
Якщо ж не дотримуватися норматив мікроклімату, то ймовірне виникнення наступних наслідків, що відбиваються на здоров'ї людини:
- зниження імунітету при переохолодженні, і як результат - застуда;
- судоми при низьких показниках температури води;
- підвищена вологість може викликати удушення, брак повітря і втрату свідомості;
- якщо ж висока температура в басейні і підвищена вологість, то це може спричинити перегрів організму, але таке трапляється вкрай рідко.
Нормативи і показники
Яка температура води в басейні повинна бути згідно з нормативами? Виходячи їх того, що басейни бувають різні за призначенням, то показники температури води в них повинна відрізнятися.
- У басейнах, де займаються професійні плавці температура води становить 22-23 градуси згідно з нормами.
- У навчальних спорудах температура води повинна бути 23-26 градусів.
- У медичних установи, де басейни застосовують для реабілітації пацієнтів, оптимальна норма температури води 26-28 градусів.
- Норма температури води в басейні в комплексних споруди повинна становити 28-30 градусів.
- Дитячий плавальний басейн повинен бути з температурою води 30-32 градуси.
Згідно з нормами СанПіН температурний режим в басейнах для плавання повинен бути наступний:
- в басейнах спортивного типу - від 24 до 28 градусів;
- в басейнах для оздоровчих цілей - від 26 до 29 градусів;
- в спорудах для діток дошкільного віку - від 30 до 32 градусів;
- температура води в басейні для дітей старшого віку - від 29-30 градусів.
Дані норми не є обов'язковими для дотримання власників особистих басейнів.
Вибирати Бассейний комплекс необхідно ретельно і виважено
Вивчивши всі питання і ознайомившись з нормою температури води в басейні, слід зазначити, що перш, ніж йти на заняття плаванням, необхідно ретельно вивчити представлені варіанти басейнів, або комплексів. Адже на ваше здоров'я впливає не тільки показники води, але і температура повітря, вологість і покриття поверхні, по якій ви будете пересуватися. Всі ці чинники значно можуть вплинути на ваше самопочуття.
Чи не плавайте в холодній воді, не ходіть босоніж по холодній підлозі, адже ви з легкістю можете не тільки захворіти, але й підхопити якесь інфекційне захворювання. Звертайте увагу на те, як відбувається дезінфекція в приміщенні, чи дотримуються всі санітарні вимоги. А якщо ви вирішили відправити дитину на відвідування плавальних занять, то обов'язково, попередньо, уточніть відповідність і виконання всіх норм СанПіН.
Заняття плаванням, аеробікою та іншими водними процедурами благотворно впливає на організм людини, сприяє поліпшенню роботи організму і підтримує тіло в тонусі.