Ні звичайно, що за питання? А може, ми знаємо про тебе більше, ніж ти сам?
ВЦИОМ
Алкоголік - це не тільки те сізорилое істота в драному фуфайці, що танцює у ларька звукозапису. У вузькому, медичному розумінні цього терміна навіть вживає тільки по п'ятницях (але регулярно) громадянин хворий на алкоголізм, просто на ранній стадії. А «хворий» - значить, цілком може дійти і до драного ватника. Неможливо копати землю весь час, і щоб яма при цьому залишалася колишнього розміру. Кожна наступна п'янка поглиблює твою «яму», неминуче наближаючи наступ ери синіх папуг.
І друге зауваження. Алкоголізм цікавий тим, що розвивається поступово, а настає (для самого алкоголіка) раптово. Навколо все п'ють, вірно? Ну і ти грішний, дозволяєш собі. Напевно, просто в тебе період в житті такий. Але ж ти не запійний - ходиш на роботу, цікавишся політикою. І ось-ось кинеш пити зовсім. І тут з'ясовується, що кидати треба було років п'ять тому, а зараз ти вже не виберешся з цього сам - або лягай в клініку, або чекай згаданих папуг.
Як не пропустити момент, коли слід зупинитися? З головним лікарем Клініки Маршака Світланою Матвєєвої ми склали тест, який покаже, на якому рівні твоя яма. І чи не пора з неї вибиратися.
І відповідай чесно (ти тут один, ніхто не побачить). Інакше все це не має сенсу.
1. Ти віриш в лікувальні властивості алкоголю?
A Немає. 0
Б Так, в деяких випадках. 0
В Тільки він і рятує. 1
«Трохи алкоголю може бути корисно, - каже доктор Матвєєва. - Усім відомо, що червоне вино благотворно впливає на травлення і серцево-судинну систему. Ковток теплого вина або глінтвейну діє як відмінне жарознижуюче ». Але згадай, як ти лікувався останні пару років? Від головного болю ти випивав коньячку, від хворого горла - горілки з перцем. Навіть від Фінгала під оком - і то лікувався текілою. Схоже, твій організм просто вимагає алкоголю і шукає будь-які лазівки, щоб переконати тебе в необхідності прийому.
2. Ти впевнений, що можеш кинути?
A Я не п'ю. 0
Б Навіщо кидати, якщо мені не заважає. 1
У Кину з Нового року, точно. 2
Г Я часто зав'язую на деякий час, а потім знову починаю. 3
«Я не алкоголік. Можу пити, а можу і не пити ». - каже гультяїв з неабияким хабітус на обличчі. Це настільки типове для алкоголізму «заперечення очевидного», що для нього навіть придумали окремий термін - «анозогнозия». «Хвора людина не завжди може критично оцінювати свій стан. - киває Світлана Матвєєва. - Він ніколи не скаже, що алкоголь йому заважає - навпаки, буде шукати причини своїх невдач і негараздів тільки в оточуючих ». Якщо ти замислюєшся про те, що пора зав'язувати, - значить, у тебе є шанс. Однак постійне повернення до алкоголю означає, що самому тобі вже не впоратися - потрібна допомога фахівців.
3. Ти можеш випити більше, ніж рік тому? І п'єш
A Немає. 0
Б Так. 1
4. Як часто ти п'єш?
A Я взагалі не п'ю. 0
Б Тільки у свята. 0
У Рідко, але влучно. 1
В Кожен день. 2
П'єш кожен день після роботи - ти алкоголік. Сьорбає з фляжки після кожної бесіди з гнівливим начальником ( «виключно стрес зняти») - ти алкоголік. Чи не п'єш весь тиждень, але дозволяєш собі розслабитися в п'ятницю ввечері - такий же алкоголік, що не тіште себе ілюзією. «Це хвороба, яка складається з фізичного і психологічного чинників. - виносить вирок доктор Вашкін. - У тебе сформувалося стереотипне поведінку - в одних і тих же ситуаціях ти дієш однаково, тобто випиваєш ». Це і є залежність.
5. Ти можеш уявити собі вечірку без алкоголю?
