До емоційних станів відносять: настрою, афекти, стреси, фрустрації і пристрасті.
Настрій - найбільш загальний емоційний стан, що охоплює людину протягом певного періоду часу і робить істотний вплив на його психіку, поведінку і діяльність. Настрій може виникати повільно, поступово, а може охопити людини швидко і раптово. Воно буває позитивним або негативним, стійким або тимчасовим.
Афект - швидко виникає і бурхливо протікає короткочасне емоційний стан, що негативно впливає на психіку і поведінку людини. Якщо настрій це порівняно спокійний емоційний стан, то афект це емоційний шквал, що раптово налетів і зруйнував нормальний душевний стан людини. Афект може виникнути раптово, але може також готуватися поступово на основі аккомуляціі накопичених переживань, коли вони починають переповнювати душу людини. У стані афекту людина не може розумно керувати своєю поведінкою. Охоплений афекту він іноді робить такі дії, про які потім гірко шкодує. Усунути або загальмувати афект неможливо. Однак стан афекту не звільняє людину від відповідальності за свої вчинки, так як кожна людина повинна навчитися керувати своєю поведінкою в даній ситуації. Для цього необхідно в початковій стадії афекту перемкнути увагу з об'єкта, що викликав його, на щось інше, нейтральне. Оскільки в більшості випадків афект проявляється в мовних реакціях, спрямованих на його джерело, слід замість зовнішніх мовних дій зробити внутрішні, наприклад, порахувати повільно до 20. Так як афект проявляється короткочасно, то до кінця цього дії його інтенсивність зменшується і людина прийде в більш спокійне стан. Афект переважно проявляється у людей холеричного типу темпераменту, а також і у невихованих, істеричних суб'єктів, які не вміють керувати своїми почуттями і вчинками.
Стрес - емоційний стан раптово виникає у людини під впливом екстремальної ситуації, пов'язаної з небезпекою для життя або діяльністю, що вимагає великої напруги. Стрес як і афект таке ж сильне і короткочасне емоційне переживання. Тому деякі психологи розглядають стрес як один з видів афекту. Але це далеко не так, тому що вони має свої відмінні риси. Стрес, перш за все, виникає тільки при наявності екстремальної ситуації, тоді як афект може виникнути з будь-якого приводу. Друга відмінність полягає в тому, що афект дезорганізує психіку і поведінку, тоді як стрес не тільки дезорганізує, але і мобілізує захисні сили організації для виходу з екстремальної сітуаціі.Стресс може здійснювати як позитивний, так і негативний вплив на особистість. Позитивну роль надає стрес, виконуючи мобілізаційну функцію, негативну роль - шкідливо діючи на нервову систему, викликаючи психічні розлади і різного роду захворювання організму. Стресові стан по різному впливають на поведінку людей. Одні під впливом стресу виявляють повну безпорадність і не в змозі протистояти стресовим впливам, інші, навпаки, є стресостійкими особистостями і найкраще проявляють себе в моменти небезпеки і в діяльності, що вимагають напруження всіх сил.
Фрустрація - глибоко переживають емоційний стан, що виникло під впливом невдач, що мали місце при підвищеному рівні домагань особистості. Вона може проявлятися в формі негативних переживань, таких як: озлобленість, досада, апатія і т.п. Вихід з фрустрації можливий двома шляхами. Або особистість розвиває активну діяльність і домагається успіху, або знижує рівень домагань і задовольняється тими результатами, які може максимально досягти.
Пристрасть - глибоке, інтенсивне і дуже стійкий емоційний стан, захоплююче людини цілком і повністю і визначальне все його помисли, прагнення і вчинки. Пристрасть може бути пов'язана із задоволенням матеріальних і духовних потреб. Об'єктом пристрасті можуть бути різного виду речі, предмети, явища, люди, якими особистість прагне володіти будь-що-будь. Залежно від потреби, що викликала пристрасть, і від об'єкта, за допомогою якого вона задовольняється вона може характеризуватися або як позитивна або як негативна. Позитивна або піднесена пристрасть пов'язана з високоморальними мотивами і має не тільки особистий, але і громадський характер. Пристрасне захоплення наукою, мистецтвом, громадською діяльністю, захистом природи і т. П. Робить життя людини змістовною і цікавою. Всякий великий чин відбувалися під впливом великої пристрасті. Негативна або низинна пристрасть має егоїстичну спрямованість і при її задоволенні людина ні з чим не вважається і часто робить антигромадські аморальні вчинки.