Терапевтичний аспект.
Хатха-йога являє собою метод підготовки системи для духовного пробудження, але вона також є дуже важливою наукою про здоров'я.
З найдавніших часів вона використовувалася йогами і мудрецями (ріші) для ослаблення та усунення всіх видів хвороб, дефектів і неправильне функціонування організму. Правда, практики хатха-йоги вимагають більшого часу і зусиль від пацієнта, ніж традиційна медицина, але, з точки зору постійності і стійкості позитивних результатів, а також з точки зору економії на величезних витратах на ліки, вони безумовно заслуговують на увагу.
Таким потужним і ефективним цей метод робить той факт, що він працює на принципах гармонії і уніфікації, а не на протиставленні і різнорідності. Ось три важливих принципи, на яких заснована ментальна і фізична терапія:
1. Абсолютна оздоровлення однієї частини або системи людського тіла, що спричинить за собою оздоровлення інших частин тіла.
2. Зрівноважування позитивного і негативного полюсів енергії (Іда / пінгала, прана / апана).
3. Очищення тіла від трьох видів відходів (на санскриті доша - недолік, дефект).
Якщо ви повісите на одну стіну п'ятнадцять старовинних годинників з маятника однакової довжини і ваги, ви помітите, що через деякий час все маятники синхронізують свій рух. Це відбувається абсолютно природно відповідно до закону взаємних ритмів і вібрацій.
У нашому фізичному тілі різні органи і системи призначені для виконання своїх власних функцій, але між ними повинна бути складна координація. Якщо який-небудь з органів або будь-яка система тіла не в змозі координувати свою роботу з кожним з інших органів або систем, то це означає, що незбалансованим є не один орган, а всі системи і органи. Таким чином, при будь-якій хворобі - будь то хвороба фізична або хвороба ментальна - всі системи працюють неузгоджено.
У відповідність з законом взаємних ритмів все, що вам потрібно робити, для того щоб відновити здоров'я всієї системи, - це привести в стан здоров'я один орган або систему. Тоді за цим органом або системою природним чином підуть інші частини тіла.
Погане здоров'я однієї системи породжує погане здоров'я в інших частинах тіла. Ви не можете сказати, що у вас болить живіт, а все інше в порядку. Тому людина, у якого є кілька хворих органів, повинен, в загальному випадку, піддати лікуванню тільки один з них. Якщо ви в змозі відновити здоров'я в одній системі свого тіла, то поступово все тіло почне поліпшуватися. Саме в такому дусі пропонується лікування хатха-йогою.
У наші дні багато вчителів йоги, однак, не дотримуються цієї системи. Залежно від свого знання медичного діагнозу, вони наказують довгий список практик; одну від запору, одну від кровотечі з носа, одну від чого-небудь іншого. Вони вважають, що, навчивши хворої людини різним технікам хатха-йоги від різних хвороб, вони зроблять йому краще. Їх система заснована на тій популярної концепції, що різні хвороби належать до різних груп, що не враховує взаємозв'язків і взаємозалежностей між різними органами і системами.
Іншим важливим аспектом здоров'я, часто ігнорованих цілителями, є збереження енергії в цьому фізичному тілі. Ми приписуємо дуже велику важливість харчування, але ми забуваємо про реальний джерело енергії, притаманному нашому організму. Ця енергія в якійсь мірі подібна позитивним і негативним зарядів, пульсуючим навколо нас. Правильне рівновагу між цими протилежними формами енергії породжує гарне здоров'я. Кожен раз, коли ці позитивні і негативні потоки придушуються, блокуються, розсіюються або погано розподіляються, неминуче виникають хвороби.
Різні органи і системи тіла існують не тільки за рахунок їжі і вітамінів. Основним джерелом енергії в житті є саме ці позитивні і негативні заряди. Тому наука про фізичну і ментальної гармонії відома як хатха-йога.
Фізичне і ментальне лікування - одне з найбільш важливих досягнень хатха-йоги. До сих пір хатха-йога процвітала в лікуванні таких хвороб, як астма, діабет або високий кров'яний тиск, де сучасна медицина не має великих успіхів. Крім того, хатха-йога виявилася досить ефективною у випадках епілепсії, істерії, ревматизму і багатьох інших захворювань хронічної і органічної природи. Ми фактично встановили, що більшість захворювань хронічної і органічної природи можуть бути вилікувані за допомогою хатха-йоги.
Фізичні та ментальні захворювання, від яких страждає людина, є не що інше, як стан дисгармонії в енергетичній системі тіла. Для того щоб полегшити їх, ми повинні прийняти новий погляд на наше тіло і розширити горизонти сучасної медичної науки. Ми повинні переглянути свої уявлення про тіло, переглянути класифікацію хвороб і систему діагнозів.
В даний час встановлено, що асана і пранаяма є найбільш сильними і ефективними способами управління всім тілом. Вони є першими кроками, що дозволяють нам не тільки змінити механізми функціонування одного елемента тіла, але і дати важелі управління над усіма структурами мозку і розуму, дати нам систему управління, яка дозволяє нам управляти всіма аспектами нашого життя, в тому числі і енергетичними.
Справжня мета хатха-йоги.
За останні сорок років хатха-йога була визнана у всьому світі як терапевтична наука, в цій області було проведено багато наукових досліджень. Сьогодні ми вчимо людей хатха-йоги, тому що це необхідно. Людина стала слабкою і хворим, а медична наука не в змозі прийняти цей виклик. Хатха-йога, однак, до сих пір допомагала всім. Ми не хочемо вас сильно бентежити, але в той же час ми не повинні забувати, що реально дає нам хатха-йога.
За кожним хворою людиною стоїть людина духовна. Позаду діабетика варто йог. Позаду людини, яка страждає від депресії, стоїть конкретна людина шукає. Коли хворий приходить за допомогою, навчіть його йоги і зробіть йому краще. Лікуйте його хвороба, але не зупиняйтеся на цьому. Візьміть його з собою далі - в духовні сфери життя.