A Так. 0
Б Ні. 1
Нищівний успіх алкоголю в Росії пояснюється, крім усього іншого, місцем, яке він зайняв у розкладі буднів і свят. У тій же Італії п'ють разом з прийомом їжі, підбираючи вид напою до страви. Для італійців алкоголь - їжа. У Росії алкоголь - символ відпочинку або нагорода (звідси звичай обмивати все, аж до нового унітаза). У широкому сенсі - неодмінний супутник всього хорошого, що є в житті. Якщо ти кожну подію, від народження дитини до перемоги нашої збірної з керлінгу, відзначаєш інтоксикацією організму - сміливо Плюсуй собі ще один бал.
6. Близько вже просили тебе поменше пити?
A Немає. 0
Б Так. 1
Ще пару років тому дружина (подруга, приятелі) охоче відгукувалися на прохання купити тобі пару пива по дорозі додому. А зараз, ховаючи очі, заводять розмову про те, що тобі треба б поменше бухати, чи що. Зверни на це увагу. З боку проблеми питущого людини видно краще - хоча б тому, що спостерігачі в цей момент можуть міркувати тверезо. Такі розмови - привід не задуматися, а негайно кинути пити. Уже майже пізно.
7. Останнім часом у тебе стало менше інтересів, хобі
A Вчора був на рибалці / в музеї / на виставці метеликів. 0
Б Так, просто часу зараз не вистачає. 1
У Уже й не пам'ятаю, коли у мене було хобі. 2
Вудки припадають пилом в коморі, а в кіно ти останній раз був на прем'єрі «Титаніка» - і не тільки тому, що весь вільний час йде на п'янки. Навіть якщо видався тверезий вечір, ти просто три години протупила в телевізор - без особливого задоволення, втім. Життя стала якоюсь нецікавою, і навіть похід в музей з дітьми ти супроводжуєш пивом з місцевого буфету - щоб не померти від нудьги.
8. Якщо ти випиваєш багато, тебе рве?
A Так. 0
Б Раніше рвало, тепер вкрай рідко. 1
«За статистикою, 70% людей в юному віці мають захисно-блювотний рефлекс. - каже Вашкін. - Організм таким чином виводить ту дозу токсичного алкоголю, яку не може переробити. Поступово рефлекс деградує, і це - одна з ознак алкоголізму ». До сих пір не вивчено, чому це відбувається. Але якщо блюешь після кожної вечірки - у тебе все ще не так уже й погано.
9. На наступний ранок після пиятики ти чогось не пам'ятаєш?
A Може, було пару раз. 0
Б У більшості випадків не пам'ятаю, чим закінчилася пиятика. 1
Б Я і тверезі дні пам'ятаю в повному обсязі. 2
Вечірка, шум, яскраве світло. Потім - бац, наступний кадр - сірий ранок, і ти лежиш на ліжку. Без штанів, але в шкарпетках. Розповідають, ти досить довго тримався на ногах, жартував невпопад і навіть намагався танцювати з кішкою - хоча зовсім не пам'ятаєш цього. Ясно, що мозок виключився. Але тоді чому ти жартував, хребтом? «Під дією етанолу клітини кори головного мозку в буквальному сенсі вмирають. - пояснює доктор Вашкін. - І страждають перш за все зони, що відповідають за короткочасну пам'ять ». Іншими словами, танцюючи з кішкою, ти усвідомлював, що відбувається і діяв самостійно, хоч і по-ідіотськи. Але ці події просто не записалися на плівку. Таке буває з усіма. Гірше, якщо точно так же ти став забувати шматки днів, коли був тверезий. Це вже часткова ретро-Градний амнезія, супутник 1-2-й стадії алкоголізму.
10. піднатужившись і оціни своє звичайне похмілля в балах:
A 0-10 балів. 0
Б 10-100 балів. 1
У 100-1000 балів. 2
В Я похмелятись з ранку, так що не мучуся. 3
«Похмілля - отруєння отрутою, який з'явився після розщеплення алкоголю. Воно трапляється у всіх, хто перебрав зайвого. - пояснює доктор Вашкін. - Але у хворих людей системи очищення організму деградують, похмілля може тривати два-три дні ». А деякі вже добралися (забралися?) До стану, коли вранці доводиться похмеляться пивком - а інакше помреш. Зовсім погано, друга стадія как она есть.
11. У тебе болить голова з перепою?
A Так. 0
Б Ні. 1
Здоровий організм реагує на викликане алкоголем падіння внутрішньочерепного тиску головним болем. У алкоголіка все інакше. «У хворої людини відбувається сильний розбаланс центральної нервової системи, в результаті чого вона працює не так, як повинна. - пояснює Світлана Матвєєва. - Один з важливих симптомів - відсутність головного болю під час похмілля ». Так ось про що співав Віллі Токарєв: «Пляшка вина - не болить голова! А болить у того, хто не п'є нічого ».
12. У тебе бувають запої?
A Немає. 0
Б Так. 1
З ранку похмелився, в обід додав, до вечора смертельно п'яний. І так кілька днів, поки не закінчаться або гроші, або терпіння у начальства. При цьому ти все-таки якось функціоніруешь: дивишся телевізор, ходиш в магазин або навіть на роботу, лякати охоронців. Нехай медики називають цей стан заспокійливим словом «псевдозапой», все одно це - друга стадія алкоголізму. А вже на третій стадії виникає так званий істинний запій. Він сам починається, без поштовху ззовні у вигляді святкового застілля або п'янки на похоронах. Людина тижнями лежить на дивані в непритомному стані, приходячи до тями лише для того, щоб випити. Йому не потрібна їжа, тому що травна система практично знищена спиртним, і йому не потрібні емоції - тому що мозок зруйнований і не може вже забезпечувати ясне свідомість. Потім такий запій закінчиться, щоб через якийсь час початися заново.
0-6
Хвилюватися поки не варто
Ти спокійно можеш іноді випивати в хорошій компанії, не особливо ризикуючи власним здоров'ям. Але не захоплюйся - переступити межу дуже просто.
7-10
Можливо, у тебе перша стадія алкоголізму
«Вступна частина» хвороби. Частково знижується кількісний контроль - ти ще можеш зупинитися і не продовжувати пити, але краще б ти зробив це годину назад. Крім того, ти починаєш пити без причини - а чому б і ні? «Треба пам'ятати, що за першою стадією, швидше за все, прийде друга, - каже Світлана Матвєєва. - Механізм хвороби запущений, і його може зупинити тільки фахівець. Але з усіх алкоголіків, які звертаються до лікаря, що знаходяться на першій стадії складають всього 1%. Ні хворі на цій стадії, ні їхні близькі ще не усвідомлюють проблему. Але, якщо почати лікувати зараз, хворобу можна зупинити ».
11-19
Швидше за все, у тебе друга стадія алкоголізму
Ти стаєш безвідповідальним, дратівливим, тебе постійно переслідує відчуття провини, ти не мислиш себе без алкоголю.
Виникають ураження печінки та периферичної нерв-ної системи, які поки ще піддаються лікуванню, можливі епілептичні припадки і біла гарячка, починаються запої, причому в хід йдуть сурогати - парфумерія, технічні спирти. «Як правило, такі люди самі не в змозі перервати запій, їм необхідна допомога психіатрів-наркологів, - розповідає Матвєєва. - Кидають пити до 70% пацієнтів, які звернулися за допомогою, - обов'язковою умовою є грамотне лікування і виконання всіх рекомендацій ».
КОД НЕВІДОМИЙ
Найпоширеніші, але, на думку фахівців, не найефективніші способи боротьби з алкоголізмом - так звані заборонні методи.
Кодування - гіпноз, тобто робота з підсвідомістю. Досвідчений психолог, що володіє технікою гіпнозу, вселяє тобі відразу до алкоголю. Цей спосіб на початку 1980-х років придумав відомий нарколог Олександр Довженко, через кілька років кодування було взято на озброєння офіційною медициною.
Імплантація - вшивання в жирову тканину спеціальної торпеди, що містить препарат дисульфірам. Цей препарат затримує розпад алкоголю, і в момент вживання спиртного виникає різке запаморочення, нудота, змінюється тиск, тобто стає фізично погано. Дісульфірам був синтезований в 1946 році американським вченим Дж. Хальден.
18 літрів і більше чистого спирту на людину, за свідченням Федеральної служби з нагляду в сфері захисту прав споживачів і благополуччя людини, вживається в рік в Росії, включаючи немовлят. за даними Віз, країна приречена на вимирання, якщо в рік на душу населення припадає понад 8 л